- •Нормальная
- •Физиология человека
- •Тетрадь для аудиторных занятий
- •И самостоятельной работы
- •49.03.0.01 Физическая культура
- •49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья профиль «Адаптивное физическое воспитание» Волгоград – 2015
- •Рецензенты:
- •Раздел 1 «нервно-мышечная физиология» 10
- •Раздел 2 «физиология цнс» 25
- •Раздел 3 «физиология сенсорных систем» 35
- •Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)» 34
- •Раздел 5 «физиология системы крови» 42
- •Тема 6 «физиология кровообращения» 36
- •Тема 7 «физиология дыхания» 64
- •1. Требования к результатам освоения учебной дисциплины «Физиология человека».
- •2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы.
- •Карта контроля аудиторной и самостоятельной работы курс ______ группа______ ф.И.О. Студента____________________________
- •Блок теоретической информации.
- •Лабораторная работа
- •Практическое занятие №2.
- •Тема: Динамометрия и миотонометрия в покое
- •И после физической нагрузки.
- •Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 1 Тема реферата: Общие понятия и регуляция физиологических функций.
- •Лабораторная работа Исследование №1. Определение максимальной произвольной мышечной силы до и после физической нагрузки.
- •Исследование №2 Определение показателей мышечного тонуса.
- •Работа с миотонометром «Сирмаи».
- •Практическое занятие №3 Тема: Работа мышц. Правило средних нагрузок и ритмов.
- •Исследование № 1 Определение оптимального ритма сокращения мышц.
- •Исследование № 2 Определение оптимальной нагрузки (веса груза).
- •Раздел 2 «физиология цнс» практическое занятие № 5 Домашнее задание
- •Практическое занятие №6 Тема: Определение тонуса вегетативной нервной системы. Домашнее задание
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Определение «Вегетативного индекса» (ви) по Кердо.
- •Исследование № 2. Проба «сидя-стоя» (н.Е. Тесленко).
- •Исследование № 3. Проба Ашнера-Данини (ипа).
- •Исследование № 4. Проба Штанге (ипш).
- •Оценка в баллах тонуса вегетативной нервной системы
- •2. Во время экзаменов у студентов пересыхает во рту. Какова роль вегетативной нервной системы в этом явлении?
- •Итоговое занятие № 7 «общая физиология цнс»
- •Итоговое занятие №8 «частная физиология цнс»
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Звуковой анализатор.
- •Исследование № 2. Зрительный анализатор.
- •Исследование № 3. Двигательный анализатор
- •Исследование № 4. Кожный анализатор
- •Итоговое занятие №11 «физиология сенсорных систем»
- •Раздел 4 «высшая нервная деятельность (внд)»
- •Практическое занятие № 12
- •Тема: Методы исследования внд
- •Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 3 Тема: Значение работ и.П. Павлова в изучении внд. Развитие рефлекторной теории и.П. Павлова в теории функциональных систем п.К. Анохина.
- •Итоговое занятие № 13 «физиология ВысшЕй нервнОй деятельностИ»
- •Раздел 5 «физиология системы крови»
- •Практическое занятие № 14
- •Тема: Определение количества форменных элементов, гемоглобина и группы крови у человека
- •Домашнее задание
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •II. Решите следующие задачи, используя справочный материал (см. Приложение)
- •Лабораторная работа
- •Исследование № 1. Подсчёт количества эритроцитов
- •Исследование № 2. Подсчёт количества лейкоцитов
- •Исследование № 3 Определение количества гемоглобина в крови
- •Исследование № 4. Определение групп крови
- •Учебный модуль № 2
- •Зачетное занятие
- •Карта контроля аудиторной и самостоятельной работы
- •2 Семестр курс ______ группа______ ф.И.О. Студента____________________________
- •Итоговое занятие №15 «физиология системы крови»
- •II. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам
- •Домашнее задание
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •II. Напишите мини – рефераты по следующим темам:
- •Практическое занятие № 17 Тема: Электрокардиография Домашнее задание
- •Самостоятельная работа № 1
- •I тур олимпиады по физиологии (обязателен для выполнения)
- •Итоговое занятие № 18 «физиология кровообращения»
- •Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Минутный объем дыхания (мод) или легочная вентиляция (V).
