Ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінің технологиялық картасы № 1.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Арнаулы жаттығулар:

– тізбекпен жүру;

– қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

– баяу жүгіру;

– жай жүріспен жүру.

Балаларға үлкен себеттегі кішкентай доптарды беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Допты иыққа тигіз!».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, допты қос қолмен кеудеде ұстап тұру. 1.Екі қолмен ұстаған допты алға созу; 2.Қос қолдағы допты оң иыққа тигізу; 3.Екі қолмен ұстаған допты алға созу; 4.Қос қолдағы допты сол иыққа тигізу; 5.Бастапқы қалыпқа келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Иілу».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, допты қос қолмен ұстайды, аяқ арасы сәл алшақ. 1.Допты қос қолмен жоғары көтеру; 2.Допты алға созып иілу; 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Алға, артқа секіру».

Б.қ.: Аяқ бірге, допты екі қолмен кеудеде ұстау. 1.Алға қос аяқпен секіру. 2.Артқа қос аяқпен секіру. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Тік тұру. – Допты алақанға қою. – Алақандағы допты үрлеу.

Мұрынмен ауа жұтып, ауызбен дем шығару.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1.Бір қатармен баяу және жылдам жүру /тәрбиеші соңынан бір қатармен ілесіп жүру/.

2.Қол ұстасып, шеңбер жасау.

№ 1. «Қуыршақтарға қонаққа бару» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Балаларды мақтап, мадақтау.

2.Жүріс түрлерінің дұрыс орындалуын бақылау.

3.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің артынан бірі жүріп, жүруге арналған жолдармен жаттығуларды орындайды.

Кішкентай доптарды алып, бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер құра дөңгеленіп тұрады.

Шеңбер құрып тұрады.

Нұсқауларды орындайды.

Допты алға созып, қос иыққа кезек-кезек тигізеді.

3 – 4 рет.

Допты ұстап, алға қарай иіледі.

3 – 4 рет.

Қос аяқпен алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Допты үлкен себетке өздері салады.

Бір-біріне кедергілер жасамай, арақашықтықты сақтап жүреді.

Бірінің қолынан бірі ұстап, айнала шеңбер болып тұрады.

Бірлесе ойнайды.

Ұйымшылдықпен ойнайды.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Арнаулы жаттығулар:

– тізбекпен жүру;

– қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

– баяу жүгіру;

– жай жүріспен жүру.

Балаларға үлкен себеттегі кішкентай доптарды беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Допты иыққа тигіз!».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, допты қос қолмен кеудеде ұстап тұру. 1.Екі қолмен ұстаған допты алға созу; 2.Қос қолдағы допты оң иыққа тигізу; 3.Екі қолмен ұстаған допты алға созу; 4.Қос қолдағы допты сол иыққа тигізу; 5.Бастапқы қалыпқа келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Иілу».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, допты қос қолмен ұстайды, аяқ арасы сәл алшақ. 1.Допты қос қолмен жоғары көтеру; 2.Допты алға созып иілу; 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Алға, артқа секіру».

Б.қ.: Аяқ бірге, допты екі қолмен кеудеде ұстау. 1.Алға қос аяқпен секіру. 2.Артқа қос аяқпен секіру. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Тік тұру. – Допты алақанға қою. – Алақандағы допты үрлеу.

Мұрынмен ауа жұтып, ауызбен дем шығару.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1.Қол ұстасып, шеңбер жасау.

2.Алаңның бір шетінен екінші шетіне баяу және жылдам жүгіру.

№ 1. «Қуыршақтарға қонаққа бару» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Балаларды мақтап, мадақтау.

2.Жүріс түрлерінің дұрыс орындалуын бақылау.

3.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің артынан бірі жүріп, жүруге арналған жолдармен жаттығуларды орындайды.

Кішкентай доптарды алып, бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер құра дөңгеленіп тұрады.

Шеңбер құрып тұрады.

Нұсқауларды орындайды.

Допты алға созып, қос иыққа кезек-кезек тигізеді.

3 – 4 рет.

Допты ұстап, алға қарай иіледі.

3 – 4 рет.

Қос аяқпен алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Допты үлкен себетке өздері салады.

Бірінің қолынан бірі ұстап, айнала шеңбер болып тұрады.

Баяу және жылдам жүгіреді.

Бірлесе ойнайды.

Ұйымшылдықпен ойнайды.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Арнаулы жаттығулар:

– тізбекпен жүру;

– қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

– баяу жүгіру;

– жай жүріспен жүру.

Балаларға үлкен себеттегі кішкентай доптарды беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Допты иыққа тигіз!».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, допты қос қолмен кеудеде ұстап тұру. 1.Екі қолмен ұстаған допты алға созу; 2.Қос қолдағы допты оң иыққа тигізу; 3.Екі қолмен ұстаған допты алға созу; 4.Қос қолдағы допты сол иыққа тигізу; 5.Бастапқы қалыпқа келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Иілу».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, допты қос қолмен ұстайды, аяқ арасы сәл алшақ. 1.Допты қос қолмен жоғары көтеру; 2.Иіліп, допты тізеге тигізу; 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Алға, артқа секіру».

Б.қ.: Аяқ бірге, допты екі қолмен кеудеде ұстау. 1.Алға қос аяқпен секіру. 2.Артқа қос аяқпен секіру. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Тік тұру. – Допты алақанға қою. – Алақандағы допты үрлеу.

Мұрынмен ауа жұтып, ауызбен дем шығару.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1.Алаңның бір шетінен екінші шетіне баяу және жылдам жүгіру.

2.Бір орында тұрып, қос аяқпен секіру.

№ 1. «Қуыршақтарға қонаққа бару» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Екі топқа бөліп ойнайды.

1.Балаларды мақтап, мадақтау.

2.Жүріс түрлерінің дұрыс орындалуын бақылау.

3.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің артынан бірі жүріп, жүруге арналған жолдармен жаттығуларды орындайды.

Кішкентай доптарды алып, бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер құра дөңгеленіп тұрады.

Шеңбер құрып тұрады.

Нұсқауларды орындайды.

Допты алға созып, қос иыққа кезек-кезек тигізеді.

3 – 4 рет.

Допты ұстап, алға қарай иіледі.

3 – 4 рет.

Қос аяқпен алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Допты үлкен себетке өздері салады.

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Секіру ережесін орындайды.

Екіге бөлініп ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Арнаулы жаттығулар:

– бір тізбекпен жүру;

– қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

– баяу жүгіру;

– жай жүріспен жүру.

Балаларға үлкен себеттегі кішкентай доптарды беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Допты иыққа тигіз!».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, допты қос қолмен кеудеде ұстап тұру. 1.Екі қолмен ұстаған допты алға созу; 2.Қос қолдағы допты оң иыққа тигізу; 3.Екі қолмен ұстаған допты алға созу; 4.Қос қолдағы допты сол иыққа тигізу; 5.Бастапқы қалыпқа келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Иілу».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, допты қос қолмен ұстайды, аяқ арасы сәл алшақ. 1.Допты қос қолмен жоғары көтеру; 2.Допты алға созып иілу; 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Алға, артқа секіру».

Б.қ.: Аяқ бірге, допты екі қолмен кеудеде ұстау. 1.Алға қос аяқпен секіру. 2.Артқа қос аяқпен секіру. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Тік тұру. – Допты қос қолмен ұстау, аяқ арасы иық көлеміндей ашу. – Қолдағы допты жоғары көтеру /ауа жұту/.

–Допты кеудеге әкелу /дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1.Бір орында тұрып, қос аяқпен секіру /тізені сәл бүгіп секіру/.

2.Белгіленген жерге дейін /2 – 3 м/ еңбектеу. /Еңбектеу ережелері: оң жақ тізе бүгілгенде, сол жақ шынтақты бүгеміз, алға, сол жақ тізені бүккенде, оң жақ шынтақты бүгеміз/.

№ 1. «Қуыршақтарға қонаққа бару» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Екі топқа бөлініп ойнайды.

1.Балаларды мақтап, мадақтау.

2.Еңбектеу ережесін үйрету.

3.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің артынан бірі жүріп, жүруге арналған жолдармен жаттығуларды орындайды.

Кішкентай доптарды алып, бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер құра дөңгеленіп тұрады.

Шеңбер құрып тұрады.

Нұсқауларды орындайды.

Допты алға созып, қос иыққа кезек-кезек тигізеді.

3 – 4 рет.

Допты ұстап, алға қарай иіледі.

3 – 4 рет.

Қос аяқпен алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Допты үлкен себетке өздері салады.

Сергіту ережесін қайталап орындайды.

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Еңбектеу ережелерін орындайды.

Екіге бөлініп ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Қуан, шаттан, қуан, шаттан,

Қуанатын күн бүгін!

Қайырлы күн, қайырлы күн,

Күліп шықсын күн бүгін!

Арнаулы жаттығулар:

– бір тізбекпен жүру;

– қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

– баяу жүгіру, жай жүріспен жүру.

Балаларға әдемі сандықшаны көрсету, ашып ішіндегі сылдырмақты сылдырлату. Сылдырмақты балаларға беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ бірге, сылдырмақты екі қолмен кеудеде ұстау. 1.Қолды жоғары көтеру. 2.Қос қолдағы сылдырмақтарды оңға сылдырлату. 3.Қос қолдағы сылдырмақтарды солға сылдырлату.

4.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ сәл алшақ, қол жоғарыда. 1.Оңға иілу, сылдырмақты сылдырлату. 2.Солға иілу, сылдырмақты сылдырлату. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолды алға созып отыру, сылдырмақты сылдырлату. 2.Тұру. Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы алшақ, қол кеудеде. 1.Орындарында тұрып секіру, сылдырмақты сылдырлату. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Қос қолдағы сылдырмақты жоғары көтеру /ауаны жұту/; – Сылдырмақты төмен түсіру /дем шығару./

Негізгі қимыл жаттығулары:

1.Белгіленген жерге дейін /2 – 3 м/ еңбектеу.

/Еңбектеу ережелері: оң жақ тізе бүгілгенде, сол жақ шынтақты бүгеміз, алға, сол жақ тізені бүккенде, оң жақ шынтақты бүгеміз/.

2.Таяқшалардан /3 – 4/ аттап жүру.

/Аттаған кезде таяқшаларды орнынан қозғамау, арақашықтықтарын сақтау/.

№ 2. «Допты қуып жет!» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Бір-біріне кедергі жасамау,арақашықтықты сақтай білуді қадағалау.

2.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3.Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Қолдарын алға созып шапалақтайды.

Бірінің артынан бірі жүріп, жаттығуларды орындайды.

Сылдырмақтарды алып, бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер болып дөңгеленіп тұрады.

Сылдырмақтарды қолына ұстап, шеңбер болып тұрады.

Қос қолдағы сылдырмақтарды сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Оңға, солға иіліп сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Отырып сылдырмақты сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Орындарында секіреді

3 – 4 рет.

2 – 3 рет

Сылдырмақтарды орнына жинайды

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Таяқшаларды қозғамайды.

Тепе-теңдікті сақтайды.

Әрбір бала доптың артынан жүгіріп, оны ұстап әкеледі.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Қуан, шаттан, қуан, шаттан,

Қуанатын күн бүгін!

