- •Федеральное агентство по здравоохранению и социальному развитию
- •Содержание
- •Введение
- •Глава 1. Внедрение здоровьесберегающих технологий в школе
- •§1Сотрудничество школа-вуз по формированию здорового образа жизни через работу естественно-научного класса.
- •§2 Система работы школы по здоровьесбережению
- •§3 Опыт работы школы №133 по формированию здорового образа жизни
- •Школа центр развития ребенка
- •Динамический мониторинг состояния здоровья
- •Эффективность реабилитационных работ
- •§4 Проблемы социализации детей в моу «сош №133»
- •§5 Социализация детей младшего школьного возраста.
- •§6 Классы ко – фактор сохранения здоровья учащихся
- •§7Аналитическая записка по результатам диагностического обследования учащихся 5-х классов
- •§8 Медико-психолого-педагогическое сопровождение учащихся с нарушением школьной адаптации
- •Глава 2. Организация работы с детьми групп « риска»
- •§1 Синдром гиперактивности с дефицитом внимания или «вечный двигатель» за партой
- •§2 Психологические расстройства у детей и подростков: проявления, причины и профилактика
- •§3 Комплексная программа работы в школе с детьми группы «социального» риска
- •Опросник для родителей
- •Спасибо за помощь!
- •§4 Совершенствование образования на фоне социально-экологических проблем здоровья детей
- •Глава 3. Сохранение здоровья учителя – путь к улучшению здоровья учеников
- •Глава 4.Синдром хронической усталости.
- •Этиология
- •Клиника и диагностика
- •Лечение
- •Глава 5. Утомляемость глаз ( астенопия) при работе на компьютере
- •Причины утомляемости
- •Способствующие факторы
- •Меры профилактики
- •Рекомендации для пациента
- •Глава 6. Валеологическое обоснование применения биологически активных добавок (бад)
- •Суточная потребность в основных минеральных веществах, рекомендуемая в России
- •Глава 7. Стресс и применение препаратов с ноотропными свойствами.
- •Глава 8. Необходимость преподавания первой медицинской помощи старшеклассникам
- •Глава 9. Комплекс лечебной физкультуры при плоскостопии
- •Глава 10. Подростковая контрацепция
- •Глава 11. Коррекция энерго-информационного поля человека под влиянием обучения в «Школе в.М.Бронникова»
- •Глава 12. Эффективность оздоровления детей в школе с использованием люстры Чижевского
- •Приложения Пр 1. Программа «Университет здоровья»
- •Пр 2. Образовательная программа «Движения оранжевых» (За здоровый образ жизни)
- •I. Пояснительная записка
- •II. Учебно-тематический план первого года обучения
- •Содержание
- •III. Учебно-тематический план второго года обучения
- •Содержание
- •Методы и приемы отслеживания результатов обучения
- •Материально-техническое обеспечение:
- •Научно-методическое обеспечение:
- •Правила техники безопасности на занятиях движения «Оранжевых».
- •Литература
- •Пр 3. Пример выступления волонтеров здорового образа жизни – стихотворение «Бедный Коля» (автор г.И. Соловьева)
- •Пр 4. Программа по нравственно-половому воспитанию для учащихся старших (9-11-х) классов
- •Список используемой литературы
- •Пр 5. Сокотерапия
- •Ученицы 10 «б» класса моу «сош №133»
- •Нуруллина Наталья и Курлина Анастасия
- •Руководитель н.И. Соловьева
- •Некоторые предварительные замечания по обследованию больных с головной болью
- •Лечение приступа мигрени
- •Анкетирование
- •2. Часто ли Вы испытываете головную боль ?
- •3. Часто ли испытывали головную боль Ваши родители ?
- •4. Что для Вас является причиной головной боли ?
- •5. Какие лекарственные средства принимаете для лечения головной боли ?
- •6. По каким критериям Вы выбираете лекарственные средства ?
- •7. Из каких источников Вы получили информацию о головной боли и лекарственных средствах для её лечения?
- •Побочные эффекты препаратов для лечения мигрени
- •Анкета Уважаемые ученики!
- •Самомассаж головы и шеи.
- •Литература
- •Литература
Глава 2. Организация работы с детьми групп « риска»
§1 Синдром гиперактивности с дефицитом внимания или «вечный двигатель» за партой
Нервная система плода закладывается со 2-ой недели внутриутробного развития, а наибольшая интенсивность деления нервных клеток головного мозга происходит с 10-ой до 18-ой недели и этот период считается критическим. К моменту рождения сформировано только 25% нервных клеток, и полное развитие клеточных структур больших полушарий завершается к 10-12-ти годам жизни. Любое отрицательное воздействие на плод будет отражаться на состоянии центральной нервной системы и может привести к формированию синдрома гиперактивности.
Неимоверная подвижность этих детей сразу бросается в глаза. Основной признак – рассеянное внимание: ребенок не может сосредоточиться ни на чем. У мальчиков это заболевание встречается в 4-9 раз чаще, чем у девочек, максимально проявляется в возрасте 6-12 лет и выясняется, что ребенок не может учиться и мешает другим. И проблема из медицинской превращается в социальную. Таких больных много среди малолетних правонарушителей. К сожалению, часть родителей не понимает, что их ребенок болен и нуждается в помощи, и начинают конфликтовать с учителями, обвиняя их в предвзятом отношении к ребенку, в травле со стороны учеников и их родителей, вплоть до обращений в суд.
