- •Практические занятия по спортивной медицине Соматотипирование Занятие № 1
- •Принципы оценки индекса Кетле
- •Нормативы индивидуальной персентильной оценки физического развития по данным разных авторов
- •Занятие № 2
- •Шкала для перевода условных единиц в баллы
- •Занятие № 3
- •Занятие № 4
- •Дифференциальная диагностика повышения артериального давления
- •Пробы с максимальной задержкой дыхания.
- •Принципы оценки результатов пробы Серкина
- •Занятие № 5
- •Занятие № 6
- •Мощность первой нагрузки (w1, кгм/мин), рекомендуемая для определения рwс170 у спортсменов различной специализации и массы тела
- •Мощность второй нагрузки (w2, кгм/мин), рекомендуемая для определения рwс170
- •Принципы оценки относительных значений показателя рwс170
- •Оценка физической работоспособности по результатам теста рwс170 (кгм/мин) у квалифицированных спортсменов
- •Оценка результатов Гарвардского степ-теста
- •Оценка результатов теста Новакки
- •Занятие № 7
- •Биоэнергетические критерии аэробного и анаэробных компонентов выносливости
- •Максимум потребления кислорода (мл/мин) у квалифицированных спортсменов
- •Программа физической нагрузки при проведении теста на тредмиле
- •Содержание исследований с повторными нагрузками в разных видах спорта
- •Занятие № 8
- •Характеристика формализованных врачебно-педагогических признаков, используемых для диагностики состояния перетренированности (перенапряжения цнс)
- •Бланк теста сан
- •Бланк теста Спилбергера
- •Ключ к тесту Спилбергера
- •Занятие № 9
- •Клинические характеристики функционального состояния вегетативной нервной системы
- •Принципы оценки результатов 1-й минуты ортостатической пробы
- •Индивидуальные показатели сердечного ритма у лиц с различной степенью выносливости
- •Занятие № 10
- •Принципы оценки показателей функциональных возможностей нервно-мышечного аппарата у спортсменов
- •Постнагрузочные изменения чсс и ад (в %) при различных типах реакции сердечно-сосудистой системы на пробу Летунова
- •Классификация нарушений реполяризации миокарда у спортсменов при дистрофическом варианте хронического перенапряжения сердечно-сосудистой системы
- •Занятие № 11
- •Занятие № 12
- •I степень:
- •III степень:
- •Симптомы утомления после нагрузок различной величины
- •Принципы оценки энергетического характера тренировочных нагрузок по физиологическим и биохимическим показателям
- •Приложения Распределение длины тела по возрасту у школьников, см
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
- •Двухмерные центильные шкалы массы тела при различной его длине
Занятие № 8
Показатели текущего и срочного функционального состояния центральной нервной системы.
В качестве наиболее доступных критериев текущего и срочного функционального состояния центральной нервной системы у спортсменов могут быть использованы:
результаты анализа специальных опросников, позволяющие судить о сбалансированности нервных процессов (САН, Спилбергера и др.);
показатели височного артериального давления (ВД), которое в значительно большей степени, чем плечевое, изменяется при нервно-психическом напряжении и различных эмоциональных реакциях;
показатели кожной температуры и степени ее асимметрии в различных точках тела.
Характеристика врачебно-педагогических признаков состояния перенапряжения центральной нервной системы представлена в табл. 16.
Бланк теста САН – «самочувствие», «активность», «настроение» приведен в табл. 17.
Техника обработки теста САН. Для определения функционального состояния использована семиступенчатая шкала оценок. Каждую категорию – самочувствие, активность, настроение – характеризуют 10 пар слов.
Самочувствие: №№ строк 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Активность: №№ строк 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Настроение: №№ строк 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Задача испытуемого – выбрать и отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования. При расшифровке заполненной карты оценку признака перекодируют в ряд от 1 до 7, причем балл 3, соответствующий плохому самочувствию, низкой активности и плохому настроению, приобретает значение 1, балл 0 будет обозначаться теперь уже цифрой 4, балл 3, отражающий хорошее самочувствие, высокую активность и хорошее настроение, приобретает значение 7, и т.д. Техника перекодирования наглядно иллюстрируется схемой: «плохо» –3-2-1-0-1-2-3- «хорошо».
1 2 3 4 5 6 7
При обработке результатов каждого тестирования по каждому параметру (самочувствие, активность, настроение) рекомендуется использовать три математических показателя: среднюю арифметическую, ошибку средней арифметической и среднеквадратичное отклонение. Карты с величиной среднеквадратичного отклонения, превышающей 1,5, могут отбрасываться, так как данное значение, согласно утверждению создателей теста САН, является критическим. Практика работы с тестом показывает, что в ряде случаев, когда речь идет о хорошо мотивированных спортсменах, достаточно определять только среднее арифметическое, динамика которого анализируется в повторных исследованиях.
Бланк теста Спилбергера и ключ к данному тесту приведены в табл. 18, 19
Височное артериальное давление измеряют с помощью аппарата Рива-Роччи по методу Г.И.Маркелова, в положении исследуемого сидя или лежа: круговую манжетку шириной 4 см, соединенную с аппаратом Рива-Роччи, накладывают на голову испытуемого. Пальпаторно определяют пульсацию височной артерии, в манжетку нагнетают воздух до исчезновения пульсации, затем, по мере его выпускания, фиксируют момент нового появления пульсации. Высоту ртутного столба в этот момент принимают за величину максимального височного давления.
Принципы оценки. Нормальными величинами артериального височного давления принято считать 50-70 мм.рт.ст. Учитывая наблюдаемую у многих спортсменов тенденцию к понижению артериального давления, за нижний предел нормальной величины височного давления принимается 40 мм.рт.ст.
При перенапряжении центральной нервной системы у большинства спортсменов отмечается повышение височного давления, сочетающееся в ряде случаев с наличием его асимметрии, величина которой может достигать 25-30 мм.рт.ст., в то время как в норме она обычно не превышает 10 мм.рт.ст.
Аналогичные изменения наблюдаются и при остаточных явлениях перенесенной закрытой травмы мозга, которая способствует возникновению нейроциркуляторных нарушений. В этих случаях отмечается повышение височного давления, которое иногда достигает 80-100 и более мм.рт.ст. при почти неизменном плечевом давлении.
Кожная температура. У спортсменов с явлениями переутомления определяют более низкий уровень кожной температуры в различных точках тела.
Таблица 16