Қайырлы күн, қайырлы күн,

Күліп шықсын күн бүгін!

Арнаулы жаттығулар:

– бір тізбекпен жүру;

– қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

– баяу жүгіру, жай жүріспен жүру.

Балаларға әдемі сандықшаны көрсету, ашып ішіндегі сылдырмақты сылдырлату. Сылдырмақты балаларға беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ бірге, сылдырмақты екі қолмен кеудеде ұстау. 1.Қолды жоғары көтеру. 2.Қос қолдағы сылдырмақтарды оңға сылдырлату. 3.Қос қолдағы сылдырмақтарды солға сылдырлату.

4.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ сәл алшақ, қол жоғарыда. 1.Оңға иілу, сылдырмақты сылдырлату. 2.Солға иілу, сылдырмақты сылдырлату. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолды алға созып отыру, сылдырмақты сылдырлату. 2.Тұру. Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы алшақ, қол кеудеде. 1.Орындарында тұрып секіру, сылдырмақты сылдырлату. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Қос қолдағы сылдырмақты жоғары көтеру /ауаны жұту/; – Сылдырмақты төмен түсіру /дем шығару./

Негізгі қимыл жаттығулары:

1.Таяқшалардан /3 – 4/ аттап жүру.

/Аттаған кезде таяқшаларды орнынан қозғамау, арақашықтықтарын сақтау/.

2.Кегельдер арасымен допты қос қолмен ұстап жүріп өту /Кегельдер арасымен допты қос қолмен ұстап,құлатпай жүріп өту/.

№ 2. «Допты қуып жет!» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Бір-біріне кедергі жасамау,арақашықтықты сақтай білуді қадағалау.

2.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3.Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Қолдарын алға созып шапалақтайды.

Бірінің артынан бірі жүріп, жаттығуларды орындайды.

Сылдырмақтарды алып, бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер болып дөңгеленіп тұрады.

Сылдырмақтарды қолына ұстап, шеңбер болып тұрады.

Қос қолдағы сылдырмақтарды сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Оңға, солға иіліп сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Отырып сылдырмақты сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Орындарында секіреді

3 – 4 рет.

2 – 3 рет

Сылдырмақтарды орнына жинайды

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Таяқшаларды қозғамайды.

Кегельдерді құлатпай, олардың арасынан жүріп өтеді.

Әрбір бала доптың артынан жүгіріп, оны ұстап әкеледі.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Қуан, шаттан, қуан, шаттан,

Қуанатын күн бүгін!

Қайырлы күн, қайырлы күн,

Күліп шықсын күн бүгін!

Арнаулы жаттығулар:

– бір тізбекпен жүру;

– қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

– баяу жүгіру, жай жүріспен жүру.

Балаларға әдемі сандықшаны көрсету, ашып ішіндегі сылдырмақты сылдырлату. Сылдырмақты балаларға беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ бірге, сылдырмақты екі қолмен кеудеде ұстау. 1.Қолды жоғары көтеру. 2.Қос қолдағы сылдырмақтарды оңға сылдырлату. 3.Қос қолдағы сылдырмақтарды солға сылдырлату.

4.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ сәл алшақ, қол жоғарыда. 1.Оңға иілу, сылдырмақты сылдырлату. 2.Солға иілу, сылдырмақты сылдырлату. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолды алға созып отыру, сылдырмақты сылдырлату. 2.Тұру. Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы алшақ, қол кеудеде. 1.Орындарында тұрып секіру, сылдырмақты сылдырлату. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу: – Тік тұру;

– Қос қолдағы сылдырмақты жоғары көтеру /ауаны жұту/; – Сылдырмақты төмен түсіру /дем шығару./

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Кегельдер арасымен допты қос қолмен ұстап жүріп өту /Кегельдер арасымен допты қос қолмен ұстап,оларды құлатпай жүріп өту/

2.Жіптің /биіктігі 30 – 40 см/ астынан еңбектеп өту.

/Екі қолды, екі тізені тіреп, еңбектеп жүру/.

№ 2. «Допты қуып жет!» ойыны:

1.Орын ауыстырып ойнату.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Бір-біріне кедергі жасамау,арақашықтықты сақтай білуді қадағалау.

2.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3.Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Қолдарын алға созып шапалақтайды.

Бірінің артынан бірі жүріп, жаттығуларды орындайды.

Сылдырмақтарды алып, бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер болып дөңгеленіп тұрады.

Сылдырмақтарды қолына ұстап, шеңбер болып тұрады.

Қос қолдағы сылдырмақтарды сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Оңға, солға иіліп сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Отырып сылдырмақты сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Орындарында секіреді

3 – 4 рет.

2 – 3 рет

Сылдырмақтарды орнына жинайды

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Кегельдерді құлатпай, арасынан жүріп өту.

Еңбектеп жүреді.

Ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Қуан, шаттан, қуан, шаттан,

Қуанатын күн бүгін!

Қайырлы күн, қайырлы күн,

Күліп шықсын күн бүгін!

Арнаулы жаттығулар:

– бір тізбекпен жүру;

– қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

– баяу жүгіру, жай жүріспен жүру.

Балаларға әдемі сандықшаны көрсету, ашып ішіндегі сылдырмақты сылдырлату. Сылдырмақты балаларға беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ бірге, сылдырмақты екі қолмен кеудеде ұстау. 1.Қолды жоғары көтеру. 2.Қос қолдағы сылдырмақтарды оңға сылдырлату. 3.Қос қолдағы сылдырмақтарды солға сылдырлату.

4.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ сәл алшақ, қол жоғарыда. 1.Оңға иілу, сылдырмақты сылдырлату. 2.Солға иілу, сылдырмақты сылдырлату. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолды алға созып отыру, сылдырмақты сылдырлату. 2.Тұру. Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы алшақ, қол кеудеде. 1.Орындарында тұрып секіру, сылдырмақты сылдырлату. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Қос қолдағы сылдырмақты жоғары көтеру /ауаны жұту/; – Сылдырмақты төмен түсіру /дем шығару./

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Жіптің /биіктігі 30 – 40 см/ астынан еңбектеп өту.

/Екі қолды, екі тізені тіреп, еңбектеп жүру/.

2. Допты қос қолмен ұстап шеңберге лақтыру. /Белгіленген жерде тұрып,шеңберге лақтыру/.

№ 2. «Допты қуып жет!» ойыны:

1. Орын ауыстырып ойнату.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Бір-біріне кедергі жасамау,арақашықтықты сақтай білуді қадағалау.

2.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3.Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Қолдарын алға созып шапалақтайды.

Бірінің артынан бірі жүріп, жаттығуларды орындайды.

Сылдырмақтарды алып, бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер болып дөңгеленіп тұрады.

Сылдырмақтарды қолына ұстап, шеңбер болып тұрады.

Қос қолдағы сылдырмақтарды сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Оңға, солға иіліп сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Отырып сылдырмақты сылдырлатады.

3 – 4 рет.

Орындарында секіреді

3 – 4 рет.

2 – 3 рет

Сылдырмақтарды орнына жинайды

Еңбектеп жүреді.

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Шеңберге лақтырады.

Іс-қимылдарын келтіре ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

«Орман аңдары».

1. «Аю». Қолды белге қойып /қорбаңдап/, табанды нық басып жүру.

2. «Түлкі». Қолды жанға ұстап /қуланып/, бір сызықпен жүру.

3. «Көжек». Қолды кеуденің алдына иіп, қос аяқпен секіру.

4. «Қасқыр». Баяу жүгіру, жылдам жүгіру.

Балаларға әр түсті екі текшеден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Негізгі тұрыс, текшелерді төмен түсіреміз. 1.Текшелерді жоғары көтеріп, бір-біріне соғу. 2.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқтар арасы сәл алшақ, текшелерді кеудеде ұстау. 1.Қолдағы текшелерді жоғары көтеру. 2.Қос қолдағы текшелермен оңға иілу. 3.Б.қ. келу. 4.Қос қолдағы текшелермен солға иілу. 5.Б.қ. келу. Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді алға созып отыру. 2.Тұру. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ бірге, текшелерді кеудеде ұстау. 1.Алға қос аяқпен секіру. 2.Артқа қос аяқпен секіру. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Тік тұру; – Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ; – Текшелерді жоғары көтеру /ауа жұту/; – Қос қолдағы текшелерді үрлеу /дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Допты қос қолмен ұстап шеңберге лақтыру. /Белгіленген жерде тұрып,шеңберге лақтыру/.

2. Доғалар астынан еңбектеп өту. /Доғаларды қозғамай өту/.

№ 3. «Жалғызаяқ жолмен» ойыны:

1.Ойын шартымен таныстыру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

2.Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

3.Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Орман аңдарының іс-қимылын келтіріп жүреді.

Бір жолмен бірінің артынан бірі жүреді.

Қос аяқпен секіреді.

Жүгіреді.

Текшелерді алып,бірінің соңынан бірі жүріп,шеңбер болып дөңгеленіп тұрады.

3 – 4 рет.

Текшелерді бір-біріне соғу.

Қолдағы текшелерді жоғары көтеріп, оңға,солға иіледі.

3 – 4 рет.

Отырып тұрады.

3 – 4 рет.

Алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Текшелерді орнына жинастырады.

Белгіленген жерге тұрып лақтырады.

Доғалардың астынан өтеді.

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

«Орман аңдары».

1. «Аю». Қолды белге қойып /қорбаңдап/, табанды нық басып жүру.

2. «Түлкі». Қолды жанға ұстап /қуланып/, бір сызықпен жүру.

3. «Көжек». Қолды кеуденің алдына иіп, қос аяқпен секіру.

4. «Қасқыр». Баяу жүгіру, жылдам жүгіру.

Балаларға әр түсті екі текшеден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Негізгі тұрыс, текшелерді төмен түсіреміз. 1.Текшелерді жоғары көтеріп, бір-біріне соғу. 2.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқтар арасы сәл алшақ, текшелерді кеудеде ұстау. 1.Қолдағы текшелерді жоғары көтеру. 2.Қос қолдағы текшелермен оңға иілу. 3.Б.қ. келу. 4.Қос қолдағы текшелермен солға иілу. 5.Б.қ. келу. Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді алға созып отыру. 2.Тұру. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ бірге, текшелерді кеудеде ұстау. 1.Алға қос аяқпен секіру. 2.Артқа қос аяқпен секіру. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Тік тұру; – Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ; – Текшелерді жоғары көтеру /ауа жұту/; – Қос қолдағы текшелерді үрлеу /дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1.Доғалар астынан еңбектеп өту. /Доғаларды қозғамай өту/.

2.Арқан үстінен секіру. /Арқанды көрсету, сол арқанның жанымен жүріп келіп, тізені сәл бүгіп, серпіліп,арқаннан секіріп өту./

№ 3. «Жалғызаяқ жолмен» ойыны:

1.Ойын шартымен таныстыру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

2.Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

3.Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Орман аңдарының іс-қимылын келтіріп жүреді.

Бір жолмен бірінің артынан бірі жүреді.

Қос аяқпен секіреді.

Жүгіреді.

Текшелерді алып,бірінің соңынан бірі жүріп,шеңбер болып дөңгеленіп тұрады.

3 – 4 рет.

