- •Нормальная
- •Физиология человека
- •Тетрадь для аудиторных занятий
- •И самостоятельной работы
- •49.03.0.01 Физическая культура
- •49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья профиль «Адаптивное физическое воспитание» Волгоград – 2015
- •Рецензенты:
- •Раздел 1 «нервно-мышечная физиология» 10
- •Раздел 2 «физиология цнс» 25
- •Раздел 3 «физиология сенсорных систем» 35
- •Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)» 34
- •Раздел 5 «физиология системы крови» 42
- •Тема 6 «физиология кровообращения» 36
- •Тема 7 «физиология дыхания» 64
- •1. Требования к результатам освоения учебной дисциплины «Физиология человека».
- •2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы.
- •Карта контроля аудиторной и самостоятельной работы курс ______ группа______ ф.И.О. Студента____________________________
- •Блок теоретической информации.
- •Лабораторная работа
- •Практическое занятие №2.
- •Тема: Динамометрия и миотонометрия в покое
- •И после физической нагрузки.
- •Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 1 Тема реферата: Общие понятия и регуляция физиологических функций.
- •Лабораторная работа Исследование №1. Определение максимальной произвольной мышечной силы до и после физической нагрузки.
- •Исследование №2 Определение показателей мышечного тонуса.
- •Работа с миотонометром «Сирмаи».
- •Практическое занятие №3 Тема: Работа мышц. Правило средних нагрузок и ритмов.
- •Исследование № 1 Определение оптимального ритма сокращения мышц.
- •Исследование № 2 Определение оптимальной нагрузки (веса груза).
- •Раздел 2 «физиология цнс» практическое занятие № 5 Домашнее задание
- •Практическое занятие №6 Тема: Определение тонуса вегетативной нервной системы. Домашнее задание
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Определение «Вегетативного индекса» (ви) по Кердо.
- •Исследование № 2. Проба «сидя-стоя» (н.Е. Тесленко).
- •Исследование № 3. Проба Ашнера-Данини (ипа).
- •Исследование № 4. Проба Штанге (ипш).
- •Оценка в баллах тонуса вегетативной нервной системы
- •2. Во время экзаменов у студентов пересыхает во рту. Какова роль вегетативной нервной системы в этом явлении?
- •Итоговое занятие № 7 «общая физиология цнс»
- •Итоговое занятие №8 «частная физиология цнс»
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Звуковой анализатор.
- •Исследование № 2. Зрительный анализатор.
- •Исследование № 3. Двигательный анализатор
- •Исследование № 4. Кожный анализатор
- •Итоговое занятие №11 «физиология сенсорных систем»
- •Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)»
- •Практическое занятие № 12
- •Тема: Методы исследования внд
- •Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 3 Тема: Значение работ и.П. Павлова в изучении внд. Развитие рефлекторной теории и.П. Павлова в теории функциональных систем п.К. Анохина.
- •Итоговое занятие № 13 «физиология ВысшЕй нервнОй деятельностИ»
- •Раздел 5 «физиология системы крови»
- •Практическое занятие № 14
- •Тема: Определение количества форменных элементов, гемоглобина и группы крови у человека
- •Домашнее задание
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •II. Решите следующие задачи, используя справочный материал (см. Приложение)
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Подсчёт количества эритроцитов
- •Исследование № 2. Подсчёт количества лейкоцитов
- •Исследование № 3 Определение количества гемоглобина в крови
- •Исследование № 4. Определение групп крови
- •Учебный модуль № 2
- •Зачетное занятие
- •Карта контроля аудиторной и самостоятельной работы
- •2 Семестр курс ______ группа______ ф.И.О. Студента____________________________
- •Итоговое занятие №15 «физиология системы крови»
- •II. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам
- •Домашнее задание
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •II. Напишите мини – рефераты по следующим темам:
- •Практическое занятие № 17 Тема: Электрокардиография Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 1
- •I тур олимпиады по физиологии (обязателен для выполнения)
- •Итоговое занятие № 18 «физиология кровообращения»
- •Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Минутный объем дыхания (мод) или легочная вентиляция (V).