- •2) Максимальная вентиляция легких (мвл).
- •III. Определение максимальной вентиляции легких (мвл)
- •IV. Пневмотахометрия
- •Самостоятельная работа № 2 Тема: Внеаудиторный физиологический практикум (измерение чсс, чд, зд в покое и после физической нагрузки).
- •1. Определение чсс в покое и при мышечной нагрузке.
- •2. Определение частоты дыхания в покое и после нагрузки.
- •3. Определение времени задержки дыхания на вдохе, выдохе в покое и после мышечной нагрузки.
- •4. Определение относительной силы выдыхательной мускулатуры.
- •Практическое занятие №20 Тема: Современные методы исследования и оценки состояния внешнего дыхания».
- •I. Дайте письменные ответы на следующие вопросы:
- •1. Газоанализирующая аппаратура
- •2. Оксигемометрия
- •3. Оксигемометрия при задержке дыхания
- •2. По номограмме дюбуа
- •3. По номограмме Соринсона (1958)
- •4. По номограмме Миллера (1959)
- •Итоговое занятие №21, 22 «физиология дыхания»
- •Тема 8 «обмен веществ и энергии» практическое занятие № 23. Тема: Определение основного обмена.
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Итоговое занятие № 24 «обмен веществ и энергии» Домашнее задание
- •Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Тема 11: «физиология пищеварения» итоговое занятие № 27 Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •Тема 12: «физиология выделения» итоговое занятие № 28 Домашнее задание
- •I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
- •II. Заполнить таблицу: № 15 «Мочеобразование».
- •Пищеварение
- •Тема 13 «возрастная физиология»
- •Практическое занятие № 29
- •Тема: Индивидуальные темпы биологического созревания.
- •Домашнее задание
- •Девочки
- •Практическое занятие № 30 Тема: Возрастное развитие двигательной функции и его связь с общеростовыми процессами. Домашнее задание
- •Практическое занятие № 31
- •Тема: Возрастное развитие функций сердца и его связь
- •С общеростовыми процессами.
- •Домашнее задание
- •Глава 1. Литературный обзор.
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.
- •Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение (показатели занесенные в таблицу и краткое их описание).
- •Итоговое занятие № 32 «возрастная физиология» Домашнее задание
- •Демонстрация учебного кинофильма
- •Домашнее задание
- •«Практические навыки»
- •Объём требований для экзамена
- •1. Введение
- •Нервно-мышечная физиология
- •3. Центральная нервная система
- •4. Физиология сенсорных систем
- •5. Высшая нервная система
- •6. Кровь
- •7. Кровообращение
- •8. Дыхание и обмен энергии
- •9. Возрастная физиология
- •10. Прочие отделы физиологии
- •11. Практические навыки
- •Рекомендуемая литература (Основная)
- •(Дополнительная)
- •Захаров ю. М. Современный курс классической физиологии / Захаров ю. М., Зефиров а. Л., Капелько в. И.. - м.: Изд-во: гэотар-Медиа, 2008 г. - 384 с.
- •Приложение.
- •400005, Г. Волгоград, пр. Ленина,78
Итоговое занятие №21, 22 «физиология дыхания»
Домашнее задание
Подготовиться опросу по следующим вопросам:
Дыхание и его функции. Дыхательный цикл и его фазы.
Механизм вдоха и выдоха. Работа дыхания.
Легочные объемы и емкости. Фактические и должные величины ЖЕЛ у тренированных и нетренированных людей.
Понятие о паттерне дыхания и его типы. Минутный объем дыхания, частота и глубина дыхания в покое и при мышечной деятельности. Методы определения и величины у тренированных и нетренированных людей.
Максимальная величина вентиляции легких, величины фактические и должные. Методы определения.
Состав вдыхаемого, выдыхаемого и альвеолярного воздуха.
Транспорт кислорода кровью. Кислородная емкость крови. Артерио-венозная разность по О2 в покое и при работе. Коэффициент утилизации кислорода.
Транспорт углекислого газа кровью.
Развитие представлений о локализации дыхательного центра и его функциях. Цель и способы регуляции дыхания и его принципы.
