- •Соматоскопия. Плантография.
- •3). Определить тип осанки.
- •Оценить степень развития мускулатуры, жира и костяка методом соматоскопии.
- •Протокол соматоскопического исследования
- •Определение пропорций
- •Оценить пропорциональность физического развития методом индексов.
- •Определить тип пропорций по классификации п.Н. Башкирова
- •Определите тип пропорций по в.В. Бунаку графическим способом.
- •Вывод: ____________________________________________________________
- •Определение состава тела.
- •Определить жировой компонент.
- •Определить мышечный компонент.
- •Определить костный компонент.
- •Вопросы к зачету по спортивной морфологии
Определение пропорций
Цель работы:
Изучить способы оценки пропорциональности методом индексов.
Определить тип пропорций по П.Н. Башкирову.
Определить тип пропорций по В.В. Бунаку.
Оборудование: протокол антропометрических измерений с результатами, калькулятор, карандаш.
Ход работы:
Оценить пропорциональность физического развития методом индексов.
Оценить соотношение массы тела и роста при помощи весо-ростового показателя , рассчитав его по формуле:
ВРП =
,
где Р – масса тела (г), L
– рост (см).
Оценка ВРП производится по шкале:
редние показатели (средняя упитанность):
для мужчин – 350 – 400 г/см; для женщин - 325 – 375 г/см;
для мальчиков до 15 лет – 325 г/см;
для девочек – 300 г/см;
для спортсменов – 400 г/ см.
Если значение отличается от среднего:
540 и более - ожирение;
451 – 540 – чрезмерный вес;
416 – 450 – излишний вес;
415 – 390 – высокая упитанность
359 – 320 – плохая упитанность;
300 – 319 – очень плохая упитанность;
200 – 299 – истощение.
ВРП = _______________________
Оценка ВРП___________________________________________________
Оценить длину ног, рассчитав индекс скелии по Мануврие (ИС) по формуле:
%
,
где L – рост стоя (см), Si – рост сидя (см).
Оценка индекса производится по шкале:
менее 84,9% - брахискелия (коротконогость);
85,0 – 89,9% - мезоскелия (средненогость);
более 90,0% - макроскелия (длинноногость).
ИС =______________% Оценка длины ног: __________________________
3). Оценить пропорциональность грудной клетки, рассчитав индекс Эрисмана (ИЭ) по формуле:
ИЭ =
,
где Т – окружность груди в покое,
L – рост (см).
Оценка ИЭ: если ИЭ = 3,3 см (для женщин) и 5,8 см (для мужчин), значит развитие грудной клетки среднее; большее значение ИЭ свидетельствует о широкой грудной клетке; меньшее – об узкогрудости.
ИЭ = ___________см; Оценка грудной клетки_______________________
Определить тип пропорций по классификации п.Н. Башкирова
1). Из протокола антропометрических измерений в таблицу 10 впишите абсолютные значения (в см.) указанных показателей:
Таблица 10
-
Показатели
Абсолютные значения
Относительные значения (%)
1. Длина туловища (см)
2. Ширина плеч (см)
3. Ширина таза (межвертельный диаметр, см)
4. Длина нижней конечности (см)
5. Длина верхней конечности (см)
2). Рассчитайте
относительные
значения
этих показателей в % по формуле:
и впишите полученные значения в таблицу
11.
3). Определите тип пропорций по Башкирову путем сопоставления полученных относительных размеров с аналогичными, представленными в табл. 12. Для каждого показателя заштрихуйте ту ячейку, значение которой наиболее близко к Вашему значению. Тип пропорций определяется названием строки, в которой заштрихованы 3 и более ячейки. Если в каждой строке 2 или 1 заштрихованные ячейки, то тип пропорций – неопределенный.
Таблица 11
Типы пропорций тела |
Длина туловища |
Ширина плеч |
Ширина таза |
Длина нижней конечности |
Длина верхней конечности |
Долихоморфный |
29,5 |
21,5 |
16,0 |
55,0 |
46,5 |
Мезоморфный |
31,0 |
23,0 |
16,5 |
53,0 |
44,5 |
Брахиморфный |
33,5 |
24,5 |
17,5 |
51,0 |
42,5 |
Вывод: ____________________________________________________________
___________________________________________________________________