Текшелерді бір-біріне соғу.

Қолдағы текшелерді жоғары көтеріп, оңға,солға иіледі.

3 – 4 рет.

Отырып тұрады.

3 – 4 рет.

Алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Текшелерді орнына жинастырады.

Доғалардың астынан өтеді.

Арқанның үстінен секіреді.

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

«Орман аңдары».

1. «Аю». Қолды белге қойып /қорбаңдап/, табанды нық басып жүру.

2. «Түлкі». Қолды жанға ұстап /қуланып/, бір сызықпен жүру.

3. «Көжек». Қолды кеуденің алдына иіп, қос аяқпен секіру.

4. «Қасқыр». Баяу жүгіру, жылдам жүгіру.

Балаларға әр түсті екі текшеден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Негізгі тұрыс, текшелерді төмен түсіреміз. 1.Текшелерді жоғары көтеріп, бір-біріне соғу. 2.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқтар арасы сәл алшақ, текшелерді кеудеде ұстау. 1.Қолдағы текшелерді жоғары көтеру. 2.Қос қолдағы текшелермен оңға иілу. 3.Б.қ. келу. 4.Қос қолдағы текшелермен солға иілу. 5.Б.қ. келу. Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді алға созып отыру. 2.Тұру. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ бірге, текшелерді кеудеде ұстау. 1.Алға қос аяқпен секіру. 2.Артқа қос аяқпен секіру. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Тік тұру; – Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ; – Текшелерді жоғары көтеру /ауа жұту/; – Қос қолдағы текшелерді үрлеу /дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Арқан үстінен секіру. /Арқанды көрсету, сол арқанның жанымен жүріп келіп, тізені сәл бүгіп, серпіліп,арқаннан секіріп өту/.

2. Тартылған жіптен аттап өту /биіктігі 10-15 см/.

№ 3. «Жалғызаяқ жолмен» ойыны:

1.Ойын шартымен таныстыру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

2.Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

3.Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Орман аңдарының іс-қимылын келтіріп жүреді.

Бір жолмен бірінің артынан бірі жүреді.

Қос аяқпен секіреді.

Жүгіреді.

Текшелерді алып,бірінің соңынан бірі жүріп,шеңбер болып дөңгеленіп тұрады.

3 – 4 рет.

Текшелерді бір-біріне соғу.

Қолдағы текшелерді жоғары көтеріп, оңға,солға иіледі.

3 – 4 рет.

Отырып тұрады.

3 – 4 рет.

Алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Текшелерді орнына жинастырады.

Арқанның үстінен секіреді.

Аяқты жіпке тигізбейді.

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

«Орман аңдары».

1. «Аю». Қолды белге қойып /қорбаңдап/, табанды нық басып жүру.

2. «Түлкі». Қолды жанға ұстап /қуланып/, бір сызықпен жүру.

3. «Көжек». Қолды кеуденің алдына иіп, қос аяқпен секіру.

4. «Қасқыр». Баяу жүгіру, жылдам жүгіру.

Балаларға әр түсті екі текшеден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Негізгі тұрыс, текшелерді төмен түсіреміз. 1.Текшелерді жоғары көтеріп, бір-біріне соғу. 2.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқтар арасы сәл алшақ, текшелерді кеудеде ұстау. 1.Қолдағы текшелерді жоғары көтеру. 2.Қос қолдағы текшелермен оңға иілу. 3.Б.қ. келу. 4.Қос қолдағы текшелермен солға иілу. 5.Б.қ. келу. Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді алға созып отыру. 2.Тұру. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ бірге, текшелерді кеудеде ұстау. 1.Алға қос аяқпен секіру. 2.Артқа қос аяқпен секіру. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Тік тұру; – Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ; – Текшелерді жоғары көтеру /ауа жұту/; – Қос қолдағы текшелерді үрлеу /дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Тартылған жіптен аттау /биіктігі 10-15 см/.

2. Допты бір-біріне лақтыру, ұстап алу. /Бір-біріне қарап допты лақтыру,ол допты ұстап алу/.

№ 3. «Жалғызаяқ жолмен» ойыны:

1.Ойын шартымен таныстыру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

2.Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

3.Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Орман аңдарының іс-қимылын келтіріп жүреді.

Бір жолмен бірінің артынан бірі жүреді.

Қос аяқпен секіреді.

Жүгіреді.

Текшелерді алып,бірінің соңынан бірі жүріп,шеңбер болып дөңгеленіп тұрады.

3 – 4 рет.

Текшелерді бір-біріне соғу.

Қолдағы текшелерді жоғары көтеріп, оңға,солға иіледі.

3 – 4 рет.

Отырып тұрады.

3 – 4 рет.

Алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Текшелерді орнына жинастырады.

Аяқты жіпке тигізбейді.

Допты лақтырады,өзіне келген допты екі қолмен қағып,ұстап алады.

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Біздер тату баламыз,

Ұландардай боламыз.

/Тізені көтеріп, қол жанда жүру/.

1, 2, 3 – жоғары қолды созамыз,

Бір жолмен жүре аламыз.

/Қолды жоғары көтеріп жүру/.

Гүл-гүл жайнап жанамыз,

Күндей нұрды шашамыз.

/Баяу жүгіру/.

Балаларға әр түсті екі гүлден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: Тербелу.

Б.қ.: Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. 1.Қолдарды жоғары көтеру. 2.Екі жанға, оңға тербелу. 3.Солға тербелу. 4.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Бағыттаушы».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолдағы гүлдерді жоғары көтеру. 2.Алға созу. 3.Б.қ. келу.

«Жиырылу-ашылу».

Б.қ.: Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. 1.Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкелу. 2.Екі қолды жанға созу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Алақай!».

Б.қ.: Тік тұру, қол төменде. 1.Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкеліп, тізені сәл бүгіп отыру. 2.Бір орында секіріп, гүлдерді жанға созу. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Әдемі гүлдің иісі» /Қолдарындағы гүлдерді иіскеу/.

«Гүл ашады қауызын» /Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкеліп, иіскеп, жоғары көтеру/.

Негізгі қимыл жаттығулар:

1. Допты бір-біріне лақтыру, ұстап алу. /Бір-біріне қарап допты лақтыру,сол допты ұстап алу/.

2.Түзу және ирек жолдармен жүгіру. /Сызық бойымен және үлкен текшелер арасымен жүгіру/.

№ 4. «Кім баяу?» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

2.Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

3.Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Іс-қимылмен келтіріп, бірінің соңынан бірі жүреді.

Баяу жүгіреді, жылдам жүгіреді.

Шеңбер болып тұрады.

/Гүлдер алады/.

Оңға,солға тербеледі.

3 – 4 рет.

Қолды алға созып, төмен түсіреді.

3 – 4 рет.

Қолдарды кеудеге әкеліп, жанға созады.

3 – 4 рет.

Секіріп қолдарды жанға созады.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Гүлдерді орнына жинастырады.

Допты бір-біріне лақтырады, ұстап алады.

Түзу және ирелеңдеп жүгіреді.

Белгіленген жалаушаға дейін баяу жүгіреді.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Біздер тату баламыз,

Ұландардай боламыз.

/Тізені көтеріп, қол жанда жүру/.

1, 2, 3 – жоғары қолды созамыз,

Бір жолмен жүре аламыз.

/Қолды жоғары көтеріп жүру/.

Гүл-гүл жайнап жанамыз,

Күндей нұрды шашамыз.

/Баяу жүгіру/.

Балаларға әр түсті екі гүлден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: Тербелу.

Б.қ.: Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. 1.Қолдарды жоғары көтеру. 2.Екі жанға, оңға тербелу. 3.Солға тербелу. 4.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Бағыттаушы».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолдағы гүлдерді жоғары көтеру. 2.Алға созу. 3.Б.қ. келу.

«Жиырылу-ашылу».

Б.қ.: Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. 1.Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкелу. 2.Екі қолды жанға созу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Алақай!».

Б.қ.: Тік тұру, қол төменде. 1.Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкеліп, тізені сәл бүгіп отыру. 2.Бір орында секіріп, гүлдерді жанға созу. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Әдемі гүлдің иісі» /Қолдарындағы гүлдерді иіскеу/.

«Гүл ашады қауызын» /Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкеліп, иіскеп, жоғары көтеру/.

Негізгі қимыл жаттығулар:

1. Түзу және ирек жолдармен жүгіру. /Сызық бойымен және үлкен текшелер арасымен жүгіру/.

2. Тақтайша үстімен тепе-теңдікті сақтап жүру /Қолды екі жаққа созып,тепе-теңдікті сақтау/.

№ 4. «Кім баяу?» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

2.Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

3.Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Іс-қимылмен келтіріп, бірінің соңынан бірі жүреді.

Баяу жүгіреді, жылдам жүгіреді.

Шеңбер болып тұрады.

/Гүлдер алады/.

Оңға,солға тербеледі.

3 – 4 рет.

Қолды алға созып, төмен түсіреді.

3 – 4 рет.

Қолдарды кеудеге әкеліп, жанға созады.

3 – 4 рет.

Секіріп қолдарды жанға созады.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Гүлдерді орнына жинастырады.

Түзу және ирелеңдеп жүгіреді. Қолдарды жанға созып, тепе-теңдік сақтап, тәрбиешінің көмегімен жүреді.

Белгіленген жалаушаға дейін баяу жүгіреді.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Біздер тату баламыз,

Ұландардай боламыз.

/Тізені көтеріп, қол жанда жүру/.

1, 2, 3 – жоғары қолды созамыз,

Бір жолмен жүре аламыз.

/Қолды жоғары көтеріп жүру/.

Гүл-гүл жайнап жанамыз,

Күндей нұрды шашамыз.

/Баяу жүгіру/.

Балаларға әр түсті екі гүлден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: Тербелу.

Б.қ.: Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. 1.Қолдарды жоғары көтеру. 2.Екі жанға, оңға тербелу. 3.Солға тербелу. 4.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Бағыттаушы».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолдағы гүлдерді жоғары көтеру. 2.Алға созу. 3.Б.қ. келу.

«Жиырылу-ашылу».

Б.қ.: Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. 1.Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкелу. 2.Екі қолды жанға созу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Алақай!».

Б.қ.: Тік тұру, қол төменде. 1.Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкеліп, тізені сәл бүгіп отыру. 2.Бір орында секіріп, гүлдерді жанға созу. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Әдемі гүлдің иісі» /Қолдарындағы гүлдерді иіскеу/.

«Гүл ашады қауызын» /Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкеліп, иіскеп, жоғары көтеру/.

Негізгі қимыл жаттығулар:

1. Тақтайша үстімен тепе-теңдікті сақтап жүру /Қолды екі жаққа созып,тепе-теңдікті сақтау/.

2. Отырып /қашықтығы 50-100 см/ допты бір-біріне домалату.

№ 4. «Кім баяу?» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

2. Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

3. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Іс-қимылмен келтіріп, бірінің соңынан бірі жүреді.

Баяу жүгіреді, жылдам жүгіреді.

Шеңбер болып тұрады.

/Гүлдер алады/.

Оңға,солға тербеледі.

3 – 4 рет.

Қолды алға созып, төмен түсіреді.

3 – 4 рет.

Қолдарды кеудеге әкеліп, жанға созады.

3 – 4 рет.

Секіріп қолдарды жанға созады.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Гүлдерді орнына жинастырады.