Рефлекторная регуляция дыхания. Безусловные и условные дыхательные рефлексы. Понятие о саморегуляции дыхания.
Роль гуморальных стимулов в регуляции дыхания. Газовый гомеостаз. Функции артериальных и медуллярных хеморецепторов.
Особенности регуляции дыхания при мышечной работе. Понятие о кислородном запросе, кислородном потреблении и кислородном долге. Максимальное потребление О2 (МПК) и его динамике в процессе тренировки.
Адаптация и резервы дыхания. Способы произвольного контроля дыхания.
Произвольная регуляция дыхания при мышечной работе.
Тема 8 «обмен веществ и энергии» практическое занятие № 23. Тема: Определение основного обмена.
Домашнее задание
I. Подготовиться к устному опросу по следующим вопросам:
Что называется обменом веществ или метаболизмом?
Какие виды (уровни) обмена различают?
От каких факторов зависит величина основного обмена?
Что означает понятие «специфическое динамическое действие пищи? Как меняется интенсивность обменных процессов при потреблении белковой пищи?
Условия измерения величины основного обмена?
Как изменяется с ростом тренированности основной обмен?
Какие методы используются для определения величины основного обмена?
II. Подготовить реферат на тему: Расход энергии при различных видах трудовой и спортивной деятельности. Энерготраты в избранном виде спорта.
Исследование 1. Определение процента отклонения основного обмена от нормы
Оборудование: сфигмоманометр, фонендоскоп, секундомер, номограмма.
Ход исследования.
Между артериальным давлением, пульсом, продукцией тепла, в организме существует определенная связь. У испытуемого измеряют пульс и артериальное давление на правой руке три раза с промежутками 1-2 минуты в состоянии покоя (сидеть спокойно не менее 10 мин.) затем по формуле РИДА определяют процент отклонения основного обмена от нормы. Отклонение до 10 % считается в пределах нормы. Формула РИДА:
Процент отклонения = 0,75 ∙ (ЧСС + (пульсовое давление · 0,74 %)) – 72
Пульсовое давление = АД сист. – АД диаст.
Полученный результат заносят в таблицу 14.
Для упрощения расчета можно использовать номограмму (рис. 20).
Рис.20 Номограмма для определения отклонения основного обмена от нормы в процентах.
Точка пересечения со средней линией показателей величины пульса и пульсового давления дает процент отклонения основного обмена от нормы.
Значение частоты пульса сопоставляются со значениями пульсового давления. Точка пересечения со средней линией показывает величину отклонения основного обмена от нормы в процентах
Исследование 2. Определение основного обмена по данным веса, возраста и пола.
Оборудование: Таблица для расчета основного обмена энергии, весы, ростометр, мешки Дугласа с тройником, газовые счетчики, газоанализатор, спирт, вата.
Ход исследования
Рассчитайте свой основной обмен по таблице (11, 12), для этого определите свой рост, вес, при этом еще необходимо учесть свой возраст и пол.
Для определения основного обмена следует сложить два числа, полученные из таблицы А (по весу) и таблицы В (по росту и возрасту).
Исследование 3. Определение обмена энергии по данным газоанализатора.
Обмен можно определить по данным газоанализа, для этого определить минутный объем легочной вентиляции, состав выдыхаемого воздуха, знать состав атмосферного воздуха, температуру воздуха и барометрическое давление. Имея эти данные производят следующий расчет:
Пример задачи.
Дано: минутный объем легочной вентиляции (МОД) Vt = 7,5 л, t0 = 220 , Р0 = 760 мм рт.ст.
Состав выдыхаемого воздуха: О2 кислорода = 16,8 %, СО2 углекислого газа = 3,4 %, N2 Азота = 79,8 %
Состав атмосферного воздуха: О2 кислорода = 20,94 %, СО2 углекислого газа = 0,03 %, N2 Азота = 79,03 %
Найти: количество тепла выделяемое данным организмом в 1 мин., за час, за сутки?