- •2) Максимальная вентиляция легких (мвл).
- •III. Определение максимальной вентиляции легких (мвл)
- •IV. Пневмотахометрия
- •Самостоятельная работа № 2 Тема: Внеаудиторный физиологический практикум (измерение чсс, чд, зд в покое и после физической нагрузки).
- •1. Определение чсс в покое и при мышечной нагрузке.
- •2. Определение частоты дыхания в покое и после нагрузки.
- •3. Определение времени задержки дыхания на вдохе, выдохе в покое и после мышечной нагрузки.
- •4. Определение относительной силы выдыхательной мускулатуры.
- •Практическое занятие №20 Тема: Современные методы исследования и оценки состояния внешнего дыхания».
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •1. Газоанализирующая аппаратура
- •2. Оксигемометрия
- •3. Оксигемометрия при задержке дыхания
- •2. По номограмме дюбуа
- •3. По номограмме Соринсона (1958)
- •4. По номограмме Миллера (1959)
- •Итоговое занятие №21, 22 «физиология дыхания»
- •Тема 8 «обмен веществ и энергии» практическое занятие № 23. Тема: Определение основного обмена.
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Итоговое занятие № 24 «обмен веществ и энергии» Домашнее задание
- •Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Тема 11: «физиология пищеварения» итоговое занятие № 27 Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Тема 12: «физиология выделения» итоговое занятие № 28 Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •II. Заполнить таблицу: № 15 «Мочеобразование».
- •Пищеварение
- •Тема 13 «возрастная физиология»
- •Практическое занятие № 29
- •Тема: Индивидуальные темпы биологического созревания.
- •Домашнее задание
- •Девочки
- •Практическое занятие № 30 Тема: Возрастное развитие двигательной функции и его связь с общеростовыми процессами. Домашнее задание
- •Практическое занятие № 31
- •Тема: Возрастное развитие функций сердца и его связь
- •С общеростовыми процессами.
- •Домашнее задание
- •Глава 1. Литературный обзор.
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.
- •Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение (показатели занесенные в таблицу и краткое их описание).
- •Итоговое занятие № 32 «возрастная физиология» Домашнее задание
- •Демонстрация учебного кинофильма
- •Домашнее задание
- •«Практические навыки»
- •Объём требований для экзамена
- •1. Введение
- •Нервно-мышечная физиология
- •3. Центральная нервная система
- •4. Физиология сенсорных систем
- •5. Высшая нервная система
- •6. Кровь
- •7. Кровообращение
- •8. Дыхание и обмен энергии
- •9. Возрастная физиология
- •10. Прочие отделы физиологии
- •11. Практические навыки
- •Рекомендуемая литература (Основная)
- •(Дополнительная)
- •Захаров ю. М. Современный курс классической физиологии / Захаров ю. М., Зефиров а. Л., Капелько в. И.. - м.: Изд-во: гэотар-Медиа, 2008 г. - 384 с.
- •Приложение.
- •400005, Г. Волгоград, пр. Ленина,78
Тема 13 «возрастная физиология»
Практическое занятие № 29
Тема: Индивидуальные темпы биологического созревания.
Домашнее задание
Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
Понятие онтогенеза и закономерности его течения.
Факторы, определяющие возрастное развитие.
Теории механизмов онтогенеза.
Показатели физического развития. Их возрастная динамика.
Показатели полового созревания. Их возрастная динамика.
Акселерация и ретардация ростовых процессов.
Индивидуальные особенности детей и подростков.
Методы определения биологического возраста.
Определение индивидуальных темпов биологического созревания состоит в установлении «биологического возраста» и величины его отклонения от паспортного возраста. В препубертатном и пубертатном периоде (когда учет внутригрупповой акселерации наиболее необходим), из всех существующих методов определение биологического возраста, самым адекватным и доступным является метод оценки степени полового созревания по выраженности его основных проявлений. Эти проявления или неодинаковы у мальчиков и девочек, или имеют различную динамику. Поэтому дано раздельное описание методики для мальчиков и девочек.
