II III IV V VI VII классы II III IV V VI VII в условиях мокс

А. Мальчики Б. Девочки

6 4 2

I II III IV V VI VII классы I II III IV V VI VII

Рис.2. Совершенствование компонентов техники скоростного бега учащихся I-VII классов

В Ш классе - снижение эффективности (p<0,01) и мощности отталкивания (p<0,01), кинетической энергии исследуемого движения (p<0,01), скорости и амплитуды движения маховой ноги (p<0,01) и рук (p<0,01) во время бега и др.

В 9-10 лет (IV класс) у мальчиков наблюдается стабилизация (p>0,05) показателей скорости бега, эффективности отталкивания и многих других кинематических характеристик исследуемого движения. Отмечены как позитивные, так и негативные изменения отдельных компонентов.

В V классе на фоне стабилизации показателей скорости бега, эффективности отталкивания происходят существенные позитивные изменения в технике бега. В частности, увеличиваются амплитуда (p<0,01) и скорость движения бедра маховой ноги (p<0,01), сгибание ее в коленном суставе (p<0,01), эффективность отталкивания в фазе амортизации (p<0,01), уменьшаются угол отталкивания (p<0,01) и вертикальные колебания тела во время бега (p<0,01) и др.

В 11-13 лет (VI и VII классы) у мальчиков от начала к концу учебного года отмечено достоверное улучшение компонентов техники бега: увеличиваются показатели скорости бега, длины и частоты беговых шагов, эффективности отталкивания, амплитуды движений ног во время бега, снижение вертикальных перемещений тела во время бега и др.

Таким образом, в условиях ТМ совершенствования движения у мальчиков в младшем школьном возрасте наблюдается период стабилизации техники со значительным ее ухудшением в 8-9 лет. С 10 до 13 лет отмечается период улучшения техники бега.

В условиях ТМ у девочек во II и III классах от начала к концу учебного года отсутствуют существенные изменения (p>0,05) показателей скорости бега (рис.2). Во II классе снижается эффективность отталкивания (p<0,05) и скорость махового движения ногой (p<0,01). Экономичность бега повышается (p<0,01) за счет уменьшения вертикальных перемещений ОЦМТ в фазе опоры (p<0,05) и повышения равномерности скорости бега (p<0,01). Сходные изменения показателей техники отмечены у девочек III классов, т.е. от начала к концу учебного года происходят как негативные, так и позитивные изменения.

В IV-VII классах у девочек наблюдается улучшение компонентов техники, но скорость бега значительно повышается только в VI и VII классах.

Таким образом, в процессе возрастного развития кинематической структуры циклических локомоций у детей и подростков происходит чередование периодов стабилизации, роста и снижения показателей техники бега. Снижение (у мальчиков) или тенденция снижения (у девочек) отмечается в младшем школьном возрасте. Улучшение кинематической структуры бега у мальчиков и девочек происходит в среднем школьном возрасте, причем у девочек оно наступает на год раньше – в 9-10 лет.

В условиях МОКС в 6-7 лет как у мальчиков, так и у девочек происходит совершенствование отдельных компонентов техники бега (рис.2). От 7-8 до 12-13 лет наблюдается как улучшение компонентов техники, так и повышение скорости бега. Наиболее значительное совершенствование техники СБ у мальчиков и у девочек отмечается в младшем школьном возрасте (7-9 лет).

Наряду с отличиями в динамике показателей техники бега у учащихся экспериментальных и контрольных групп выделяется общий период - период улучшения компонентов техники – у девочек от начала учебного года IV класса (9-10 лет) до конца учебного года VII класса (12-13 лет). У мальчиков этот период начинается на год позже. Хотя у мальчиков и девочек 9-11 лет (IV-V классы) контрольных групп отмечается период интенсивного совершенствования многих кинематических характеристик, но скорость бега в течение учебного года существенно не меняется. В 11-13 лет (VI-VII классы) накопленный потенциал правильного, техничного выполнения исследуемого движения реализуется в повышении показателей скорости бега.