Решение:
1. Приведение легочной вентиляции к нормальным условиям проводится по следующей формуле:
В – f
V0 = VЕ · ----------------------
760 · (1 – t0) / 273
где VЕ – легочная вентиляция, B – барометрическое давление, f - упругость водяных паров, t0 – температура. Упругость водяных паров при температуре 220 равна 19,83 мм рт.ст. (таблица № 2, стр. 252 практикума Зилова). B – f = 760 – 19,83 = 740,17 мм рт. ст. Общий фактор пересчета (из таблицы № 3, стр. 265 практикума) равен 0,9072.
V0 = 7,5 л · 0,9072 = 6,8 литра или 6800 мл
2. Объем поглощенного кислорода за 1 минуту в мл вычисляется:
а) О2 = 20,94 % – 16,8 % = 4,14 %, таким образом б) минутный объем поглощенного кислорода 4,14 мл из 100 мл воздуха, а из 6800 мл находим пропорцией:
4,14 · 6800
Х = -------------- = 281,52 мл = 0,28 л
100
А |
Б |
|||||||||||||
Масса, кг |
Калории |
Масса, кг |
Калории |
Рост, см |
Мужчины (возраст в годах) |
|||||||||
17 |
19 |
21 |
23
|
25 |
27 |
29 |
31 |
33 |
35 |
|||||
44 |
672 |
85 |
1235 |
40 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
45 |
685 |
86 |
1249 |
44 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
46 |
699 |
87 |
1263 |
48 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
47 |
713 |
88 |
1277 |
52 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
48 |
727 |
89 |
1290 |
56 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
49 |
740 |
90 |
1304 |
60 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
50 |
754 |
91 |
1318 |
64 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
51 |
768 |
92 |
1332 |
68 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
52 |
782 |
93 |
1345 |
72 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
53 |
795 |
94 |
1359 |
76 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
54 |
809 |
95 |
1373 |
80 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
55 |
823 |
96 |
1387 |
84 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
56 |
837 |
97 |
1406 |
88 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
57 |
850 |
98 |
1414 |
92 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
58 |
864 |
99 |
1428 |
96 |
113 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
59 |
878 |
100 |
1442 |
100 |
153 |
128 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
60 |
892 |
101 |
1455 |
104 |
193 |
168 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
61 |
905 |
102 |
1469 |
108 |
233 |
208 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
62 |
919 |
103 |
1483 |
112 |
273 |
248 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
63 |
933 |
104 |
1497 |
116 |
313 |
288 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
64 |
947 |
105 |
1510 |
120 |
353 |
328 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
65 |
960 |
106 |
1524 |
124 |
393 |
368 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
66 |
974 |
107 |
1538 |
128 |
433 |
408 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
67 |
988 |
108 |
1552 |
132 |
473 |
448 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
68 |
1002 |
109 |
1565 |
136 |
513 |
488 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
69 |
1015 |
110 |
1579 |
140 |
553 |
528 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
70 |
1029 |
111 |
1593 |
144 |
593 |
568 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
71 |
1043 |
112 |
1607 |
148 |
633 |
608 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
72 |
1057 |
113 |
1620 |
152 |
673 |
648 |
619 |
605 |
592 |
578 |
565 |
551 |
538 |
524 |
73 |
1070 |
114 |
1634 |
156 |
713 |
678 |
669 |
625 |
612 |
598 |
585 |
571 |
558 |
544 |
74 |
1084 |
115 |
1648 |
160 |
743 |
708 |
659 |
645 |
631 |
618 |
605 |
591 |
578 |
564 |
75 |
1098 |
116 |
1662 |
164 |
773 |
738 |
679 |
665 |
652 |
638 |
