- •Основы врачебного контроля, лечебной физической культуры и массажа
- •Раздел 1. Врачебный контроль в физической культуре и спорте
- •1.8. Работоспособность: способы оценки и коррекции
- •Раздел 2. Основы лечебной физической культуры
- •Раздел 3. Основы массажа
- •Введение
- •Раздел 1. Врачебный контроль в физической культуре и спорте
- •Тема 1.1. Основы врачебного контроля: определение, история, цель, задачи, формы
- •Тема 1.2. Медицинское обследование
- •1.2.1. Распределение учащихся на медицинские группы
- •1.2.2. Диспансерное наблюдение за спортсменами
- •1.3. Исследование и оценка физического развития
- •1.3.1. Наружный осмотр (соматоскопия)
- •1.3.2. Антропометрия (соматометрия)
- •1.4. Врачебный контроль за детьми, подростками
- •1.5. Врачебный контроль за девушками и женщинами, занимающимися физической культурой и спортом
- •1.5. Врачебный контроль за лицами среднего и пожилого возраста
- •1.7. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом
- •1.8. Работоспособность: способы оценки и коррекции
- •1.8.1. Методы биоуправления
- •Диагностический этап
- •Базовый этап
- •Специфический этап
- •Углубленный этап
- •1.8.2. Способы оценки физической работоспособности
- •Проба Мартинэ – Кушелевского
- •Типы реакций сердечно – сосудистой системы на нагрузку
- •Гипоксические пробы
- •Проба Штанге с физической нагрузкой
- •Проба Розенталя
- •Проба Шафрановского
- •Проба Лебедева
- •Проба Яроцкого
- •Проба Воячека
- •Пробы Миньковского
- •Ортостатические пробы
- •Вегетативный индекс Кердо (ви)
- •Клиностатическая проба
- •Теппинг – тест
- •1.8.3. Способы коррекции физической работоспособности
- •1.9. Антидопинговый контроль
- •1.9. Врачебно-педагогические наблюдения в процессе физкультурно-спортивных занятий
- •Сложные методы врачебно-педагогических наблюдений
- •1.11. Функциональное состояние нервной системы и висцеральных систем спортсменов
- •Нервно-мышечный аппарат
- •Структурные особенности спортивного сердца
- •Особенности дыхания
- •1.12. Утомление, переутомление, перетренированность
- •Перетренированность: причины и проявления
- •1.13. Общие принципы оказания первой медицинской помощи
- •1.14. Травмы и травматизм
- •1.14.1. Причины и механизмы спортивных травм
- •1.14.2. Раны и осложнения. Понятие об антисептике и асептике
- •Фазы угасания жизни, показания к реанимационным мероприятиям
- •Раздел 2 основы лечебной физической культуры
- •Общая характеристика метода лечебной физической культур
- •Показания и противопоказания к назначению лечебной физической культуры
- •Средства лечебной физической культуры
- •2.3.1. Физические упражнения
- •Игры в лфк
- •Двигательный режим
- •Естественные факторы природы
- •2.4. Формы и методы лечебной физической культуры
- •Утренняя гигиеническая гимнастика
- •Занятие (процедура) лечебной гимнастикой
- •2.5. Последовательность действий при назначении больному лечебной физической культуры
- •Оценка эффективности применения лечебной физической культуры в комплексном лечении
- •Лечебная физическая культура при травмах и заболеваниях периферической и центральной нервных систем
- •Травмы головного мозга (сотрясения головного мозга)
- •Травмы позвоночника и спинного мозга
- •Примерный комплекс лг при остеохондрозе позвоночника
- •Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
- •Гипертоническая болезнь (эссенциальная гипертензия)
- •Гипертензия у спортсменов
- •Сосудистый паркинсонизм
- •Преходящие нарушения мозгового кровообращения (пнмк)
- •Вертебробазилярная недостаточность
- •Артериальная гипотензия (гипотония)
- •Ишемическая (коронарная) болезнь сердца (ибс)
- •Стенокардия
- •Инфаркт миокарда
- •Миокардиты
- •Перикардит
- •Миокардиодистрофия
- •Аритмии сердца
- •Сердечная недостаточность
- •Сосудистая недостаточность
- •Кардиалгии
- •Перенапряжение сердца
- •Ревматизм
- •Пороки сердца
- •Атеросклероз
- •Вегетососудистая дистония (нейроциркуляторная дистония)
- •Лечебная физическая культура при заболеваниях органов дыхания.
- •Острый бронхит
- •Пневмонии
- •Хронические неспецифические заболевания легких (хнзл)
- •Бронхиальная астма
- •Эмфизема легких
- •Пневмосклероз
- •Плеврит
- •Бронхоэктатическая болезнь
- •Туберкулез легких
- •2.10. Лечебная физическая культура при заболеваниях органов пищеварения.