Бір-біріне қарама-қарсы отырып, допты домалатады.

Белгіленген жалаушаға дейін баяу жүгіреді.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1. Бір қатар сапқа тұру.

2. Сәлемдесу.

Біздер тату баламыз,

Ұландардай боламыз.

/Тізені көтеріп, қол жанда жүру/.

1, 2, 3 – жоғары қолды созамыз,

Бір жолмен жүре аламыз.

/Қолды жоғары көтеріп жүру/.

Гүл-гүл жайнап жанамыз,

Күндей нұрды шашамыз.

/Баяу жүгіру/.

Балаларға әр түсті екі гүлден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: Тербелу.

Б.қ.: Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. 1.Қолдарды жоғары көтеру. 2.Екі жанға, оңға тербелу. 3.Солға тербелу. 4.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Бағыттаушы».

Б.қ.: Негізгі тұрыс, қол төменде. 1.Қолдағы гүлдерді жоғары көтеру. 2.Алға созу. 3.Б.қ. келу.

«Жиырылу-ашылу».

Б.қ.: Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. 1.Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкелу. 2.Екі қолды жанға созу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар: «Алақай!».

Б.қ.: Тік тұру, қол төменде. 1.Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкеліп, тізені сәл бүгіп отыру. 2.Бір орында секіріп, гүлдерді жанға созу. 3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Әдемі гүлдің иісі» /Қолдарындағы гүлдерді иіскеу/.

«Гүл ашады қауызын» /Екі қолдағы гүлдерді кеуде тұсына әкеліп, иіскеп, жоғары көтеру/.

Негізгі қимыл жаттығулар:

1. Отырып /қашықтығы 50-100 см/ допты бір-біріне домалату.

2. Кедергілерден /текшелерден/ аттап өту.

№ 4. «Кім баяу?» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

2. Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

3. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Іс-қимылмен келтіріп, бірінің соңынан бірі жүреді.

Баяу жүгіреді, жылдам жүгіреді.

Шеңбер болып тұрады.

/Гүлдер алады/.

Оңға,солға тербеледі.

3 – 4 рет.

Қолды алға созып, төмен түсіреді.

3 – 4 рет.

Қолдарды кеудеге әкеліп, жанға созады.

3 – 4 рет.

Секіріп қолдарды жанға созады.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Гүлдерді орнына жинастырады.

Бір-біріне қарама-қарсы отырып, допты домалатады.

Текшелердің үстінен құлатпай өтеді.

Екі топқа бөлінеді.

Белгіленген жалаушаға дейін баяу жүгіреді.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

Алма баққа барамыз

/Бір қатармен жүру/,

Алма теріп аламыз

/Қолды жоғары көтеріп, белге қою/.

Баяу, жылдам жүгіріп /жүгіру/,

Ауа жұтып, дем аламыз

/Мұрынмен ауа жұтып, ауызбен дем шығару,қолды екі жаққа айналдыру/.

Балаларға әр түсті екі шардан беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шарды қос қолмен ұстау. 1.Қолдағы шарды алға созу. 2.Шарды оң иыққа тигізу. 3.Қолдағы шарды алға созу. 4.Шарды сол иыққа тигізу. 5.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ сәл алшақ, қол төменде. 1.Қос қолды жоғары көтеру. 2.Алға иіліп созылу. 3.Қос қолды кеуде тұсына әкелу. 4.Б.қ. келу.

Б.қ.: Отыру, аяқты алға созу. 1.Шарды қос қолмен жоғары көтеру. 2.Тізеге тигізу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

1.Шарды кеуде тұсында ұстау. 2.Алға секіру. 3.Артқа секіру. 4.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Аяқ арасы алшақ, шарды қос қолмен жоғары көтеру /ауа жұту/;

– Шарды тізеге тигізу /дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Кедергілерден /текшелерден/ аттап өту. /Арасы алшақ қойылған 3 – 4 текшелерден аттап өту/.

2. Биіктіктен қос аяқпен /5-10см/ секіру.

№ 5. «Таяқшадан аттап өт!» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

2. Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

3. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Іс-қимылмен келтіріп, бірінің соңынан бірі жүреді.

Шеңбер болып тұрады.

Шарды қолдарына ұстап тұрады.

Шарды алға созып, оң және сол иықтарға тигізеді.

3 – 4 рет.

Қолдарын жоғары көтеріп, алға созу.

3 – 4 рет.

Шарды жоғары көтеріп, тізеге тигізу.

3 – 4 рет.

Алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

Шарды себетке салады.

Текшелердің үстінен аттап, құлатпай өтеді.

Тәрбиешінің нұсқауымен секіріп түседі.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

Алма баққа барамыз

/Бір қатармен жүру/,

Алма теріп аламыз

/Қолды жоғары көтеріп, белге қою/.

Баяу, жылдам жүгіріп /жүгіру/,

Ауа жұтып, дем аламыз

/Мұрынмен ауа жұтып, ауызбен дем шығару,қолды екі жаққа айналдыру/.

Балаларға әр түсті екі шардан беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шарды қос қолмен ұстау. 1.Қолдағы шарды алға созу. 2.Шарды оң иыққа тигізу. 3.Қолдағы шарды алға созу. 4.Шарды сол иыққа тигізу. 5.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ сәл алшақ, қол төменде. 1.Қос қолды жоғары көтеру. 2.Алға иіліп созылу. 3.Қос қолды кеуде тұсына әкелу. 4.Б.қ. келу.

Б.қ.: Отыру, аяқты алға созу. 1.Шарды қос қолмен жоғары көтеру. 2.Тізеге тигізу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

1.Шарды кеуде тұсында ұстау. 2.Алға секіру. 3.Артқа секіру. 4.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Аяқ арасы алшақ, шарды қос қолмен жоғары көтеру /ауа жұту/;

– Шарды тізеге тигізу /дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Кедергілерден /текшелерден/ аттап өту. /Арасы алшақ қойылған 3 – 4 текшелерден аттап өту/.

2. Биіктіктен қос аяқпен /5-10см/ секіру.

№ 5. «Таяқшадан аттап өт!» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

2. Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

3. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Іс-қимылмен келтіріп, бірінің соңынан бірі жүреді.

Шеңбер болып тұрады.

Шарды қолдарына ұстап тұрады.

Шарды алға созып, оң және сол иықтарға тигізеді.

3 – 4 рет.

Қолдарын жоғары көтеріп, алға созу.

3 – 4 рет.

Шарды жоғары көтеріп, тізеге тигізу.

3 – 4 рет.

Алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

Шарды себетке салады.

Текшелердің үстінен аттап, құлатпай өтеді.

Тәрбиешінің нұсқауымен секіріп түседі.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

Алма баққа барамыз

/Бір қатармен жүру/,

Алма теріп аламыз

/Қолды жоғары көтеріп, белге қою/.

Баяу, жылдам жүгіріп /жүгіру/,

Ауа жұтып, дем аламыз

/Мұрынмен ауа жұтып, ауызбен дем шығару,қолды екі жаққа айналдыру/.

Балаларға әр түсті екі шардан беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шарды қос қолмен ұстау. 1.Қолдағы шарды алға созу. 2.Шарды оң иыққа тигізу. 3.Қолдағы шарды алға созу. 4.Шарды сол иыққа тигізу. 5.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ сәл алшақ, қол төменде. 1.Қос қолды жоғары көтеру. 2.Алға иіліп созылу. 3.Қос қолды кеуде тұсына әкелу. 4.Б.қ. келу.

Б.қ.: Отыру, аяқты алға созу. 1.Шарды қос қолмен жоғары көтеру. 2.Тізеге тигізу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

1.Шарды кеуде тұсында ұстау. 2.Алға секіру. 3.Артқа секіру. 4.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Аяқ арасы алшақ, шарды қос қолмен жоғары көтеру /ауа жұту/;

– Шарды тізеге тигізу /дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Екі қатарға қойылған/ұз.3 м,арасы 30–40см алшақ / кегельдер арасымен допты қос қолмен ұстап жүру. /Екі жақтағы кегельдер ортасымен жүру, құлатпай /.

2. Допты 50 – 60 см қашықтықта лақтыру/диаметрі 10 – 15 см/. /Допты оң, сол қолмен лақтыру/.

№ 5. «Таяқшадан аттап өт!» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

2. Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

3. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Іс-қимылмен келтіріп, бірінің соңынан бірі жүреді.

Шеңбер болып тұрады.

Шарды қолдарына ұстап тұрады.

Шарды алға созып, оң және сол иықтарға тигізеді.

3 – 4 рет.

Қолдарын жоғары көтеріп, алға созу.

3 – 4 рет.

Шарды жоғары көтеріп, тізеге тигізу.

3 – 4 рет.

Алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

Шарды себетке салады.

Ұзындығы 3 м,арасы 30–40см қойылған кегельдердің ортасымен допты ұстап өтеді.

Допты бір қолмен лақтырады.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

Алма баққа барамыз

/Бір қатармен жүру/,

Алма теріп аламыз

/Қолды жоғары көтеріп, белге қою/.

Баяу, жылдам жүгіріп /жүгіру/,

Ауа жұтып, дем аламыз

/Мұрынмен ауа жұтып, ауызбен дем шығару,қолды екі жаққа айналдыру/.

Балаларға әр түсті екі шардан беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шарды қос қолмен ұстау. 1.Қолдағы шарды алға созу. 2.Шарды оң иыққа тигізу. 3.Қолдағы шарды алға созу. 4.Шарды сол иыққа тигізу. 5.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ сәл алшақ, қол төменде. 1.Қос қолды жоғары көтеру. 2.Алға иіліп созылу. 3.Қос қолды кеуде тұсына әкелу. 4.Б.қ. келу.

Б.қ.: Отыру, аяқты алға созу. 1.Шарды қос қолмен жоғары көтеру. 2.Тізеге тигізу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

1.Шарды кеуде тұсында ұстау. 2.Алға секіру. 3.Артқа секіру. 4.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Аяқ арасы алшақ, шарды қос қолмен жоғары көтеру /ауа жұту/;

– Шарды тізеге тигізу /дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Допты 50 – 60 см қашықтықта лақтыру/диаметрі 10 – 15 см/. /Допты оң, сол қолмен лақтыру/.

2. Баяу, қарқынды өзгерте отырып жүгіру.

№ 5. «Таяқшадан аттап өт!» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау, мақтау.

2. Жаттығулар ережелерінің толық орындалуын қадағалау.

3. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Іс-қимылмен келтіріп, бірінің соңынан бірі жүреді.

Шеңбер болып тұрады.

Шарды қолдарына ұстап тұрады.

Шарды алға созып, оң және сол иықтарға тигізеді.

3 – 4 рет.

Қолдарын жоғары көтеріп, алға созу.

3 – 4 рет.

Шарды жоғары көтеріп, тізеге тигізу.

3 – 4 рет.

Алға, артқа секіреді.

3 – 4 рет.

Шарды себетке салады.

Допты бір қолмен лақтырады.

Бір қатармен бір-біріне кедергі жасамай жүгіруге дағдыланады.