625 |
611 |
598 |
584 |
76 |
1112 |
117 |
1675 |
168 |
803 |
768 |
699 |
685 |
672 |
658 |
645 |
631 |
618 |
604 |
77 |
1125 |
118 |
1689 |
172 |
823 |
788 |
719 |
705 |
692 |
678 |
665 |
651 |
638 |
624 |
78 |
1139 |
119 |
1703 |
176 |
843 |
808 |
729 |
725 |
718 |
698 |
685 |
671 |
658 |
644 |
79 |
1153 |
120 |
1717 |
180 |
863 |
828 |
759 |
745 |
732 |
718 |
705 |
691 |
678 |
664 |
80 |
1167 |
121 |
1730 |
184 |
883 |
848 |
779 |
765 |
752 |
738 |
725 |
711 |
698 |
684 |
81 |
1180 |
122 |
1744 |
188 |
903 |
868 |
799 |
785 |
772 |
758 |
745 |
731 |
718 |
704 |
82 |
1194 |
123 |
1758 |
192 |
923 |
888 |
819 |
805 |
792 |
778 |
765 |
751 |
738 |
724 |
83 |
1208 |
124 |
1772 |
196 |
- |
908 |
839 |
825 |
812 |
798 |
785 |
771 |
758 |
744 |
84 |
1222 |
- |
- |
200 |
- |
- |
859 |
845 |
832 |
818 |
805 |
791 |
778 |
764 |
Таблица 12 для расчета основного обмена женщин (1 ккал = 4,19 кДж)
А |
Б |
|||||||||||||
Масса, кг |
Калории |
Масса, кг |
Калории |
Рост, см |
Женщины (возраст в годах) |
|||||||||
17 |
19 |
21 |
23
|
25 |
27 |
29 |
31 |
33 |
35 |
|||||
44 |
1076 |
85 |
1468 |
40 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
45 |
1085 |
86 |
1478 |
44 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
46 |
1095 |
87 |
1487 |
48 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
47 |
1105 |
88 |
1497 |
52 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
48 |
1114 |
89 |
1506 |
56 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
49 |
1124 |
90 |
1516 |
60 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
50 |
1133 |
91 |
1525 |
64 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
51 |
1143 |
92 |
1535 |
68 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
52 |
1152 |
93 |
1544 |
72 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
53 |
1162 |
94 |
1554 |
76 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
54 |
1172 |
95 |
1564 |
80 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
55 |
1181 |
96 |
1573 |
84 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
56 |
1191 |
97 |
1583 |
88 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
57 |
1200 |
98 |
1592 |
92 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
58 |
1210 |
99 |
1602 |
96 |
-21 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
59 |
1219 |
100 |
1661 |
100 |
-5 |
-14 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
60 |
1229 |
101 |
1621 |
104 |
11 |
2 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
61 |
1238 |
102 |
1631 |
108 |
27 |
18 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
62 |
1248 |
103 |
1640 |
112 |
43 |
34 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
63 |
1258 |
104 |
1650 |
116 |
59 |
50 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
64 |
1267 |
105 |
1659 |
120 |
75 |
66 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
65 |
1277 |
106 |
1669 |
124 |
101 |
82 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
66 |
1286 |
107 |
1678 |
128 |
107 |
98 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
67 |
1296 |
108 |
1688 |
132 |
123 |
114 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
68 |
1305 |
109 |
1698 |
136 |
139 |
130 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
69 |
1315 |
110 |
1707 |
140 |
155 |
146 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
70 |
1325 |
111 |
1717 |
144 |
171 |
162 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
71 |
1334 |
112 |
1726 |
148 |
187 |
178 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
72 |
1344 |
113 |
1736 |
152 |
201 |
192 |
183 |
174 |
164 |
155 |
146 |
136 |
127 |
117 |
73 |
1353 |
114 |
1745 |
156 |
215 |
206 |
190 |
181 |
172 |
162 |
153 |
144 |
134 |
125 |
74 |
1363 |
115 |
1755 |
160 |
229 |
220 |
198 |
