Практическое занятие № 30 Тема: Возрастное развитие двигательной функции и его связь с общеростовыми процессами. Домашнее задание

Подготовиться к собеседованию по вопросам:

1. Возрастные особенности двигательных функций

2. Возрастные особенности ЦНС

3.Возрастные особенности ЖВС

4. Возрастные особенности ССС и «Дыхательной системы»

Задачи исследования:

1. Отработка методики массовых исследований уровня физического развития и физической подготовленности детей и подростков.

2. Сравнительный анализ состояния физического развития и физической подготовленности детей и подростков.

Организация исследования:

У испытуемых измеряется ДТ и МТ. Из кабинета врача берутся медицинские весы для определения (МТ). Для определения длины тела (ДТ) на дверной коробке или шведской стенке кнопками прикрепляется сантиметровая лента на высоте одного метра от пола и выше. Состояние двигательной функции тестируется по результатам прыжка в длину с места и бега на 20 м. с высокого старта. Для тестирования до начала учебно-тренировочного занятия или урока физической культуры забирается вся мужская (или женская) часть группы. Для выявления максимальных двигательных возможностей студенты – исследователи создают соревновательную обстановку всемерно стремясь поднять уровень заинтересованности обследуемых в результатах тестирования.

Ход исследования:

1. Определение длины прыжка с места.

На полу мелом проводят две линии 1) исходной позиции, 2) на расстоянии 1 м от 2-й линии, от 1 м до 2,5 м прикрепляют к полу кнопками сантиметровую ленту. Испытуемый становится носками к исходной черте, готовится к прыжку. Сначала он делает мах руками назад, затем резко выносит их вперед и, отталкиваясь двумя ногами, прыгает как можно дальше. Длина прыжка измеряется от исходной черты до самого заднего касания ногой пола. Засчитывается результат в лучшей из двух попыток и заносится в таблицу № 18.

2. Определение времени и бега на 20 м.

На полу спортивного зала наносится мелом на расстоянии 20 м линии с высокого старта и линии финиша. Один студент-исследователь стоит у линии старта. Испытуемые по двое становятся к стартовой линии. Когда они готовы к старту следует команда «Марш!» и взмах рукой, по которой испытуемые начинают бег, стараясь преодолеть дистанцию как можно быстрее. Второй студент – исследователь стоит на линии финиша с 2-мя секундомерами. По взмаху руки он включает секундомеры и останавливает их в момент пересечения финишной линии. Результат (с точностью до 0,1 с) регистрируется в таблице 18.

Таблица 18

Показатели физического развития и двигательной

подготовленности школьников

№ п\п	Ф.И.О.	Дата рождения		Возраст, лет.	ДТ см	МТ кг	Прыжок в длину (см)	Бег на 20 м (с)
		число	месяц, год
1.
2.
3.
4.
5.
	Средние значения показателей

Анализ полученных результатов

Проводится математико-статическая обработка полученных результатов с вычислением средних значений по группе испытуемых.

Путем сопоставлений средних и индивидуальных значений прыжка в длину и бега на 20 м со стандартными для неспортсменов (таблица 19) делается заключение об уровне развития двигательных возможностей (скоростно-силовых и скоростных).

Корреляция результатов двигательных тестов со значениями ДТ (и МТ) дает сведения для суждения о зависимости возрастного развития двигательной функции от общеростовых процессов.

Таблица 19

Оценочная таблица двигательных тестов для детей школьного возраста.

Показатель	Пол	Возраст (лет)
		7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17
Прыжок в длину с места, см.	Д М	106	117	125	132	146	151 157	159 167	157 175	153 190	150 197	148 207
Время бега на 20 м., сек	Д М	5,2	5,0	5,0	4,9	4,6	4,5 4,3	4,3 4,1	4,5 4,1	4,6 4,1	4,5 4,1	4,6 4,1

Вывод: