- •Практические занятия по спортивной медицине Соматотипирование Занятие № 1
- •Принципы оценки индекса Кетле
- •Нормативы индивидуальной персентильной оценки физического развития по данным разных авторов
- •Занятие № 2
- •Шкала для перевода условных единиц в баллы
- •Занятие № 3
- •Занятие № 4
- •Дифференциальная диагностика повышения артериального давления
- •Пробы с максимальной задержкой дыхания.
- •Принципы оценки результатов пробы Серкина
- •Занятие № 5
- •Занятие № 6
- •Мощность первой нагрузки (w1, кгм/мин), рекомендуемая для определения рwс170 у спортсменов различной специализации и массы тела
- •Мощность второй нагрузки (w2, кгм/мин), рекомендуемая для определения рwс170
- •Принципы оценки относительных значений показателя рwс170
- •Оценка физической работоспособности по результатам теста рwс170 (кгм/мин) у квалифицированных спортсменов
- •Оценка результатов Гарвардского степ-теста
- •Оценка результатов теста Новакки
- •Занятие № 7
- •Биоэнергетические критерии аэробного и анаэробных компонентов выносливости
- •Максимум потребления кислорода (мл/мин) у квалифицированных спортсменов
- •Программа физической нагрузки при проведении теста на тредмиле
- •Содержание исследований с повторными нагрузками в разных видах спорта
- •Занятие № 8
- •Характеристика формализованных врачебно-педагогических признаков, используемых для диагностики состояния перетренированности (перенапряжения цнс)
- •Бланк теста сан
- •Бланк теста Спилбергера
- •Ключ к тесту Спилбергера
- •Занятие № 9
- •Клинические характеристики функционального состояния вегетативной нервной системы
- •Принципы оценки результатов 1-й минуты ортостатической пробы
- •Индивидуальные показатели сердечного ритма у лиц с различной степенью выносливости
- •Занятие № 10
- •Принципы оценки показателей функциональных возможностей нервно-мышечного аппарата у спортсменов
- •Постнагрузочные изменения чсс и ад (в %) при различных типах реакции сердечно-сосудистой системы на пробу Летунова
- •Классификация нарушений реполяризации миокарда у спортсменов при дистрофическом варианте хронического перенапряжения сердечно-сосудистой системы
- •Занятие № 11
- •Занятие № 12
- •I степень:
- •III степень:
- •Симптомы утомления после нагрузок различной величины
- •Принципы оценки энергетического характера тренировочных нагрузок по физиологическим и биохимическим показателям
- •Приложения Распределение длины тела по возрасту у школьников, см
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
Принципы оценки результатов 1-й минуты ортостатической пробы
Оценка |
Динамика ЧСС, уд./мин |
Отлично |
от 0 до +10 |
Хорошо |
от +11 до +16 |
Удовлетворительно |
от +17 до +22 |
Неудовлетворительно |
Более +22 |
Неудовлетворительно |
от -2 до -5 |
При оценке результатов 10-минутной ортостатической пробы может быть определен тип реакции на подобное ортостатическое воздействие (Москаленко Н.П. с соавт., 1995):
физиологический;
первичный гиперсимпатико-тонический;
вторичный гиперсимпатико-тонический;
гипо- или асимпатико-тонический;
симпатико-астенический.
Физиологический тип реакции характеризуется умеренным возрастанием ЧСС, умеренным повышением диастолического АД и умеренным снижением систолического АД.
При первичной гиперсимпатикотонии усиление симпатико-адреналовой реакции, помимо резко выраженного увеличения ЧСС, диастолического АД и общего периферического сопротивления, выражается также в повышении систолического АД; в отдельных случаях повышаются минутный и ударный объемы. У подобных лиц, по-видимому, имеется очаг возбуждения в центрах, регулирующих симпатическую нервную систему, или повышен выброс катехоламинов.
При вторичной гиперсимпатикотонии, встречающейся наиболее часто, констатируется более выраженное, чем при физиологической реакции, снижение ударного объема, а в связи с этим и систолического АД. Эти изменения развиваются вследствие более объемного перемещения крови в нижерасположенные отделы тела и уменьшения венозного возврата к сердцу, например при уменьшении объема циркулирующей крови, варикозном расширении вен или снижении тонуса вен. Последнее отмечается при длительной гиподинамии, атрофии мышц конечностей, у выздоравливающих после инфекционных, особенно вирусных, заболеваний, у лиц с дряблой брюшной стенкой, астенического телосложения, а также при действии высоких температур (горячая ванна, длительное пребывание на солнце). Признаком повышенной симпатической реакции при этом типе нарушений является значительное возрастание ЧСС (более чем на 20 уд./мин), общего периферического сопротивления и диастолического АД.