188 |
179 |
170 |
160 |
151 |
142 |
132 |
75 |
1372 |
116 |
1764 |
164 |
243 |
234 |
205 |
196 |
186 |
177 |
168 |
158 |
149 |
140 |
76 |
1382 |
117 |
1774 |
168 |
255 |
246 |
213 |
203 |
194 |
184 |
175 |
166 |
156 |
147 |
77 |
1391 |
118 |
1784 |
172 |
267 |
258 |
220 |
211 |
201 |
192 |
183 |
173 |
164 |
154 |
78 |
1401 |
119 |
1793 |
176 |
279 |
270 |
227 |
218 |
209 |
199 |
190 |
181 |
171 |
162 |
79 |
1411 |
120 |
1803 |
180 |
291 |
282 |
235 |
225 |
216 |
207 |
197 |
188 |
179 |
169 |
80 |
1420 |
121 |
1812 |
184 |
303 |
294 |
242 |
233 |
223 |
214 |
204 |
195 |
186 |
177 |
81 |
1430 |
122 |
1822 |
188 |
313 |
304 |
250 |
240 |
231 |
221 |
215 |
203 |
193 |
184 |
82 |
1439 |
123 |
1831 |
192 |
322 |
314 |
257 |
248 |
238 |
229 |
220 |
210 |
201 |
191 |
83 |
1449 |
124 |
1841 |
196 |
333 |
324 |
264 |
255 |
246 |
236 |
227 |
218 |
208 |
199 |
84 |
1458 |
- |
- |
200 |
- |
334 |
272 |
262 |
253 |
244 |
234 |
225 |
216 |
206 |
3. Объем выдохнутой углекислоты в 1 минуту:
а) СО2 = 3,4 % - 0,03 %= 3,37 %, таким образом б) минутный объем выдохнутой углекислоты 3,37 мл из 100 мл воздуха, а из 6800 мл находим пропорцией:
3,37 · 6800
Х = -------------- = 229,16 мл = 0,23 л
100
4. Рассчитываем Дыхательный коэффициент:
СО2 229,16
ДК = -------- = --------- = 0,81
О2 281,52
5. Определяем калорический эквивалент кислорода (КЭК):
Калорический эквивалент 1л кислорода при ДК 0,81 = 4,813 ккал (таблица 13).
6. Определяем сколько калорий тепла выделяется в данном организме в 1 минуту путем пропорции:
1000 мл кислорода - 4,813 ккал ; 281,52 мл кислорода – Х
4,813 · 281,52
Х = ------------------ = 1,355 ккал, энерготраты за одну минуту.
1000
7. Обмен за час и сутки равен:
а) в час = 1,355 · 60 = 81,3 ккал
б) в сутки 81,3 · 24 = 1951,2 ккал
Таблица 13
Калорический эквивалент по величине дыхательного коэффициента
Дыхательный коэффициент |
Калорический эквивалент 1 л.О2 |
Дыхательный коэффициент |
Калорический эквивалент 1 л.О2 |
0,70 0,71 0,72 0,73 0,74 0,75 0,76 0,77 0,78 0,79 0,70 0,81 0,82 0,83 0,84 0,85 |
4,686 4,690 4,702 4,714 4,727 4,739 4,752 4,769 4,776 4,789 4,801 4,815 4,825 4,838 4,863 4,850 |
0,86 0,87 0,88 0,89 0,90 0,91 0,92 0,93 0,94 0,95 0,96 0,97 0,98 0,99 - 1,0 |
4,875 4,887 4,900 4,912 4,924 4,936 4,948 4,960 4,973 4,985 4,997 5,010 5,022 5,034 - 5,047 |
Решить по образцу задачи:
Задача № 1
Рассчитать энерготраты организма за 24 часа, зная, что человек выдохнул за 1 минуту 5,2 л. воздуха. В выдохнутом воздухе содержится 16,23 % кислорода, 4,13 % углекислого газа.
Решение:_______________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Задача № 2
Спортсмен выполнял работу в течение 30 минут, при этом легочная вентиляция составляла 80 л/мин.
Определить сколько энергии затратил спортсмен, если известно: во вдыхаемом воздухе содержалось 21,0 % О2 и 0,03 % СО2, а в выдыхаемом – 16,3 О2 и 4,0 % СО2.
Решение:______________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Задача № 3
Определить общий расход энергии тренированного спортсмена зя 5 минут равномерного бега, если забор воздуха за последнюю минуту составил 110 литров, а в составе выдыхаемого воздуха определено 16,4 % кислорода, и 4,93 % углекислого газа.
Решение:______________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Задача № 4
За 12 минут работы на велоэргометре испытуемый потребил 36 литров кислорода при дыхательном коэффициенте (ДК), равном 0,85.
Каковы энерготраты за 1 минуту? Решение:_______________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Таблица 14
№ п/п |
Ф.И.О. |
Возраст |
Пол |
Рост |
Вес |
Величина Основного обмена |
ЧСС |
ПД |
% Отклонения основного обмена от нормы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ВЫВОДЫ:
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