Орындарын ауыстырып ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

– бір тізбекпен қолды жоғары көтеріп жүру;

– қолды белге қойып жүру;

– баяу жүгіру;

Балаларға шығыршықтар беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шығыршықты тік, екі жағынан екі қолмен ұстау. 1.Шығыршықты алға созу. 2.Кеуде тұсына әкелу. 3.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ, қол төменде. 1.Шығыршықты жоғары көтеру. 2.Алға иіліп, созылу. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, шығыршықты бір жанға ұстау. 1.Шығыршықты оң қолмен ұстап тұрып, оңға айналу. 2.Шығыршықты сол қолмен ұстап тұрып, солға айналу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шығыршықты қос қолмен ұстау. 1.Шығыршықты кеуде тұсында ұстау. 2.Алға созу. 3.Аяқты қозғалтпаған күйде оңға бұрылу. 4.Аяқты қозғалтпаған күйде солға бұрылу. 5.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Аяқ арасы алшақ, шығыршықты қос қолмен жоғары көтеру, ауа жұту; – Шығыршықты кеуде тұсына әкеліп, мұрынмен дем шығару.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Баяу, қарқынды өзгерте отырып жүгіру. /Кедергі жасамай жүгіру/.

2.Бір қатармен тізені жоғары көтеріп жүгіру. /Бір қатармен, бір сызықпен жүру/.

№ 6. «Мені қуып жетіңдер!» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау. 3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүреді, жаттығуды орындайды.

Шығыршықты иықтарына іліп ұстайды.

Шеңбер құрып тұрады.

Шығыршықты дөңгелек қалпы тік ұстап, алға созады.

3 – 4 рет.

Шығыршықты жоғары көтеріп, алға иіледі.

3 – 4 рет.

Оң қолмен ұстап, оңға /сол қолмен ұстап,солға/ айналады.

3 – 4 рет.

Шығыршықты ұстап оңға, солға бұрылады.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Шығыршықтарды ілгішіне іліп, жинастырады.

Бір-біріне кедергі жасамай жүгіруге дағдыланады.

Арақашықтықты сақтайды.

Шеңбер болып отырады.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

– бір тізбекпен қолды жоғары көтеріп жүру;

– қолды белге қойып жүру;

– баяу жүгіру;

Балаларға шығыршықтар беріп, иықтарына іліп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шығыршықты тік, екі жағынан екі қолмен ұстау. 1.Шығыршықты алға созу. 2.Кеуде тұсына әкелу. 3.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ, қол төменде. 1.Шығыршықты жоғары көтеру. 2.Алға иіліп, созылу. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, шығыршықты бір жанға ұстау. 1.Шығыршықты оң қолмен ұстап тұрып, оңға айналу. 2.Шығыршықты сол қолмен ұстап тұрып, солға айналу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шығыршықты қос қолмен ұстау. 1.Шығыршықты кеуде тұсында ұстау. 2.Алға созу. 3.Аяқты қозғалтпаған күйде оңға бұрылу. 4.Аяқты қозғалтпаған күйде солға бұрылу. 5.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Аяқ арасы алшақ, шығыршықты қос қолмен жоғары көтеру, ауа жұту; – Шығыршықты кеуде тұсына әкеліп, мұрынмен дем шығару.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Бір қатармен тізені жоғары көтеріп жүгіру. /Бір қатармен, бір сызықпен жүру/.

2. Допты алға домалату және оны қуып жету. /Орнында тұрып, допты домалату/.

№ 6. «Мені қуып жетіңдер!» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүреді, жаттығуды орындайды.

Шығыршықты иықтарына іліп ұстайды.

Шеңбер құрып тұрады.

Шығыршықты дөңгелек қалпы тік ұстап, алға созады.

3 – 4 рет.

Шығыршықты жоғары көтеріп, алға иіледі.

3 – 4 рет.

Оң қолмен ұстап, оңға /сол қолмен ұстап,солға/ айналады.

3 – 4 рет.

Шығыршықты ұстап оңға, солға бұрылады.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Шығыршықтарды жинастырады.

Арақашықтықты сақтайды.

Өзінің домалатқан добын жүгіріп барып ұстап алады.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

– бір тізбекпен қолды жоғары көтеріп жүру;

– қолды белге қойып жүру;

– баяу жүгіру;

Балаларға шығыршықтар беріп, иықтарына іліп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шығыршықты тік, екі жағынан екі қолмен ұстау. 1.Шығыршықты алға созу. 2.Кеуде тұсына әкелу. 3.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ, қол төменде. 1.Шығыршықты жоғары көтеру. 2.Алға иіліп, созылу. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, шығыршықты бір жанға ұстау. 1.Шығыршықты оң қолмен ұстап тұрып, оңға айналу. 2.Шығыршықты сол қолмен ұстап тұрып, солға айналу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шығыршықты қос қолмен ұстау. 1.Шығыршықты кеуде тұсында ұстау. 2.Алға созу. 3.Аяқты қозғалтпаған күйде оңға бұрылу. 4.Аяқты қозғалтпаған күйде солға бұрылу. 5.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Аяқ арасы алшақ, шығыршықты қос қолмен жоғары көтеру, ауа жұту; – Шығыршықты кеуде тұсына әкеліп, мұрынмен дем шығару.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Допты алға домалату және оны қуып жету.

2. Құм салынған қапшықты/50 см арақашықтыққа/ шеңберге лақтыру.

№ 6. «Мені қуып жетіңдер!» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүреді, жаттығуды орындайды.

Шығыршықты иықтарына іліп ұстайды.

Шеңбер құрып тұрады.

Шығыршықты дөңгелек қалпы тік ұстап, алға созады.

3 – 4 рет.

Шығыршықты жоғары көтеріп, алға иіледі.

3 – 4 рет.

Оң қолмен ұстап, оңға /сол қолмен ұстап,солға/ айналады.

3 – 4 рет.

Шығыршықты ұстап оңға, солға бұрылады.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Шығыршықтарды жинастырады.

Өзінің домалатқан добын жүгіріп барып ұстап алады.

Екі қолмен құм салынған қапшықты шеңберге лақтырады.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

– бір тізбекпен қолды жоғары көтеріп жүру;

– қолды белге қойып жүру;

– баяу жүгіру;

Балаларға шығыршықтар беріп, иықтарына іліп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I.Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шығыршықты тік, екі жағынан екі қолмен ұстау. 1.Шығыршықты алға созу. 2.Кеуде тұсына әкелу. 3.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ, қол төменде. 1.Шығыршықты жоғары көтеру. 2.Алға иіліп, созылу. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, шығыршықты бір жанға ұстау. 1.Шығыршықты оң қолмен ұстап тұрып, оңға айналу. 2.Шығыршықты сол қолмен ұстап тұрып, солға айналу. 3.Б.қ. келу.

III.Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, шығыршықты қос қолмен ұстау. 1.Шығыршықты кеуде тұсында ұстау. 2.Алға созу. 3.Аяқты қозғалтпаған күйде оңға бұрылу. 4.Аяқты қозғалтпаған күйде солға бұрылу. 5.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

– Аяқ арасы алшақ, шығыршықты қос қолмен жоғары көтеру, ауа жұту; – Шығыршықты кеуде тұсына әкеліп, мұрынмен дем шығару.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Құм салынған қапшықты/50 см арақашықтыққа/ шеңберге лақтыру.

2. Бір сызықтан қос аяқпен секіру.

№ 6. «Мені қуып жетіңдер!» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүреді, жаттығуды орындайды.

Шығыршықты иықтарына іліп ұстайды.

Шеңбер құрып тұрады.

Шығыршықты дөңгелек қалпы тік ұстап, алға созады.

3 – 4 рет.

Шығыршықты жоғары көтеріп, алға иіледі.

3 – 4 рет.

Оң қолмен ұстап, оңға /сол қолмен ұстап,солға/ айналады.

3 – 4 рет.

Шығыршықты ұстап оңға, солға бұрылады.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Шығыршықтарды жинастырады.

Екі қолмен құм салынған қапшықты шеңберге лақтырады.

Арақашықтықты сақтайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Бір тізбекпен жүру.

Орнымызда тұрайық,

Алақанды соғайық.

/Жүріп келе жатып, орындарында тұрып, қолдарын шапалақтайды/.

Қолды белге қояйық,

Бір сызықпен жүрейік.

/Қолды белге қойып, бір қатармен жүреді/.

Күндей болып күлейік,

Көңілді жүгірейік.

/Бір қатармен жүгіру/.

Балаларға таяқшалар беру, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, таяқшаның екі шетінен екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны жоғары көтеру, таяқшаға қарау. 2.Төмен түсіру, таяқшаға қарау. 3.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ, қол төменде. 1.Таяқшаны алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, таяқшаны екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны оң қолмен ұстап тұрып оңға бұрылу. 2.Таяқшаны сол қолмен ұстап тұрып солға бұрылу. 3. Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Отыру, таяқшаны екі шетінен қолмен ұстау. 1. Таяқшаны алға, аяқ ұшына қарай созып иілу. 2. Жоғары көтеру. 3. Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, таяқшаны екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны ұстап тұрып, орнында секіру. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

1. Аяқ арасы алшақ, таяқшаны қос қолмен жоғары көтеру /дем алу/. 2.Таяқшаны кеуде тұсына әкелу /мұрынмен дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1.Бір сызықтан қос аяқпен секіру /секіру тәсілдерін үйрету/.

2.Сызықтардың, жіптердің арасымен /арақашықтығы 20-30 см/ жүгіру.

/Ортасынан арақашықтығы 20-30 см.сызық немесе жіптің арасымен жүгірту/.

№ 7. «Торғайлар мен автомобильдер» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүреді, жаттығуды орындайды.

Таяқшаларды ұстайды.

Шеңбер құрып тұрады.

Таяқшаның екі шетінен ұстап, жоғары-төмен түсіреді.

3 – 4 рет.

Таяқшаны алға созып, жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Таяқшаны оң /сол/ қолмен ұстап, оңға /солға/ бұрылады.

3 – 4 рет.

Отырып таяқшаны аяқ ұшына тигізеді, тізені бүкпей, жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Орнында тұрып секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Таяқшаларды жинастырады.

Сызықты басып кетпеуге тырысады.

Сызықтың немесе жіптің арасымен жүгіреді.

Барлығы бірге ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Бір тізбекпен жүру.

Орнымызда тұрайық,

Алақанды соғайық.

/Жүріп келе жатып, орындарында тұрып, қолдарын шапалақтайды/.

Қолды белге қояйық,

Бір сызықпен жүрейік.

/Қолды белге қойып, бір қатармен жүреді/.

Күндей болып күлейік,

Көңілді жүгірейік.

/Бір қатармен жүгіру/.

Балаларға таяқшалар беру, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, таяқшаның екі шетінен екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны жоғары көтеру, таяқшаға қарау. 2.Төмен түсіру, таяқшаға қарау. 3.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ, қол төменде. 1.Таяқшаны алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, таяқшаны екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны оң қолмен ұстап тұрып оңға бұрылу. 2.Таяқшаны сол қолмен ұстап тұрып солға бұрылу. 3. Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Отыру, таяқшаны екі шетінен қолмен ұстау. 1. Таяқшаны алға, аяқ ұшына қарай созып иілу. 2. Жоғары көтеру. 3. Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, таяқшаны екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны ұстап тұрып, орнында секіру. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

1. Аяқ арасы алшақ, таяқшаны қос қолмен жоғары көтеру /дем алу/. 2.Таяқшаны кеуде тұсына әкелу /мұрынмен дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Сызықтардың, жіптердің арасымен /арақашықтығы 20-30 см/ жүгіру.

