- •Глава 1. Работаем над проблемой
- •Глава 1
- •Глава 2. Секреты общения
- •Глава 2
- •14 Основных правил красивой речи
- •Глава 2
- •Глава 3. Дышим правильно -говорим легко
- •3.1. Общие сведения
- •Глава 3
- •Глава 3
- •3.3.2. Упражнения для воспитания навыков правильного полного вдоха
- •3.3.3. Упражнения для воспитания навыков правильного выдоха
- •Глава 3
- •3.3.4. Упражнения для воспитания навыков фиксированного выдоха со звуком и слогом
- •Глава 3
- •Глава 3
- •3.3.5. Упражнения для формирования навыков носового дыхания
- •Глава 3
- •3.4. Дыхательные упражнения с движениями
- •Глава 3
- •3.5. Упражнения для удлинения
- •Глава 3
- •Глава 3
- •Глава 4. Разминка между делом
- •4.1. Речь и осанка
- •Глава 4
- •Глава 4
- •4.3.3. Упражнения для ног
- •4.3.4. Упражнения для шеи
- •4.3.5. Упражнения для органов артикуляции
- •Глава 4
- •Глава 5. Тренируем "речевые мышцы"
- •5.1. Общие сведения
- •Глава 5
- •Глава 5
- •5.3. Тренировка губ
- •Глава 5
- •Глава 6. Приемы самомассажа в устранении заикания
- •6.3. Расслабление лицевой
- •Глава 6
- •Глава 7. Волшебный мир звуков
- •7.1. Общие сведения
- •Глава 7
- •Глава 7
- •Глава 7
- •Глава 7
- •Глава 7
- •Глава 8. Речь, ритм, движение
- •8.1. Общие сведения
- •Глава 8
- •Глава 8
- •Глава 9. Тайны голоса
- •Глава 9
- •Глава 9
- •Глава 9
- •10.1. Стихотворения
- •Глава 10
- •10.2. Басни
- •Лебедь, щука и рак
- •Глава 10
- •10.3. Проза
- •Глава 10
- •Глава 10
- •Лес и степь (отрывок)
- •Какая бывает роса на траве
- •Глава 2
- •Приложение 2
- •Утренние лучи
- •Осеннее утро
- •Под грибом
- •О курсе лечения в Санкт-Петербургском научно-исследовательском институте уха, горла, носа и речи
- •Литература
- •Глава 1. Работаем над проблемой 7
- •Глава 2. Секреты общения 10
- •Глава 3. Дышим правильно - говорим легко 15
3.3.4. Упражнения для воспитания навыков фиксированного выдоха со звуком и слогом
Упражнение 1. Проделать упражнение "фиксированный выдох", сочетая с произнесением звуков с-с-с, х-х-х, ф-
22
Глава 3
Дышим правильно - говорим легко
23
ф-ф, ш-ш-ш. Необходимо протянуть звук как можно дольше, контролируя длительность выдоха секундомером. Особое внимание обратить на ровность звучания.
Упражнение 2. Проделать предыдущее упражнение, периодически изменяя величину раствора губ (слегка увеличивая и уменьшая отверстие между губами), регулируя тем самым интенсивность выдоха; постепенно переходить от очень тихого к громкому звучанию. Необходимо сохранить плавность выдоха.
Упражнение 3. Проделать упражнение 1, мысленно (затем вслух) произнося основную табличку гласных: и, э, а, о, у, ы. Делать это не торопясь, распределить эти шесть гласных на всю длину выдоха.
Упражнение 4. Вдохнув носом, на выдохе протяжно произносить звук "м", негромко, на удобной для Вас высоте звучания голоса. Следить за тем, чтобы выдох был плавным, звук не "качался" (не изменялся ни по высоте, ни по силе). При этом исключить мышечное напряжение в области плеч, шеи, гортани, глотки, языка и нижней челюсти. Ощущение легкости, свободы, приятности и "удобности" звучания - один из основных показателей правильности выполнения упражнения.
Проделать подобное упражнение со звуками "н", "л", "р", "з", "ж" , "в". Необходимо "протянуть" произносимый звук как можно дольше, не изменяя при этом качества звучания.
То же самое делайте, чередуя на выдохе звуки "с"-"з",
Упражнение 5. Вдохнув ртом и носом, на выдохе протяжно произносить слоговые цепочки сначала с глухими звуками, затем со звонкими. Для удлинения выдоха постепенно увеличивайте количество слогов на выдохе.
Образец.
а)
фаф
фаф фоф
фаф фоф фуф
фаф фоф фуф фыф
фаф фоф фуф фыф фиф
фаф фоф фуф фыф фиф феф.
Варианты сочетаний: фас, фаш, фах, саф, шах, шас, хах, рам, рур, мом, лам и т.д.
б) Полунапевно произносить на выдохе ммаммоммуммэммиммымм ннанноннуннэнниннынн ллаллоллуллэллиллылл лляллёллюллеллилль ммнаммноммнуммнэммнуммниммны
в) разговорно произносить на выдохе мму! ммо! мма!
ммэ! мми! ммы! и т.д.
®= Рекомендации
Звуки произносить легко, свободно, естественно, без напряжения.
Делать подобные упражнения и с другими согласными.
При отработке слоговых последовательностей вна чале следует все слоги произносить равноударно, а затем пос ледовательно перемещать ударения с первого слога на вто рой, третий и т.д.
Например:
ММАммоммуммэммиммымм ммаММОммуммэммиммымм ммаммоММУммэммиммымм и т.д.
24