- •Гастрит
- •Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- •Дискинезии желчных путей
- •Хронический холецистит
- •Гастроптоз
- •2.11. Лечебная физическая культура при нарушениях обмена веществ. Сахарный диабет
- •Ожирение
- •Подагра
- •Алиментарная дистрофия
- •Микседема (гипотиреоз)
- •Диспитуитаризм юношеский
- •Лечебная физическая культура в травматологии.
- •Повреждения сухожилий верхних конечностей
- •Открытые повреждения сухожилий других локализаций
- •Подкожные повреждения сухожилий и мышц
- •Плечелопаточный периартрит и другие заболевания конечностей
- •Заболевания и повреждения костей и надкостницы
- •Ушибы суставов
- •Артрозы
- •Повреждения менисков
- •Повреждение связок сустава колена
- •Переломы костей
- •Переломы позвоночника
- •Сдавление, повреждение спинного мозга
- •2.13. Лечебная физическая культура в ортопедии Контрактуры суставов
- •Спондилолиз и спондилолистез
- •Незаращение дужек позвонков (spina bifida)
- •Полиомиелит
- •Врожденные деформации
- •Статические деформации
- •Остеохондропатии
- •Ампутации конечностей
- •Лечебная физическая культура в хирургии
- •Лфк на органах грудной полости
- •Повреждения кровеносных сосудов
- •Реабилитация больных с нарушениями мозгового кровообращения в раннем послеоперационном периоде
- •Лфк при операциях на органах брюшной полости
- •Лфк при заболеваниях периферических сосудов конечностей. Облитерирующие заболевания артерий конечности
- •Лечебная физическая культура в акушерстве и гинекологии
- •Лечебная физкультура в гинекологии
- •Аменорея
- •Гипофункция (недостаточность) яичников
- •Миома матки
- •Климактерический синдром (климакс женский)
- •Недоразвитие матки
- •Бесплодие
- •Воспалительные заболевания женских половых органов
- •Неправильное положение половых органов
- •Лечебная физкультура в акушерстве
- •Лфк при беременности
- •Заболевания молочных желез
- •Функциональное недержание мочи
- •Запоры у беременных
- •2.16. Лечебная физическая культура при травмах и заболеваниях челюстно-лицевой области.
- •8.4. Постизометрическая релаксация мышц в терапии миофасциальных болевых синдромов
- •8.5. Двигательный режим
- •Лечебная физическая культура в педиатрии.
- •Реабилитация в педиатрии
- •Опрелость кожи
- •Гипотрофия
- •Пупочная грыжа
- •Запоры (метеоризм)
- •Диспепсия простая
- •Диатез экссудативный
- •Плоскостопие
- •Врожденный вывих бедра
- •Кривошея
- •Врожденная косолапость
- •Паралич плечевого сплетения
- •Повреждения лицевого нерва
- •Вялый паралич мышц верхних конечностей у новорожденных
- •Полиомиелит (детский спинномозговой паралич)
- •Наследственные нервно-мышечные заболевания
- •Острая пневмония
- •Астма бронхиальная
- •Бронхит астматический
- •Бронхит
- •Лечебная физкультура при легочных заболеваниях
- •Энурез (ночное недержание мочи)
- •Пиелонефрит
- •Ожирение
- •Нарушение осанки и сколиоз
- •Профилактика нарушений осанки и сколиоза
- •Желудочно-кишечные заболевания
- •Ревматизм
- •Врожденные пороки сердца
- •Болезни суставов. Реабилитация при болезнях суставов
- •Детские церебральные параличи (дцп)
- •Профилактика заболеваний и психоэмоциональных перегрузок у детей
- •Применение сауны (бани) для профилактики заболеваний и лечения детей
- •Использование сауны при заболеваниях верхних дыхательных путей и легких
- •Раздел 3. Основы массажа
- •3.1. Формы, виды и методы массажа
- •Методы массажа
- •1. Ручной массаж
- •Аппаратный массаж
- •Комбинированный массаж
- •Ножной массаж
- •3.2. Физиологическое влияние массажа на системы организма
- •Гигиенические требования к помещению и оборудованию. Требования к массажисту и массируемому
- •Требования к массажисту и массируемому
- •Показания к назначению массажа
- •Противопоказания к массажу
- •Виды самомассажа. Общие показания и противопоказания к проведению
- •Показания
- •Противопоказания
- •Краткий словарь медицинских терминов
1.9. Антидопинговый контроль
Допингом (англ. doping, от dope — давать наркотики) называется вещество, временно усиливающее физическую и психическую деятельность организма. Та-кие вещества запрещены к применению спортсменами во время соревнований.