/Ортасынан арақашықтығы 20-30 см.сызық немесе жіптің арасымен жүгірту/.

2.Жіптің /биіктігі 30-40 см/ астынан еңбектеп өту /жіпті қозғамай астынан өту/.

№ 7. «Торғайлар мен автомобильдер» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүреді, жаттығуды орындайды.

Таяқшаларды ұстайды.

Шеңбер құрып тұрады.

Таяқшаның екі шетінен ұстап, жоғары-төмен түсіреді.

3 – 4 рет.

Таяқшаны алға созып, жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Таяқшаны оң /сол/ қолмен ұстап, оңға /солға/ бұрылады.

3 – 4 рет.

Отырып таяқшаны аяқ ұшына тигізеді, тізені бүкпей, жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Орнында тұрып секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Таяқшаларды жинастырады.

Сызықтың немесе жіптің арасымен жүгіреді.

Тартылған жіптің астынан еңбектеп өтеді.

Барлығы бірге ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Бір тізбекпен жүру.

Орнымызда тұрайық,

Алақанды соғайық.

/Жүріп келе жатып, орындарында тұрып, қолдарын шапалақтайды/.

Қолды белге қояйық,

Бір сызықпен жүрейік.

/Қолды белге қойып, бір қатармен жүреді/.

Күндей болып күлейік,

Көңілді жүгірейік.

/Бір қатармен жүгіру/.

Балаларға таяқшалар беру, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, таяқшаның екі шетінен екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны жоғары көтеру, таяқшаға қарау. 2.Төмен түсіру, таяқшаға қарау. 3.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ, қол төменде. 1.Таяқшаны алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, таяқшаны екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны оң қолмен ұстап тұрып оңға бұрылу. 2.Таяқшаны сол қолмен ұстап тұрып солға бұрылу. 3. Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Отыру, таяқшаны екі шетінен қолмен ұстау. 1. Таяқшаны алға, аяқ ұшына қарай созып иілу. 2. Жоғары көтеру. 3. Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, таяқшаны екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны ұстап тұрып, орнында секіру. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

1. Аяқ арасы алшақ, таяқшаны қос қолмен жоғары көтеру /дем алу/. 2.Таяқшаны кеуде тұсына әкелу /мұрынмен дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Жіптің /биіктігі 30-40 см/ астынан еңбектеп өту /жіпті қозғамай астынан өту/.

2. Допты бір қолмен /оң,сол/ лақтыру /арақашықтығы 50 см/

№ 7. «Торғайлар мен автомобильдер» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүреді, жаттығуды орындайды.

Таяқшаларды ұстайды.

Шеңбер құрып тұрады.

Таяқшаның екі шетінен ұстап, жоғары-төмен түсіреді.

3 – 4 рет.

Таяқшаны алға созып, жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Таяқшаны оң /сол/ қолмен ұстап, оңға /солға/ бұрылады.

3 – 4 рет.

Отырып таяқшаны аяқ ұшына тигізеді, тізені бүкпей, жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Орнында тұрып секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Таяқшаларды жинастырады.

Тартылған жіптің астынан еңбектеп өтеді.

Белгіленген жерде тұрып бір қолмен лақтырады.

Барлығы бірге ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Бір тізбекпен жүру.

Орнымызда тұрайық,

Алақанды соғайық.

/Жүріп келе жатып, орындарында тұрып, қолдарын шапалақтайды/.

Қолды белге қояйық,

Бір сызықпен жүрейік.

/Қолды белге қойып, бір қатармен жүреді/.

Күндей болып күлейік,

Көңілді жүгірейік.

/Бір қатармен жүгіру/.

Балаларға таяқшалар беру, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ:

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, таяқшаның екі шетінен екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны жоғары көтеру, таяқшаға қарау. 2.Төмен түсіру, таяқшаға қарау. 3.Б.қ. келу.

II.Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ, қол төменде. 1.Таяқшаны алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, таяқшаны екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны оң қолмен ұстап тұрып оңға бұрылу. 2.Таяқшаны сол қолмен ұстап тұрып солға бұрылу. 3. Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Отыру, таяқшаны екі шетінен қолмен ұстау. 1. Таяқшаны алға, аяқ ұшына қарай созып иілу. 2. Жоғары көтеру. 3. Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, таяқшаны екі шетінен ұстау. 1.Таяқшаны ұстап тұрып, орнында секіру. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

1. Аяқ арасы алшақ, таяқшаны қос қолмен жоғары көтеру /дем алу/. 2.Таяқшаны кеуде тұсына әкелу /мұрынмен дем шығару/.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Допты бір қолмен /оң,сол/ лақтыру /арақашықтығы 50 см/.

2. Еденде ирелеңдеп жатқан жіптің /сызықтың/ үстімен жүру.

№ 7. «Торғайлар мен автомобильдер» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүреді, жаттығуды орындайды.

Таяқшаларды ұстайды.

Шеңбер құрып тұрады.

Таяқшаның екі шетінен ұстап, жоғары-төмен түсіреді.

3 – 4 рет.

Таяқшаны алға созып, жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Таяқшаны оң /сол/ қолмен ұстап, оңға /солға/ бұрылады.

3 – 4 рет.

Отырып таяқшаны аяқ ұшына тигізеді, тізені бүкпей, жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Орнында тұрып секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Таяқшаларды жинастырады.

Белгіленген жерде тұрып бір қолмен лақтырады.

Ирек жолдармен жүреді.

Іс-қимылын келтіріп ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Бір тізбекпен жүру.

Тік ұста да бойыңды,

Жоғары соз қолыңды.

/Қолды жоғары созып жүру/.

Бүйір таяп қос қолмен,

Көтер аяқ оң жақтан,

Көтер аяқ сол жақтан,

Құлап кетпе, сәл сақтан.

/Қол белде, оң, сол аяқты көтеріп жүру/.

Күнде жасап жаттығу,

Қан жүгіртіп алайық.

/баяу жүгіру/.

Балаларға үлкен себеттегі доптарды көрсету. Доптарды балалардың өздеріне алғызып, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: Доптармен.

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, аяқ бірге, доп кеудеде. 1.Допты алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Алға созу. 4.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Допты алға созу. 2.Отыру, тұру. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, доп кеуде тұсында. 1.Допты алға созу. 2.Еңкею, допты тізеге тигізу. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, допты қос қолмен құшақтап ұстау. 1.Қос аяқпен секіру. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

1.Алақандағы допты үрлеу. 2.Желмен тербелу.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Еденде ирелеңдеп жатқан жіптің /сызықтың/ үстімен жүру.

2. Шығыршықтың ішіне қос аяқпен секіру.

/Шеңберге қос аяқпен секіру, қол белде/.

№ 8. «Пойыз» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүріп, іс-қимылдар келтіріп орындайды.

Доптарды өздері себеттен алады.

Шеңбер құрып тұрады.

Допты алға жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Допты алға созу, отырып түру 3 – 4 рет.

Алға созады, еңкейіп тізеге тигізеді.

3 – 4 рет.

Секіреді.

3 – 4 рет.

Доптарды себетке жинастырады.

Ирек жолдармен жүреді.

Шеңберге қос аяқпен секіріп кіреді.

Ең әуелі баяу, кейін жылдам жүреді.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Бір тізбекпен жүру.

Тік ұста да бойыңды,

Жоғары соз қолыңды.

/Қолды жоғары созып жүру/.

Бүйір таяп қос қолмен,

Көтер аяқ оң жақтан,

Көтер аяқ сол жақтан,

Құлап кетпе, сәл сақтан.

/Қол белде, оң, сол аяқты көтеріп жүру/.

Күнде жасап жаттығу,

Қан жүгіртіп алайық.

/баяу жүгіру/.

Балаларға үлкен себеттегі доптарды көрсету. Доптарды балалардың өздеріне алғызып, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: Доптармен.

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, аяқ бірге, доп кеудеде. 1.Допты алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Алға созу. 4.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Допты алға созу. 2.Отыру, тұру. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, доп кеуде тұсында. 1.Допты алға созу. 2.Еңкею, допты тізеге тигізу. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, допты қос қолмен құшақтап ұстау. 1.Қос аяқпен секіру. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

1.Алақандағы допты үрлеу. 2.Желмен тербелу.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1.Шығыршықтың ішіне қос аяқпен секіру.

/Шеңберге қос аяқпен секіру, қол белде/.

2. Кегельдер арасымен жүгіру.

/Қатар қойылған екі кегельдің арасымен жүгіру/.

№ 8. «Пойыз» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүріп, іс-қимылдар келтіріп орындайды.

Доптарды өздері себеттен алады.

Шеңбер құрып тұрады.

Допты алға жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Допты алға созу, отырып түру 3 – 4 рет.

Алға созады, еңкейіп тізеге тигізеді.

3 – 4 рет.

Секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Доптарды себетке жинастырады.

Шеңберге қос аяқпен секіріп кіреді.

Бір қатар қойылған екі кегель арасымен жүгіру.

Ең әуелі баяу, кейін жылдам жүреді.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Бір тізбекпен жүру.

Тік ұста да бойыңды,

Жоғары соз қолыңды.

/Қолды жоғары созып жүру/.

Бүйір таяп қос қолмен,

Көтер аяқ оң жақтан,

Көтер аяқ сол жақтан,

Құлап кетпе, сәл сақтан.

/Қол белде, оң, сол аяқты көтеріп жүру/.

Күнде жасап жаттығу,

Қан жүгіртіп алайық.

/баяу жүгіру/.

Балаларға үлкен себеттегі доптарды көрсету. Доптарды балалардың өздеріне алғызып, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: Доптармен.

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, аяқ бірге, доп кеудеде. 1.Допты алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Алға созу. 4.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Допты алға созу. 2.Отыру, тұру. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, доп кеуде тұсында. 1.Допты алға созу. 2.Еңкею, допты тізеге тигізу. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, допты қос қолмен құшақтап ұстау. 1.Қос аяқпен секіру. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

1.Алақандағы допты үрлеу. 2.Желмен тербелу.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Кегельдер арасымен жүгіру.

/Қатар қойылған екі кегельдің арасымен жүгіру/.

2. 5-10 см биіктіктен секіру.

/Тақтайшадан, кішкентай орындықтан секіру/.

№ 8. «Пойыз» ойыны:

1.Түстерді ажырату.

2.Өздерін еркін ойнату.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүріп, іс-қимылдар келтіріп орындайды.

Доптарды өздері себеттен алады.

Шеңбер құрып тұрады.

Допты алға жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Допты алға созу, отырып түру 3 – 4 рет.

Алға созады, еңкейіп тізеге тигізеді.

3 – 4 рет.

Секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Доптарды себетке жинастырады.

Бір қатар қойылған екі кегель арасымен жүгіру.

Биіктіктен нұсқаушының көмегімен секіріп түседі.

Паровоз, вагондар болып ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Бір тізбекпен жүру.

Тік ұста да бойыңды,

Жоғары соз қолыңды.