Созревание репродуктивной функции характеризуется степенью развития первичных и вторичных половых признаков (ППП и ВПП). Более удобно в практических целях определения биологического возраста использовать ВПП.
Девочки
Половое созревание оценивается степенью развития грудных (молочных) желез, оволосения лобка и подмышечных впадин, а также становлением менструального цикла. Применительно к юношескому спорту принято выделять в динамике развития каждого из названных признаков четыре степени выраженности: 0, 1, 2, 3. Принята следующая шкала оценки оволосения лобка (Pubis-P) и подмышечных впадин (Axillaris-Ax):
Р0 и Ах – отсутствие грубых пигментированных волос (есть только пушковые).
Р1 и А1 – имеются на маленьком центральном участке отдельные короткие волосы.
Р2 и Ах2 – на большом центральном участке отдельные более густые и длинные волосы.
Р3 и Ах3 – густые длинные вьющиеся волосы по всей области и их обычного распространения
Стадии развития молочных (грудных) желез (Ма):
Ма0 - инфантильная (детская грудь),
Ма1 - железа слегка выдается над поверхностью грудной клетки, образуя вместе с соском и околососковыми кружком единый конусообразный выступ (почкообразный сосок),
Ма2 - Почкообразный сосок, железа выступает больше, но еще на ограниченном пространстве (“почкообразная грудь”) недоразвитая грудная железа,
Ма3 - развитая грудная железа.
Стадии включения менструальных циклов (Menses М):
Мо – отсутствие;
М1 – первые менструации (menarche);
М2 – нерегулярные менструации;
М3 – установились регулярные менструации.
Становление менструального цикла - наиболее значимый признак полового созревания. При обследовании более старших девочек или девушек с установившимися менструациями, выяснение точного возраста наступления каждой степени признака имеет первостепенное значение для определения темпов полового созревания.
Мальчики
Половое созревание мальчиков наиболее точно оценивается оволосением лобка, подмышечных ямок и в особенности лица, которое контролируется мужскими половыми гормонами (андрогенами) и возрастная динамика которого тесно связана с возрастной динамикой продукции андрогенов. По этой причине степень оволосения у мальчиков оценивается более детально, чем у девочек.
а) Оволосение лица (Factes – F).
F0 – отсутствие волос;
F1 - на верхней губе появляются пигментированные волосы, но они еще мягкие;
F2 – на верхней губе волосы становятся жесткими и появляются пигментированные волосы на подбородке;
F3 – на верхней губе и подбородке оволосение захватывает большую площадь, намечается слияние оволосение этих двух зон; начинают расти бакенбарды;
F4 – две первые зоны оволосения отчетливо сливаются, становятся выраженными бакенбарды, начинается оволосение подчелюстной области;
F5 – слияние всех названных зон, оволосение шеи.
б) Оволосение лобка (Р) и подмышечной впадины (Ах).
Р1 и Ах0 – отсутствие волос;
Р2 и Ах1 – единичные пигментированные волосы;
Р2 и Ах2 - редкие волосы на центральном участке (на лобке у корня);
Р3 и Ах3 – густые вьющиеся волосы неравномерно занимающие большую часть зоны;
Р4 и Ах4 - густые вьющиеся волосы, равномерно занимающие всю зону (на лобке в виде треугольника);
Р5 – распространение волос к пупку и на бедре.
В определении степени полового созревания у мальчиков реже используется и имеет меньшее значение определение выраженности еще двух признаков: изменение голоса (Vox – V) и роста щитовидного хряща (Zarinx – Z). Их характеристика:
в) Изменение голоса (V) и рост щитовидного хряща:
V0 – детский голос;
V1 – мутация (“ломка”) голоса;
V2 – мужской тембр голоса;
г) Рост щитовидного хряща:
Z0 – отсутствие признака;
Z1 – начинающиеся выпячивание щитовидного хряща;
Z2 - отчетливое выпячивание (кадык).
