Упражнение № 3

Описание. Изображение движений живот­ных. Участники образуют круг. Пересекают его, изображая животных.

Инструкция: «Останьтесь в большом кру­гу. Представьте себя каким-либо животным и воспроизведите его пластику. Войдите в образ и поживите в нем. Двигайтесь так, как вы чув­ствуете себя в образе. Что дал вам образ заду­манного животного, что можно заимствовать в его движениях? Теперь выберите образ, как вам кажется, близкий вам. Поживите в нем. Что вы чувствуете? Выберите образ животно­го, противоположного вам по характеру. По­живите в нем. Если это ваш «враг», поищите его сильные и слабые стороны. Прочувствуй­те их. Найдите другие образы».

Замечания ведущему. Упражнение направ­лено на развитие свободы движений. На осоз­нание своего тела, его особенностей. Принятие

своего физического «Я». В ходе выполнения не стоит подталкивать нерешительных участ­ников, лучше поддерживать всякое проявле­ние активности. Любое изображение прини­мается. Стоит несколько раз подчеркнуть, что точность изображения не является целью ра­боты. Самое важное на этом этапе: чувство­вать и двигаться.

Приложение № 2^?

Специализированная аутогенная тренировка для взрослых заикающихся¹

Эта методика ставит общие задачи, характерные для всех существующих вариантов AT, и частные, характер­ные только для данной модификации. Решение этих за­дач направлено на нормализацию речевого поведения взрослых заикающихся. Целью общих задач является сни­жение мышечного тонуса и эмоционального напряжения. Частных — коррекция напряжения артикуляторной и во­кальной мускулатуры, регуляция дыхания, преодоление чувства собственной неполноценности и логофобии.

Эти задачи решаются в процессе поэтапного обуче­ния больных приемам саморегуляции, речевых трениро­вок и бесед психотерапевтического и разъясняющего ха­рактера. В модификации AT Лубенской А.И. основными методическими приемами являются «Формула спокой­ствия» и имаготерапия.

Занятия специального курса AT проводятся по сле­дующей схеме:

1. Расширенная формула спокойствия.

2. Произвольная регуляция мышечного тонуса.

3. Речевая тренировка.

4. Расширенная формула спокойствия.

5. Двигательные упражнения.

6. Самоотчеты больных.

Весь курс AT занимает около 2-х месяцев и делится на 3 этапа:

1. этап — 12-14 коллективных занятий;

2. этап — 18-20 коллективных занятий;

3. этап — 8-10 коллективных занятий.

¹ А И Лубенская «Аутогенная тренировка в системе лог'опедических занятий со взрослыми заикающимися». Дисс . канд. пед наук, 1974.

240

Это деление происходит вследствие учета постепен­ного усложнения материала. Например, на втором этапе работы Расширенная формула спокойствия заменяется Сокращенной («Успокаиваюсь. Отдыхаю. Дыхание. Сер­дце. Успокаиваюсь. Отдыхаю»). На последнем этапе ра­боты Сокращенная формула спокойствия и все формулы, направленные на расслабление, заменяются Краткой фор­мулой спокойствия («Спокоен. Собран. Сосредоточен»). Каждая формула вслед за ведущим повторяется трениру­ющимися мысленно 3 раза. Все предлагаемые больным упражнения перемежаются самовнушениями. Постепен­но изменяются условия работы. Если на первом этапе за­икающиеся располагаются в креслах, то в дальнейшем, при автоматизации навыков саморегуляции в процессе ре­чевой деятельности, тренирующиеся работают стоя и в движении.

Эти изменения дают возможность сблизить «обыг­рываемые» ситуации с обычными условиями общения.

Занятия заканчиваются двигательными упражнени­ями, которые позволяют осуществить постепенный пере­ход к нормальному мышечному тонусу.

В каждую коллективную тренировку входят также вступительная и заключительная беседы. Во вступитель­ной беседе ведущий сообщает тренирующимся план заня­тий, в заключительной — подводит итоги, выясняются жалобы и даются задания для самостоятельной работы.

В ходе речевых тренировок заикающиеся постепен­но переходят от мысленного проговаривания к шепотной и громкой речи, от коллективной работы к индивидуаль­ной и от сопряженного проговаривания речевого мате­риала к спонтанной речи и к публичным выступлениям.

На первом этапе заикающиеся осваивают основные приемы саморегуляции: расширенную формулу спокой­ствия, навыки релаксации и управления вазовегетативны-ми реакциями (дыханием, ритмом сердечной деятельнос­ти, сосудистым тонусом). Больным при этом внушается