/Қолды жоғары созып жүру/.

Бүйір таяп қос қолмен,

Көтер аяқ оң жақтан,

Көтер аяқ сол жақтан,

Құлап кетпе, сәл сақтан.

/Қол белде, оң, сол аяқты көтеріп жүру/.

Күнде жасап жаттығу,

Қан жүгіртіп алайық.

/баяу жүгіру/.

Балаларға үлкен себеттегі доптарды көрсету. Доптарды балалардың өздеріне алғызып, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: Доптармен.

I. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, аяқ бірге, доп кеудеде. 1.Допты алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Алға созу. 4.Б.қ. келу.

II. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Допты алға созу. 2.Отыру, тұру. 3.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ, доп кеуде тұсында. 1.Допты алға созу. 2.Еңкею, допты тізеге тигізу. 3.Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, допты қос қолмен құшақтап ұстау. 1.Қос аяқпен секіру. 2.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

1.Алақандағы допты үрлеу. 2.Желмен тербелу.

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. 5-10 см биіктіктен секіру.

/Тақтайшадан, кішкентай орындықтан секіру/.

2. Доғалар астымен еңбектеу.

№ 8. «Пойыз» ойыны:

1.Түстерді ажырату.

2.Өздерін еркін ойнату.

1. Балалардың көңіл күйін бақылау.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Жаттығуларды орындау алдында балалардың икемділігін дайындау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бірінің соңынан бірі жүріп, іс-қимылдар келтіріп орындайды.

Доптарды өздері себеттен алады.

Шеңбер құрып тұрады.

Допты алға жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

Допты алға созу, отырып түру 3 – 4 рет.

Алға созады, еңкейіп тізеге тигізеді.

3 – 4 рет.

Секіреді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Доптарды себетке жинастырады.

Биіктіктен нұсқаушының көмегімен секіріп түседі.

Доғаларды қозғамай еңбектеп өтеді.

Паровоз, вагондар болып ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

– бір тізбекпен жүру;

– баяу жүгіру;

Балаларға әр түсті шашақтар беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: /Түсті шашақтармен/.

1. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, аяқ бірге, қол төменде. 1.Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Екі жанға созу. 4.Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы алшақ, қол төменде. 1.Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Екі қолдың шынтақтарын бүгу. 3.Қайта созу. 4.Б.қ. келу.

2. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолды қайшылау. 2.Б.қ. келу. Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1. Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Оң қолды жоғары көтеру, сол қол төменде. 3. Сол қолды жоғары көтеру, оң қол төменде. 4.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Тізені сәл бүгіп отыру. 2. Екі қолдағы түсті шашақтарды артқа жасыру. 3.Тұру, қос қолдағы түсті шашақтарды жоғары көтеру. 4.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Ағаш болып тербелу». Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. Екі қолдағы түсті шашақтарды жоғары көтеру. Қос қол бірге, тербелу.

Негізгі жаттығулары:

1. Доғалар астынан еңбектеу.

/Екі қатармен, бір-біріне кедергі жасамау/.

2.Доптарды себетке лақтыру.

/Қос қолмен себетке лақтыру/.

№ 21. «Сызықты басып кетпе!» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірге ойнау.

1. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

2. Арақашықтықты сақтау.

3. Балаларды мақтап отыру.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бір қатармен жасайды.

Түрлі шашақтарды қолдарына ұстап тұрады.

Шеңбер құрып тұрады.

Қолдарын алға жоғары көтереді.

Екі жанға созады, түсіреді.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созады, екі қолды иыққа тигізеді, алға созады.

3 – 4 рет.

Қолдарды айқастырады.

3 – 4 рет.

Екі қолды кезек-кезек жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Түсті шашақтарды орындарына жинастырады.

Доғаларды қозғамай өтеді.

Дәлдеп, қос қолмен лақтырады.

Арақашықтықты сақтайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

– бір тізбекпен жүру;

– баяу жүгіру;

Балаларға әр түсті шашақтар беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: /Түсті шашақтармен/.

1. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, аяқ бірге, қол төменде. 1.Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Екі жанға созу. 4.Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы алшақ, қол төменде. 1.Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Екі қолдың шынтақтарын бүгу. 3.Қайта созу. 4.Б.қ. келу.

2. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолды қайшылау. 2.Б.қ. келу. Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1. Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Оң қолды жоғары көтеру, сол қол төменде. 3. Сол қолды жоғары көтеру, оң қол төменде. 4.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Тізені сәл бүгіп отыру. 2. Екі қолдағы түсті шашақтарды артқа жасыру. 3.Тұру, қос қолдағы түсті шашақтарды жоғары көтеру. 4.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Ағаш болып тербелу». Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. Екі қолдағы түсті шашақтарды жоғары көтеру. Қос қол бірге, тербелу.

Негізгі жаттығулары:

1. Доптарды себетке лақтыру.

/Қос қолмен себетке лақтыру/.

2. Арқан үстімен жүру. /Еденде созылып жатқан /3-4 м/ арқанның үстімен жүру/.

№ 21. «Сызықты басып кетпе!» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірге ойнау.

1. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

2. Арақашықтықты сақтау.

3. Балаларды мақтап отыру.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бір қатармен жасайды.

Түрлі шашақтарды қолдарына ұстап тұрады.

Шеңбер құрып тұрады.

Қолдарын алға жоғары көтереді.

Екі жанға созады, түсіреді.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созады, екі қолды иыққа тигізеді, алға созады.

3 – 4 рет.

Қолдарды айқастырады.

3 – 4 рет.

Екі қолды кезек-кезек жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Түсті шашақтарды орындарына жинастырады.

Дәлдеп, қос қолмен лақтырады.

Арақашықтықты сақтайды.

Ойынды қызығып ойнайды.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

– бір тізбекпен жүру;

– баяу жүгіру;

Балаларға әр түсті шашақтар беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: /Түсті шашақтармен/.

1. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, аяқ бірге, қол төменде. 1.Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Екі жанға созу. 4.Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы алшақ, қол төменде. 1.Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Екі қолдың шынтақтарын бүгу. 3.Қайта созу. 4.Б.қ. келу.

2. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолды қайшылау. 2.Б.қ. келу. Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1. Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Оң қолды жоғары көтеру, сол қол төменде. 3. Сол қолды жоғары көтеру, оң қол төменде. 4.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Тізені сәл бүгіп отыру. 2. Екі қолдағы түсті шашақтарды артқа жасыру. 3.Тұру, қос қолдағы түсті шашақтарды жоғары көтеру. 4.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Ағаш болып тербелу». Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. Екі қолдағы түсті шашақтарды жоғары көтеру. Қос қол бірге, тербелу.

Негізгі жаттығулары:

1. Арқан үстімен жүру. /Созылып жатқан /3-4 м/ арқанның үстімен жүру/.

2. Ілулу тұрған заттарға қолын тигізіп секіру.

/Ойыншықтарға, шарларға/.

№ 21. «Сызықты басып кетпе!» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірге ойнау.

1. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

2. Арақашықтықты сақтау.

3. Балаларды мақтап отыру.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бір қатармен жасайды.

Түрлі шашақтарды қолдарына ұстап тұрады.

Шеңбер құрып тұрады.

Қолдарын алға жоғары көтереді.

Екі жанға созады, түсіреді.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созады, екі қолды иыққа тигізеді, алға созады.

3 – 4 рет.

Қолдарды айқастырады.

3 – 4 рет.

Екі қолды кезек-кезек жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Түсті шашақтарды орындарына жинастырады.

Арақашықтықты сақтайды.

Қауіпсіздік ережесін сақтайды.

Ойын кезінде бір-біріне кедергі жасамайды..

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір қатар тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

– бір тізбекпен жүру;

– баяу жүгіру;

Балаларға әр түсті шашақтар беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: /Түсті шашақтармен/.

1. Қол мен иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Тік тұру, аяқ бірге, қол төменде. 1.Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Жоғары көтеру. 3.Екі жанға созу. 4.Б.қ. келу.

Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы алшақ, қол төменде. 1.Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Екі қолдың шынтақтарын бүгу. 3.Қайта созу. 4.Б.қ. келу.

2. Дене бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолды қайшылау. 2.Б.қ. келу. Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1. Екі қолдағы түсті шашақтарды алға созу. 2.Оң қолды жоғары көтеру, сол қол төменде. 3. Сол қолды жоғары көтеру, оң қол төменде. 4.Б.қ. келу.

III. Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар:

Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Тізені сәл бүгіп отыру. 2. Екі қолдағы түсті шашақтарды артқа жасыру. 3.Тұру, қос қолдағы түсті шашақтарды жоғары көтеру. 4.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Ағаш болып тербелу». Аяқ арасы сәл алшақ, қол төменде. Екі қолдағы түсті шашақтарды жоғары көтеру. Қос қол бірге, тербелу.

Негізгі жаттығулары:

1. Ілулу тұрған заттарға қолын тигізіп секіру.

/Ойыншықтарға, шарларға/.

2. Ирелеңдеген /қайталамалы/ жолмен жүру.

«№ 21. Сызықты басып кетпе!» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірге ойнау.

1. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

2. Арақашықтықты сақтау.

3. Балаларды мақтап отыру.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Бір қатармен жасайды.

Түрлі шашақтарды қолдарына ұстап тұрады.

Шеңбер құрып тұрады.

Қолдарын алға жоғары көтереді.

Екі жанға созады, түсіреді.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созады, екі қолды иыққа тигізеді, алға созады.

3 – 4 рет.

Қолдарды айқастырады.

3 – 4 рет.

Екі қолды кезек-кезек жоғары көтереді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Түсті шашақтарды орындарына жинастырады.

Арақашықтықты сақтайды.

Қауіпсіздік ережесін сақтайды.

Ойын кезінде бір-біріне кедергі жасамайды..

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір тізбекке тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Қоян, қоян, тұршы,

Беті-қолды жушы.

Айнаға қарашы,

Шашыңды тарашы.

Әйбат көйлек киші,

Енді сергіп жүрші.

«Қояндар көпірден өтуде». /Балалар тәрбиешінің артынан бір сызық бойымен жүреді/.

«Қояндар жан-жағына қарайды». /Оң қолы – оң бүйірде, сол қолы – маңдайда, оңға, солға бұрылады/.

«Қояндар үйге оралады». /Бір орында секіріп, баяу жүгіреді/.

Әр түсті екі текшеден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: «Текшелерді шапалақта!».

Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы сәл алшақ. Текшелерді ұстау, қол төменде. 1.Екі қолды екі жаққа созу. 2.Жоғары көтеріп, текшелерді бір-біріне тигізу. 3.Екі жаққа созу. 4.Б.қ. келу.

«Текшелермен тербелу». Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы алшақ, қол төменде. 1.Екі қолды жоғары көтеру. 2.Қос қол бірге, екі жаққа сәл иіліп тербелу. 3.Б.қ. келу.

«Текшелермен қайшылау». Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолды алға созу. 2.Қолды қайшылау. 3. Б.қ. келу. «Текшелерді көтеру». Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді алға созу. 2.Оң қолды жоғары көтеру. 3.Сол қолды жоғары көтеру. 4. Б.қ. келу. «Отыру». Б.қ.: Отыру, аяқ арасы алшақ,қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді екі аяқтың ұшына тигізу. 2.Қос қолмен текшелерді жоғары көтеру. 3. Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Текшелерді үрлеу». Аяқ арасы алшақ, текшелер екі алақанда. Оң /сол/ алақандарға кезек-кезек үрлеу /ауа жұтып, дем шығару/.