На уроках такой ребенок часто отвлекается и делает много ошибок. Ему бывает трудно освоить чтение, письмо и счет, но не из-за слабого интеллекта, а из-за нарушения восприятия. Продуктивно он может работать не больше 5-15 минут, потом его мозг «отключается» на 3-7 минут, накапливая энергию для следующего рабочего цикла. В это время ребенок занимается посторонними делами, отвлекает других детей и на слова учителя не реагирует. У таких детей часто бывают нарушение сна и ночной энурез, различные тики (навязчивые движения).
Гиперактивных детей в мире до 20%, а по некоторым авторам – до 40%.
Методы коррекции синдрома гиперактивности с дефицитом внимания.
Нужно организовать их двигательную активность. Так как в организме таких детей много адреналина и норадреналина в состоянии покоя, то они как бы постоянно находятся в состоянии стресса. Этим детям необходимы занятия бегом, плаванием, лыжами, велосипедом. Их надо так «выгуливать», чтобы придя домой, они падали от усталости. А вот занятия видами спорта с эмоциональным оттенком (спортивные игры), участие в соревнованиях – им не полезны.
Надо учить их расслабляться. Аутогенная тренировка помогает снизить расторможенность, улучшить концентрацию внимания. Эту же роль выполняют гипноз и самогипноз. Подростков можно учить медитации, которая помогает нормализовать пульс, расслабляться, снять тревожность, уменьшить выработку адреналина. Мысленное слияние с воображаемым предметом или картиной помогает восстановить умственное и физическое равновесие.
Нужно создать правильную обстановку вокруг гиперактивного ребенка.
Непоседе нужна своя комната, где преобладали бы спокойные тона, и не было зрительных раздражителей – зеркал, картин. Игрушки, когда ребенок ими не играет, нужно убирать.
Строгое соблюдение режима дня – размеренный темп жизни необходим вечно возбужденному ребенку.
Хвалите непоседу всегда, когда он этого заслуживает, а вот слов «нет» и «нельзя» лучше избегать. Вместо запретов нужно отвлекать ребенка, переключать его внимание. Родителям нужно быть как можно спокойнее, разговаривать с ребенком тихо.
Идеальный вариант – обучение таких детей в классах коррекционно-развивающего обучения, к сожалению, они перестали существовать из-за введения подушевой оплаты учителю. На наш взгляд закрытие классов КРО является ошибкой современной реформы образования. В обычном классе желательно, чтобы гиперактивный ребенок сидел за партой один.
Медикаментозная терапия требует совместных усилий невролога, психолога и психиатра. Использование транквилизаторов (атаракс, элениум, лоразепам) – серьезный метод коррекции, воспринимаемый некоторыми родителями в штыки, показан детям, с наиболее тяжелыми проявлениями, либо при отсутствии эффекта от более легких лекарственных средств.
Детям дошкольного возраста чаще всего назначаются препараты валерианы, пустырника и ромашки аптечной.
Валериана (лекарственная).
Препараты на ее основе уменьшают возбудимость нервной системы, усиливают тормозные процессы и их используют при возбуждении, нарушениях сна. Детям до 3-х лет чаще используют настои корня валерианы, более старшим таблетки или настойку (капать в горячую воду).
Пустырник (пятилопастный).
Детям чаще используют настои, настойки, реже экстракты пустырника. Седативный эффект настойки пустырника в 2-3 раза сильнее, чем у настойки валерианы. Поэтому препараты пустырника используют при повышенной возбудимости, неврастении и неврозах не только у детей, подростков, но и у взрослых.
Ромашка аптечная.
Применяется в виде отвара, настойки или чая, является легким седативным средством, эффективным при нарушениях сна и дисфункциях желудочно-кишечного тракта. Гиперактивным детям поможет курс ванн (10-12) с отваром ромашки. Можно применять успокаивающий чай и чай из ромашки фирмы «ХИПП».
На основе лечебных трав созданы комплексные препараты Ново-пассит (с 12 лет), Персен (с 3-х лет таблетки, с 12 лет капсулы).
В качестве успокоительных средств могут также применяться препараты боярышника, зверобоя, хмеля. Из шишек хмеля можно сделать ребенку подушку (из лепестков шишек). Масло хмеля входит в состав валокордина, который применяется по 3-15 капель 3 раза в день до еды с небольшим количеством воды в зависимости от возраста и клинических проявлений по рекомендации врача. Среди гомеопатических средств могут применяться Нервохель и Валерианахель детям с 2-х летнего возраста. Но лучше, если индивидуальное гомеопатическое средство подберет врач – гомеопат. Показаны нейрометаболические стимуляторы (пирацетам, ноотропил, пиридитол), улучшающее питание мозговых клеток.
Если с гиперактивным ребенком к врачам обращаются вовремя, желательно в дошкольном возрасте, то к 17 годам значительно снижается импульсивность. Дефицит внимания исчезает последним, или в некоторой степени остается на всю жизнь.
