(Слайд 6)
Анализируя полученные показатели тестирования, мы провели сравнение полученных нами результатов с результатами, которые приводятся в справочной литературе для учителей физической культуры как должные. Так в «Настольной книге учителя физической культуры» в беге на 1000 метров средним считается результат от 213 до 387 секунд. В оценочной таблице из другого литературного источника нормальным считается результат 224 секунды. В нашем исследовании был получен результат 269 + 37,8 сек. Таким образом, можно сделать вывод о том, что уровень развития выносливость школьников- юношей 15 лет приближается к нижней границе средней нормы, однако находится в её пределах.
Результат в челночном беге 16, 1 + 0,9 сек при сравнении с данными показателями оценивается как высокий, поскольку в оценочных таблицах результатом в категории «высокий» является 16,3 и меньше секунды. Таким образом, координационные способности старших школьников могут быть оценены как отличные.
При тестировании силы мышц рук и верхнего плечевого пояса школьники показали результат 6,3 + 3,8 раза. В этом результате мы наблюдаем значительный разброс в результатах: от 0 до 12 раз. Средний же результат равняется нижней границе результатов, которые могут быть отнесены к категории «Средний уровень развития качества. Причём 7 человек из 18 находятся за средними показателями, и только 2 человека преодолели границы средних нормативов и их результаты могут быть отнесены к категории высоких.
Оценивая уровень развития гибкости, мы измерили результаты в наклоне и тестируемые юноши показали следующие показатели: 14,4 + 7,1 см., этот результат укладывается в границы средних норм, приближаясь к высоким показателям (15 см и выше), это говорит о том, что гибкость позвоночника развита на достаточном уровне.
Последним мы оценили скоростно-силовую выносливость мышц брюшного пресса с помощью теста с подъёмом туловища. Юноши показали результат 27 + 4,6 раз. Этот результат может быть оценен как высокий, поскольку к категории высоких относятся результаты 26 раз за 30 секунд и больше.
В целом, анализируя показанные юношами 15 летнего возраста результаты, можно сделать вывод о том, что выносливость и сила мышц верхнего плечевого пояса у них развиты недостаточно, по остальным тестируемым качествам юноши показали хорошие результаты.
Наглядно полученные результаты представлены на графике рисунка 2. Обращает на себя внимание то, что не наблюдается зависимости между показателями. У высокие результаты в одном тесте как правило не совпадают с результатами в других. Это говорит о том, что при планировании процесса физического воспитания в школе нужно создавать группы по уровням физической подготовленности для индивидуализации подхода каждый раз заново, в зависимости от того качества, которое планируется совершенствовать.
На следующем рисунке 3 представлена гистограмма результатов в беге на 1000 метров по всем группам испытуемых, а также изображены верхние и нижние границы нормальных, средних результатов.
Результаты в беге на 1000 метров представлены по всем возрастным и половым категориям для удобства сравнения.
Анализируя данную гистограмму, необходимо отметить следующую тенденцию. Учащиеся 11 летнего возраста, как девочки, так и мальчики показывают средние результаты, незначительно уступающие верхним границам. К 15 летнему возрасту наступает более благоприятный период для развития выносливости. Это и отмечается повышением должных нормативов в беге на 1000 метров. Результаты ты же в беге у 15 летних школьников за 4 летний период становятся лучше, но незначительно. А при сравнении с должными результатами наблюдается тенденция увеличения разницы между реальными и должными нормами в сторону ухудшения показателей наших испытуемых.