Степень развития признаков полового созревания принято записывать сокращенно – «половая формула», в которой латинские буквы обозначают название признака, а цифры степень их развития. Например, у обследуемой юной спортсменки отмечаются только первые степени развития грудных желез и волос на лобке при отсутствии других признаков. Половая формула будет такой – Ма, Р, Ах0, М0.
При наличии 3-й степени грудных желез и оволосения на лобке, 2-й степени оволосения в подмышечной ямке и наличии первой менструации, половая формула будет такой - Ма3, Р3, Ах2, М1.
После того, как описанным путем установлена половая формула обследованного юного спортсмена, производится вычисление балла полового развития (БПР). Для этого складывают цифры, обозначающие степени выраженности всех имеющихся признаков. БПР в приведенном примере составляет в первом случае – 2, а во втором – 9. Найденный суммарный БПР сопоставляется с табличными значениями показателя соответствующего паспортного возраста. На основании произведенного сравнения делается заключение об отсутствии отклонений, ускорении или замедлении темпов полового созревания испытуемого. Например, у обследованного юного спортсмена 13 лет установлена половая формула БПР = 10. По таблице такой БПР соответствует возрасту 15 лет. Следовательно, данный спортсмен по темпам полового созревания опережает сверстников на 2 года.
Задачи практического занятия:
Освоение методики оценки индивидуальных темпов биологического созревания по развитию вторичных половых признаков.
Выявление взаимосвязи между темпами полового и физического развития.
Организация и методика исследования:
В одном из классов (предпочтительно 5 – 7-е классы) исследователь – студент обследует мужскую половину класса, а исследователь – студентка женскую. Это приурочивается к уроку физкультуры. По договоренности с преподавателем, студент до или в начале урока физкультуры путем тщательного внешнего осмотра и необходимых расспросов устанавливает степень развития каждого из следующих вторичных признаков (ВПП): развитие грудной (молочной) железы, оволосение на лобке и в подмышечных впадинах, становление менструальных циклов у девочек и оволосение на лобке, в подмышечных впадинах и на лице у мальчиков. Затем с помощью сантиметровой ленты, закрепленной, например на дверном косяке, и школьного треугольника измеряют длину тела (ДТ). При этом обследуемый должен касаться стены пятками, ягодицами, спиной, а голова должна быть в положении «франкфуртской горизонтали». В момент измерения испытуемому дается инструкция: «вытянись в струнку».
Результаты исследования заносятся в таблицу 17 по форме.
Обследуемые группируются по величине БПР и вычисляется средняя арифметическая величина ДТ в группе с одинаковой величиной БПР. Путем сравнения этих величин делается вывод о зависимости ДТ от степени полового созревания.
Второй вывод, об индивидуальных темпах биологического созревания делается для каждого обследуемого на основании сопоставления индивидуального БПР со средней его величиной для возраста обследованного. У акселератов БПР больше средней величины, у ретардантов – меньше, а у медиантов – равен ей.
Таблица оценки темпов биологического созревания
по баллу полового развития (БПР)
(по Максимовой М.П., Эристави Б.Г., Сальниковой Г.П., Тумилович Л.Г., 1977).
Возраст (лет) |
Средний БПР |
|
Девочки |
Мальчики |
|
10 11 12 13 14 15 16 17 |
1 2 5 9 11 12 12 12 |
0 0 1 4 7 10 12 13 |
Таблица 17
№
|
Ф.И.О. школьника (девочка) |
Возраст |
Длина тела (см) |
Половая формула |
БПР |
Средняя величина БПР данного возраста |
Заключение о темпе биологического возраста |
|||
Ма |
Р |
Ах |
Ме |
|||||||
1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№ |
Ф.И.О. школьника (мальчик)
|
Возраст |
Длина тела (см) |
F |
Р |
Ах |
V / Z |
БПР |
Средняя величина БПР данного возраста |
Заключение о темпе биологического возраста |
1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вывод:
