7.Методика исполнения и порядок проучивания battement double fondu.

Battement double fondu — ударный батман с двойным ударом.

Вначале изучается лицом к станку в сторону, затем вперед и назад.

Вырабатывает эластичность, выворотность ног. В этом движении

сочетается demiplie опорной ноги и условное surlecou-de-pied работающей ноги, а затем их одновременное вытягивание. Battemen foundu помогает в прыжках, особенно с приходом на одну ногу.

Preparation— один такт. Ноги в 5-й позиции. На первые две четверти — руки спокойно кладутся на палку, на вторые две четверти — правая нога из 5-й позиции открывается в сторону на носок приемом battement tendu.

На «раз-и, два-и» — правая нога, сгибаясь в колене, подводится на «условное» surlecou-de-pied, одновременно опорная нога исполняет мягкое, эластичноеdemi-plie. Бедра выворотны, ягодичные мышцы подтянуты.

Ногой, делающей battemen, затем вытягивается, при этом рабочая нога не открывается на 45°, а остается в положении surlecou-de-pied; опорная нога снова исполняет plie и вместе с рабочей ногой вытягивается. При исполнении этого движения особое внимание следует уделять выворотности бедра рабочей ноги в момент выполнения двойного plie, необходимо еѐ хорошо зафиксировать, до предела развернув бедро в сторону.

Следует сочетать с battements frappes. Плавные, мягкие battements fondus и резкие, отрывистые battements frappes тренируют мускулы для контрастно сочетаемых движений.

8.Методика исполнения и порядок проучивания plie releve с demi rond de jambe на 45.

- круг ногой по воздуху.

- Усвоив натянутость ног, изучают упражнения, развивающие выворотность и подвижность тазобедренного сустава. Первым из них является demi rond de jambe.

- Музыкальный размер 4/4. Характер музыкального сопровождения плавный, связный. Упражнение исполняется на два такта.

- комбинируется

- Исходное положение — первая позиция, лицом к палке. На раз и работающая нога вытягивается вперед по правилам battement tendu. На два и носок, отрывается о пола на нужную высоту , описывает дугу до второй позиции так, чтобы пятка работающей ноги пришлась против пятки опорной ноги. На три и работающая нога опускается до battement tendu и заканчивает упражнение в первую позицию. На четыре и первая позиция сохраняется. На раз и второго такта работающая нога вытягивается на вторую позицию носком в пол по правилам battement tendu. На два и, носок поднимается до определенной высоты, описывает дугу так, чтобы пятка работающей ноги пришлась против пятки опорной ноги. Плечи и бедра остаются ровными. На три и упражнение заканчивается в первую позицию по правилам battement tendu. На четыре и первая позиция сохраняется. Это же упражнение изучается и в обратном направлении. Исходное положение — первая позиция. На раз и работающая нога вытягивается назад. На два и носок, поднимается до определенной высоты , описывает дугу до второй позиции так, чтобы пятка работающей ноги пришлась против пятки опорной ноги, выворотность всей ноги при этом усиливается. На три и упражнение заканчивается в первую позицию. На четыре и первая позиция сохраняется. На раз и второго такта работающая нога вытягивается на вторую позицию носком в пол. На два и носок, скользя по полу вперед, описывает дугу так, чтобы пятка работающей ноги пришлась против пятки опорной ноги. На три и упражнение заканчивается в первую позицию. На четыре и первая позиция сохраняется. Demi rond de jambe исполняют по восемь раз в каждом направлении.

- не соблюдение высоты, не вставленное бедро, 4 точки, устойчивость на опорной ноге.