Существующий список запрещенных препаратов ежегодно пересматривается медицинской комиссией Международного Олимпийского комитета и дополняется новыми средствами. Международные спортивные федерации имеют, как правило, и собственные дополнительные списки допинговых средств.
Запрещенный список Всемирного антидопингового агентства (WADA) включает 11 групп допинговых препаратов и перечень запрещенных манипуляций и методов.
Согласно определению Медицинской комиссии Международного Олимпийского Комитета, допингом считается введение в организм спортсменов любым путем (в виде уколов, таблеток, при вдыхании и т.д.) фармакологических препаратов, искусственно повышающих работоспособность и спортивный результат.
Кроме того, к допингам относят и различного рода манипуляции с биологическими жидкостями, производимые с теми же целями.
Согласно данному определению, допингом, фармакологический препарат может считаться лишь в том случае, если он сам или продукты его распада могут быть определены в биологических жидкостях организма (кровь, моча) с высокой степенью точности и достоверности.
Действие стимулирующих препаратов на организм индивидуально и в значительной степени зависит от вида спорта, пола, состояния здоровья, функционального состояния, то есть тренированности, а также климатических условий.
Преподаватели, тренеры и спортсмены должны знать, какие фармакологические вещества классифицируются как допинг, и принципы антидопингового контроля, технику его проведения и соответствующие юридические нормативы.
Фармакокинетика лекарственных веществ в организме больного и здорового человека различны.
Различают терапевтические (лечебные), токсические (ядовитые) и летальные (смертельные) дозы. Разница между терапевтическими и токсическими доза-ми у ряда препаратов очень незначительна, поэтому прием лекарств нужно строго дозировать. Даже такие, на первый взгляд безобидные, препараты, как витамины, при передозировке могут вызвать серьезные расстройства в организме. Так, злоупотребление витамином Д может привести к нарушению функции почек и кальциевого обмена; длительное употребление больших доз витамина С способствует образованию тромбов и т.д.
Не менее опасны в этом отношении и допинги, действующие возбуждающе на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы, активизирующие физическую и психическую деятельность организма. Среди этих лекарств много отличных, просто спасительных для больного организма средств, но нередко допинг наносит огромный, иногда непоправимый вред здоровью спортсмена и может даже стать причиной внезапной смерти.
Нельзя принимать их без консультации с врачом, лишь по совету тренера или знакомых. Самолечение в спорте опасно. Самостоятельное применение лечебных средств и методов без рекомендации и контроля врача приводит к осложнению заболевания, а иногда — к инвалидности и гибели человека, поскольку в таких случаях их используют без учета возраста, пола, функционального состояния почек, печени, желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта, перенесенных ранее болезней и многих других факторов. Один и тот же препарат в определенной дозе в одних случаях дает положительный результат, в других — малоэффективен или даже вреден.
Наблюдения показывают, что самостоятельный прием стимуляторов, которые в обычных дозах помогают больным, у спортсменов нередко вызывает судороги и более серьезные осложнения, ведущие даже к летальному исходу, так как у спортсмена повышена активность психоэмоциональной сферы, многих желез внутренней секреции и т.д.
Крайне опасно самостоятельное применение лекарственных препаратов юными спортсменами, у которых особенно чувствительны нервная и эндокринная системы.
На Олимпийских играх в Мексике в 1968 г. был впервые проведен выборочный допинг-контроль, а уже с 1972 г. (Мюнхен, ФРГ) он стал обязательным на всех Олимпийских играх и крупных международных соревнованиях.
При Международном Олимпийском Комитете (МОК) создана специальная комиссия, которая 13 января 1994 г. приняла Медицинский кодекс, предусматривающий запрещение допингов в спорте. Требования этого кодекса должны выполняться спортсменами, тренерами, врачами и официальными лицами, которые принимают участие в подготовке спортсменов к ответственным соревнованиям (чемпионаты Европы, мира, Олимпийские игры).
В настоящее время список запрещенных фармакологических препаратов, содержащийся в положении Комиссии МОК, состоит из более чем 10 тыс. различных лекарственных препаратов и их аналогов. Многие международные спортивные федерации имеют собственные списки допинговых средств, которые, помимо списка МОК, включают в себя и ряд других лекарств с учетом специфических видов спорта.
Тренерам, спортсменам и спортивным врачам следует помнить, что каждый допинговый препарат может встречаться как в виде различных лекарственных форм, как одно вещество (например, как аналептик), так и в комплексе поливитаминных, белковых, углеводистых препаратов и т.п. Они нередко выпускаются различными фирмами под разными названиями, иногда — с включением аналептиков, гормональных препаратов и т.п.
В борьбе с допингами принимают участие также медицинские комиссии при ООН, Юнеско, Европарламенте и других международных организациях.