Гипосимпатико-тонический тип характеризуется резким снижением (вплоть до отсутствия) компенсаторной реакции симпатико-адреналовой системы на переход тела из горизонтального положения в вертикальное. При этом увеличение ЧСС бывает незначительным или отсутствует, систолическое и диастолическое АД резко снижаются (вплоть до развития обмороков). Причинами этих нарушений могут быть нейрогенные или эндокринные заболевания. Указанные изменения могут наблюдаться также под влиянием препаратов, снижающих симпатическую активность. У отдельных лиц такого рода нарушения развиваются без видимых причин – «идиопатическая» постуральная гипотония.
При симпатико-астеническом типе нормальная или гиперсимпатико-тоническая компенсаторная реакция, возникшая сразу после перехода в вертикальное положение, через 5-10 мин самопроизвольно сменяется выраженным снижением ЧСС, систолического и диастолического АД, которые нередко достигают значений более низких, чем в горизонтальном положении. Это происходит вследствие истощения адаптационно-компенсаторных возможностей симпатической нервной системы. Одновременно значительно повышается тонус блуждающего нерва.
Наиболее надежным критерием функционального состояния вегетативной нервной системы являются данные вариабельности ритма сердца (синусовой аритмии).
Многие специалисты рассматривают их как наиболее простые интегральные показатели функционального состояния организма в целом. По образному выражению одного из известных ученых, «абсолютно ритмичный пульс бывает только у абсолютно безнадежных больных».
Использование математико-статистических показателей сердечного ритма для оценки адаптационных процессов основывается на следующих соображениях.
Величина и направленность изменений кардиоинтервалов R – R в значительной степени зависят от влияния трех каналов регуляции – симпатического, парасимпатического и гуморального.
В сердечном ритме различают дыхательную и недыхательную синусовую аритмию.
Дыхательная синусовая аритмия является результатом воздействия фаз дыхания на продолжительность кардиоинтервалов. Степень проявления дыхательной аритмии обнаруживает связь с тонусом центров блуждающего нерва.
Недыхательный компонент синусовой аритмии проявляет себя тремя видами медленных вон: первый – с периодом от 10 до 30 с; второй – с периодом от 30 до 70-90 с; третий – с периодом от 7 до 60 мин. Два первых вида принято связывать с деятельностью вазомоторных центров и колебаниями АД; медленные волны третьего вида – с активностью гормональных систем.
Согласно Р.М.Баевскому (1979), иерархическая структура управления ритмом сердца включает последовательные уровни гуморальной гормональной, вегетативной и центральной (корковой) регуляции. При оптимальном управлении участие высших уровней минимально.
Соответствующая методика исследования синусовой аритмии называется вариационной пульсометрией.
В состоянии покоя в положении сидя с помощью электрокардиографа записывается ≥
100 сердечных циклов (СЦ). Вручную или с помощью компьютера (во время регистрации ЭКГ) измеряют последовательно длительность каждого СЦ и производят математическую обработку полученного массива цифр для получения математико-статистических показателей сердечного ритма.
Среди этих показателей наибольшее значение имеют следующие:
М – средняя продолжительность СЦ;
М0 – мода: наиболее часто встречающийся класс длительностей СЦ (каждый класс чаще всего составляет 0,04 с);
АМ0 – амплитуда моды: частота, встречаемость (в %) класса длительностей СЦ, равной М0;
ВР – вариационный размах: разница длительностей самого длинного и самого короткого СЦ;
ИН – индекс напряжения по Парину-Баевскому: производный, интегральный показатель, который вычисляют по формуле:
ИН= АМ0 / 2 х М0 х ВР.
Каждый из перечисленных показателей отражает состояние определенных механизмов регуляции.
Средняя продолжительность СЦ (М) используется для вычисления ЧСС.
Мода (М0) отражает активность гуморального канала регуляции ритма сердца.
Амплитуда моды (АМ0) характеризует активность симпатической регуляции ритма сердца.
Вариационный размах (ВР) отражает активность парасимпатической регуляции ритма сердца. Предлагается различать соедующие ринги ВР по его длительности:
ригидный ритм – до 0,05 с;
синусовая изоритмия (СИ1) – 0,06-0,10 с;
СИ2 – 0,10-0,20 с;
Умеренно выраженная синусовая аритмия (СА1) – 0,21-0,29 с;
СА2 – 0,30-0,39 с;
Сильно выраженная синусовая аритмия (СА3) - ≥ 0,40 с (некоторые исследователи границу СА3 отодвигают до ≥ 0,5 с).
Индекс напряжения (ИН) дает наиболее полную оценку степени напряжения центральных механизмов регуляции в процессе адаптации к меняющимся средовым воздействиям.
Показатели сердечного ритма у лиц с различной степенью выносливости приведены в табл.22.
Таблица 22
