20 Характеристика экологического подхода к проектированию и строительству сооружений

СПОРТ И ЭКОЛОГИЯ: ДВЕ ВЕЩИ СОВМЕСТИМЫЕ

Соответствие экостандартам – важный критерий, который должны соблюдать застройщики, возводящие спортивные объекты. Такие «зеленые объекты» строятся из экологически безопасных материалов и с минимальным ущербом для окружающей среды. Уже при их проектировании учитываются меры, направленные на энергосбережение, оптимизацию расходов на отопление и кондиционирование, использование возобновляемых источников энергии

ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТИВНОГО СТРОИТЕЛЬСТВА

Ключевыми экологическими аспектами строительства спортивных сооружений являются:

• энергоэффективность;( естественное освещение и вентиляция;)

• зеленая электроэнергия; ( энергоэффективные приборы )

• водопотребление; (водосберегающее сантехническое оборудование)

• охрана окружающей среды и биоразнообразие;( меры по предотвращению проникновения загрязняющих веществ со строительных площадок в почву на каждом объекте;)

• управление отходами; (технология повторного использования вспомогательных материалов)

• архитектура и проектирование;

• транспорт. (экологически чистый транспорт)

21. Измерение предсоревновательного состояния спортсменов

Опросник для изучения предсоревновательного состояния спортсмена разработан на основе принятой в общей и спортивной психологии трехкомпонентной структуры психического состояния: физический (телесно-поведенческий), эмоциональный (энергетический), когнитивный (мыслительный).Суммарный показатель по шкалам (физическ., эмоционал., когнитивн.) показывает степень выраженности того или иного компонента в целостной структуре психического состояния спортсмена и тем самым дает возможность тренеру и самому спортсмену выбора адекватного психологического приема или мыслительного настроя для психокоррекции, саморегуляции или оптимизации своего состояния.

22. Оценка степени напряжения адаптационных систем организма и степени уверенности в себе.

Существует 2 теста на данную тему. Тест "Оценка стрессовых ситуаций" состоит из тщательного анализа ситуаций, вызывающих стресс, у 5000 человек, принадлежащих к разным социальныи и профессиональным группам (смерть близкого, неприятности на работе, развод и т.д.). Данный тест определяет насколько напряжены наши адаптационные системы и какова степень риска заболеваний. Не смотря на все стрессовые ситуации, все зависит от способности человека управлять своим эмоциональным состоянием, от его отношения к событию.

Следующий тест оценивает насколько вы уверены в себе и насколько легко можно выйти из стрессовой ситуации, а также, какова ваша способность управлять своим эмоциональным состоянием при стрессе.Чем больше очков, тем значит, что человек умеет остаивать свои интересы, если же меньше половины, то человеку нужно научиться управлять собственными реакциями в напряженных ситуациях.

23 Влиение факторов внешней среды на реализацию генотипа

Влияние внешней среды: условий питания, температуры, света, химического состава и структуры почвы, влажности и т. п. — на индивидуальное развитие организма огромно.

Человеку, занимающемуся сельскохозяйственным производством, очевидна роль внешней среды в формировании организмов. Внешняя среда определяет процессы отбора, изменчивости и наследственности, т. е. факторы эволюции. В соответствии с изменениями внешней среды развивался весь органический мир. Благодаря этому каждый вид организма приобрел своеобразное внутреннее строение и присущий ему тип Индивидуального развития, закрепленные наследственностью.

Одним из ярких примеров влияния внешней среды на действие гена и выражение признака является изменение доминирования

24 Для чего применяются функциональные пробы

Функциональные пробы позволяют оценивать общее состояние организма, его резервные возможности, особенности адаптации различных систем к физическим нагрузкам, которые в ряде случаев имитируют стрессорные воздействия. Ведущим показателем функционального состояния организма является общая физическая работоспособность (ФР), или готовность производить физическую работу. Общая ФР пропорциональна количеству механической работы, которую человек способен выполнять длительно и с достаточно высокой интенсивностью, и в значительной мере зависит от производительности системы транспорта кислорода. Все функциональные пробы классифицируются по 2 критериям: характеру возмущающего воздействия (физические нагрузки, перемена положения тела, задержка дыхания, натуживание и др.) и типу регистрируемых показателей (систем кровообращения, дыхания, выделения и др.). Общим требованием к возмущающим воздействиям является их дозировка в конкретных количественных величинах, выраженных в единицах системы СИ. Если в качестве воздействия используется физическая нагрузка, ее мощность должна выражаться в ваттах, энергограты — в джоулях и т.д. Когда характеристика входного воздействия выражается количеством приседаний, частотой шагов при беге на месте и тому подобное, надежность получаемых результатов существенно снижается. В качестве регистрируемых после пробы показателей используют физиологические константы, имеющие определенную шкалу измерений. Для их регистрации применяют специальную аппаратуру (электрокардиограф, газоанализатор и др,).