Медицинская комиссия МОК относит к допингу следующие группы фармакологических веществ:
стимуляторы центральной нервной системы (ЦНС): амфетамин, аминептин, сиднофен, мезокарб, кофеин, эфедрин, салбутамол, кокаин, пемолин, стрихнин и другие родственные соединения — этамиван, микорен и др.;
наркотические вещества: героин, петидин, кодеин, дипипа-нон, этилморфин и др.;
анаболические вещества: болденон, метенолон, тестостерон, метилтестостерон, даназол, тренболон, миболен, стенозолол, надролон, метандриол и др.;
диуретики: фурасемид, мерсалил, индапамид, амилорид, канкренон и др.;
пептидные и гликопротеиновые гормоны и их аналоги: соматотропин (СТГ), кортикотропин (АКТГ), эритропоэтин (ЕРО), хорионический гонадотропин человека.
Запрещенные методы:
аутогемотрансфузия — переливание собственной крови спортсмена за не-сколько дней до соревнований с целью повышения физической работоспособности;
фармакологические, химические и физические манипуляции — использование веществ и методов, которые могут изменить состав мочи для проведения анализов; ректальное введение воздуха пловцам и т.п.
Классы, веществ, имеющих определенные ограничения:
алкоголь в концентрации 0,5%о и выше, используемый стрелками и в других видах спорта для снятия тремора;
местные анастетики, применяемые в виде мази или инъекций, если у спортсмена имеется травма или заболевание ОДА (при наличии письменного разрешения медицинской комиссии);
кортикостероиды могут применяться в дерматологии, офтальмологии, травматологии в виде ингаляций, внутрисуставных инъекций (триамсиналон, дексаметазон, преднизолон, гидрокортизон и др.) только с официального разрешения медицинской комиссии (с представлением документов о заболевании спортсмена, диагноза и выписки из амбулаторной карты);
бета-блокаторы (ацебуталол, атенолол, соталол, надолол и др.), применяемые в некоторых видах спорта (стрельба, современное пятиборье и др.), в соответствии с правилами международных спортивных федераций, подлежат тестированию.
Антидопинговый контроль — это определение в жидких биологических средах (крови, моче, слюне и др.) наличия допингов. Обычно все детали антидопингового контроля оговариваются в инструкции, рассылаемой Федерациями или Национальными Олимпийскими Комитетами. Антидопинговый контроль проводит страна-организатор соревнований. В комиссию должны входить фармакологи, биохимики, генетики, эндокринологи, врачи-клиницисты, судебные эксперты и юристы.
До соревнований всем странам-участникам рассылается список запрещен-ных лекарственных средств, считающихся допингами. Указывается состав анти-допинговой комиссии, аппаратура, на которой будут определять наличие допинга, методы забора проб и т.п. Так, на Олимпийских играх пробы мочи берутся у всех финалистов, у игровиков — по жребию (выборочно по одному спортсмену из команды) и т.д. Если спортсмен не явился для сдачи проб на анализ, то это расценивается как признание спортсмена в приеме допинга.
На Олимпийских играх, чемпионатах мира спортсменов и официальных лиц команды (тренеров, врачей, массажистов и функционеров) знакомят с процедурой допингового контроля.
Исследования на наличие в организме спортсмена фармакологических препаратов, классифицируемых как допинг, включает в себя: отбор биологических жидкостей (кровь, моча, слюна и др.), последующий физико-химический анализ на месте проведения соревнований или в одной из лабораторий, признанных международной Медицинской комиссией МОК, а также другие медицинские тесты, необходимые для полноценного заключения. Наиболее часто исследуют мочу. После ее забора руководитель антидопинговой службы проверяет рН мочи, о чем де-лается запись в протоколе.
Анализ осуществляется с помощью газовой хроматографии и радиоиммунологического метода. В последние годы появилась более точная аппаратура. В настоящее время аппаратура настолько чувствительна, что удается определить даже малейшие следы того или иного допинга и сроки его применения.
Если проба положительная, то председатель Медицинской комиссии МОК в письменном виде информирует представителей соответствующей страны (Федерации). В случае подачи протеста проводится повторное исследование в нейтральной стране (лаборатории), имеющей полномочия (признание) МОК, в присутствии представителей Медицинской комиссии МОК и представителя страны, у спортсмена которой обнаружен допинг.
Решение о соответствующих санкциях — дисквалификации спортсмена — принимает судейская комиссия. Сроки дисквалификации зависят от характера примененного препарата. Самым строгим наказаниям подвергаются спортсмены, уличенные в применении анаболиков.
С введением допинг-контроля случаи их употребления, к сожалению, не уменьшились, а, наоборот, увеличились, особенно в таких видах спорта, как легкая атлетика, плавание, тяжелая атлетика и др.