Негізгі қимыл-жаттығулары:

1.Ирелеңдеген жолмен жүру.

2.Түзу бағытта /биіктігі 10 – 15 см \ заттарды аттап өту /текшелерден/.

№10. «Тышқандар мен мысық» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірге ойнау.

1. Балалардың жасаған іс-қимыл жаттығуларына ризашылық білдіру.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Балалардың көңіл күйлерін бақылау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Қимылын келтіріп жасайды.

Бірінің соңынан бірі бір қатармен жүріп орындайды.

Текшелерді қолдарына алады.

Шеңберге тұрады.

Қолды жоғары көтеріп, екі жанға созып, бір-біріне соғады.

3 – 4 рет.

Екі қолды жоғары көтеріп, бірге оң /сол/ жаққа тербеледі.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созып айқастырады.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созып, оң /сол/ қолдарды кезек-кезек көтереді.

3 – 4 рет.

Отырып қолдарды жоғары көтереді, екі аяқтың басына текшелерді тигізеді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Текшелерді орындарына жинастырады.

Арақашықтықты сақтайды.

Бір сызық бойымен қойылған кедергілерден аттап өтеді.

Ойын кезінде іс-қимылдарын келтіріп орындайды.

Заттарды жылдам жинауға дағдыланады.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір тізбекке тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Қоян, қоян, тұршы,

Беті-қолды жушы.

Айнаға қарашы,

Шашыңды тарашы.

Әйбат көйлек киші,

Енді сергіп жүрші.

«Қояндар көпірден өтуде». /Балалар тәрбиешінің артынан бір сызық бойымен жүреді/.

«Қояндар жан-жағына қарайды». /Оң қолы – оң бүйірде, сол қолы – маңдайда, оңға, солға бұрылады/.

«Қояндар үйге оралады». /Бір орында секіріп, баяу жүгіреді/.

Әр түсті екі текшеден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: «Текшелерді шапалақта!».

Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы сәл алшақ. Текшелерді ұстау, қол төменде. 1.Екі қолды екі жаққа созу. 2.Жоғары көтеріп, текшелерді бір-біріне тигізу. 3.Екі жаққа созу. 4.Б.қ. келу.

«Текшелермен тербелу». Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы алшақ, қол төменде. 1.Екі қолды жоғары көтеру. 2.Қос қол бірге, екі жаққа сәл иіліп тербелу. 3.Б.қ. келу.

«Текшелермен қайшылау». Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолды алға созу. 2.Қолды қайшылау. 3. Б.қ. келу. «Текшелерді көтеру». Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді алға созу. 2.Оң қолды жоғары көтеру. 3.Сол қолды жоғары көтеру. 4. Б.қ. келу. «Отыру». Б.қ.: Отыру, аяқ арасы алшақ,қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді екі аяқтың ұшына тигізу. 2.Қос қолмен текшелерді жоғары көтеру. 3. Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Текшелерді үрлеу». Аяқ арасы алшақ, текшелер екі алақанда. Оң /сол/ алақандарға кезек-кезек үрлеу /ауа жұтып, дем шығару/.

Негізгі қимыл-жаттығулары:

1. Түзу бағытта /биіктігі 10 – 15 см \ заттарды аттап өту /текшелерден/.

2. Допты жоғары лақтыру.

№10. «Тышқандар мен мысық» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірге ойнау.

1. Балалардың жасаған іс-қимыл жаттығуларына ризашылық білдіру.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Балалардың көңіл күйлерін бақылау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Қимылын келтіріп жасайды.

Бірінің соңынан бірі бір қатармен жүріп орындайды.

Текшелерді қолдарына алады.

Шеңберге тұрады.

Қолды жоғары көтеріп, екі жанға созып, бір-біріне соғады.

3 – 4 рет.

Екі қолды жоғары көтеріп, бірге оң /сол/ жаққа тербеледі.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созып айқастырады.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созып, оң /сол/ қолдарды кезек-кезек көтереді.

3 – 4 рет.

Отырып қолдарды жоғары көтереді, екі аяқтың басына текшелерді тигізеді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Текшелерді орындарына жинастырады.

Бір сызық бойымен қойылған кедергілерден аттап өтеді.

Ойын кезінде іс-қимылдарын келтіріп орындайды.

Заттарды жылдам жинауға дағдыланады.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір тізбекке тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Қоян, қоян, тұршы,

Беті-қолды жушы.

Айнаға қарашы,

Шашыңды тарашы.

Әйбат көйлек киші,

Енді сергіп жүрші.

«Қояндар көпірден өтуде». /Балалар тәрбиешінің артынан бір сызық бойымен жүреді/.

«Қояндар жан-жағына қарайды». /Оң қолы – оң бүйірде, сол қолы – маңдайда, оңға, солға бұрылады/.

«Қояндар үйге оралады». /Бір орында секіріп, баяу жүгіреді/.

Әр түсті екі текшеден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: «Текшелерді шапалақта!».

Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы сәл алшақ. Текшелерді ұстау, қол төменде. 1.Екі қолды екі жаққа созу. 2.Жоғары көтеріп, текшелерді бір-біріне тигізу. 3.Екі жаққа созу. 4.Б.қ. келу.

«Текшелермен тербелу». Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы алшақ, қол төменде. 1.Екі қолды жоғары көтеру. 2.Қос қол бірге, екі жаққа сәл иіліп тербелу. 3.Б.қ. келу.

«Текшелермен қайшылау». Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолды алға созу. 2.Қолды қайшылау. 3. Б.қ. келу. «Текшелерді көтеру». Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді алға созу. 2.Оң қолды жоғары көтеру. 3.Сол қолды жоғары көтеру. 4. Б.қ. келу. «Отыру». Б.қ.: Отыру, аяқ арасы алшақ,қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді екі аяқтың ұшына тигізу. 2.Қос қолмен текшелерді жоғары көтеру. 3. Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Текшелерді үрлеу». Аяқ арасы алшақ, текшелер екі алақанда. Оң /сол/ алақандарға кезек-кезек үрлеу /ауа жұтып, дем шығару/.

Негізгі қимыл-жаттығулары:

1. Допты жоғары лақтыру.

2.Арқан үстімен түзу жүру. /Жерде жатқан арқан үстімен түзу жүру/.

№10. «Тышқандар мен мысық» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірге ойнау.

1. Балалардың жасаған іс-қимыл жаттығуларына ризашылық білдіру.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Балалардың көңіл күйлерін бақылау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Қимылын келтіріп жасайды.

Бірінің соңынан бірі бір қатармен жүріп орындайды.

Текшелерді қолдарына алады.

Шеңберге тұрады.

Қолды жоғары көтеріп, екі жанға созып, бір-біріне соғады.

3 – 4 рет.

Екі қолды жоғары көтеріп, бірге оң /сол/ жаққа тербеледі.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созып айқастырады.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созып, оң /сол/ қолдарды кезек-кезек көтереді.

3 – 4 рет.

Отырып қолдарды жоғары көтереді, екі аяқтың басына текшелерді тигізеді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Текшелерді орындарына жинастырады.

Доптарды қос қолмен жоғарыға лақтыру.

Жерде жатқан арқан үстімен түзу жүру.

Ойын кезінде іс-қимылдарын келтіріп орындайды.

Заттарды жылдам жинауға дағдыланады.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық

Ұйымдасты-рушылық -ізденістік

Рефлексия-лық -түзетушілік

1.Бір тізбекке тұру.

2.Сәлемдесу.

/Нұсқауларды орындау/.

Қоян, қоян, тұршы,

Беті-қолды жушы.

Айнаға қарашы,

Шашыңды тарашы.

Әйбат көйлек киші,

Енді сергіп жүрші.

«Қояндар көпірден өтуде». /Балалар тәрбиешінің артынан бір сызық бойымен жүреді/.

«Қояндар жан-жағына қарайды». /Оң қолы – оң бүйірде, сол қолы – маңдайда, оңға, солға бұрылады/.

«Қояндар үйге оралады». /Бір орында секіріп, баяу жүгіреді/.

Әр түсті екі текшеден беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

ЖДЖ: «Текшелерді шапалақта!».

Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы сәл алшақ. Текшелерді ұстау, қол төменде. 1.Екі қолды екі жаққа созу. 2.Жоғары көтеріп, текшелерді бір-біріне тигізу. 3.Екі жаққа созу. 4.Б.қ. келу.

«Текшелермен тербелу». Б.қ.: Тік тұру, аяқ арасы алшақ, қол төменде. 1.Екі қолды жоғары көтеру. 2.Қос қол бірге, екі жаққа сәл иіліп тербелу. 3.Б.қ. келу.

«Текшелермен қайшылау». Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолды алға созу. 2.Қолды қайшылау. 3. Б.қ. келу. «Текшелерді көтеру». Б.қ.: Аяқ арасы иық көлеміндей алшақ,қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді алға созу. 2.Оң қолды жоғары көтеру. 3.Сол қолды жоғары көтеру. 4. Б.қ. келу. «Отыру». Б.қ.: Отыру, аяқ арасы алшақ,қол төменде. 1.Қолдағы текшелерді екі аяқтың ұшына тигізу. 2.Қос қолмен текшелерді жоғары көтеру. 3. Б.қ. келу.

Тыныс алу:

«Текшелерді үрлеу». Аяқ арасы алшақ, текшелер екі алақанда. Оң /сол/ алақандарға кезек-кезек үрлеу /ауа жұтып, дем шығару/.

Негізгі қимыл-жаттығулары:

1. Жерде жатқан арқан үстімен түзу жүру.

2. Гимнастикалық орындық үстімен қолды белге қойып жүріп өту.

№10. «Тышқандар мен мысық» ойыны.

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірге ойнау.

1. Балалардың жасаған іс-қимыл жаттығуларына ризашылық білдіру.

2. Қауіпсіздік ережесін сақтау.

3. Балалардың көңіл күйлерін бақылау.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі.

Қимылын келтіріп жасайды.

Бірінің соңынан бірі бір қатармен жүріп орындайды.

Текшелерді қолдарына алады.

Шеңберге тұрады.

Қолды жоғары көтеріп, екі жанға созып, бір-біріне соғады.

3 – 4 рет.

Екі қолды жоғары көтеріп, бірге оң /сол/ жаққа тербеледі.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созып айқастырады.

3 – 4 рет.

Қолдарды алға созып, оң /сол/ қолдарды кезек-кезек көтереді.

3 – 4 рет.

Отырып қолдарды жоғары көтереді, екі аяқтың басына текшелерді тигізеді.

3 – 4 рет.

2 – 3 рет.

Текшелерді орындарына жинастырады.

Жерде жатқан арқан үстімен түзу жүру.

Нұсқаушының көмегімен орындық үстіне шығады, түседі.

Ойын кезінде іс-қимылдарын келтіріп орындайды.

Заттарды жылдам жинауға дағдыланады.

Оқу іс-әрекетінің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивация-лық- қозғау-шылық