2. Результаты исследования

Далее было проведено первичное диагностическое исследование, с использованием вышеперечисленных методик.

Результаты диагностического исследования по методике оценки актуального психоэмоционального состояния, по которой можно определить уровни нервно-психической устойчивости учащихся.(См. приложение 4)

Вывод: У большинства опрошенных высокий уровень тревожности, что показывает нам, что они не могут справляться со стрессом и тревогами, которые накапливаются в школе, дома, что свидетельствует о повышенном уровне непродуктивной напряженности, сниженном эмоциональном тонусе, переутомлении.

Второе исследование было проведено по методике тестирования дифференцированной самооценки функционального состояния, то есть это исследование покажет нам уровни эмоционального состояния учеников. (См. приложение 5)

Вывод: примерно половина учеников имеет среднее значение по шкале самочувствия и настроения. Это говорит нам о том, что их не трогает стресс, они могут с ним справляться. У второй же половины сниженный уровень эмоционального состояния (настроения), это задевает как настроение, так и здоровье.

Третьим моим исследованием стал опрос об осведомленности учеников об Арт-терапии. (см. приложение 6)

Таким образом результаты опроса позволяют сделать выводы о недостаточной осведомленности учащихся об арт-терапии, ее направлениях, практическом применении.

В тоже время результаты диагностики показали, что у ряда учащихся выявлен повышенный уровень тревожности, сниженный уровень нервно-психической устойчивости (что свидетельствует о повышенном уровне непродуктивной напряженности, сниженном эмоциональном тонусе, переутомлении), сниженном уровне эмоционального состояния (настроения).

Выводы: учащимся необходимо познакомиться с арт-терапией как одним из способов профилактики и самокоррекции негативных психоэмоциональных состояний, арт-терапевтическими техниками, доступными для освоения учащимися. .

Закончив проект, я могу сказать, что практически все, что было задумано, получилось. Например, я провела все запланированные исследования, подобрала интересные и эффективные арт-терапевтические упражнения, которые были бы посильны для учащихся,

Работа над проектом показала мне, что увлечение рисованием не только доставляет эстетическое удовольствие, развивает фантазию, творчество, но и помогает выразить свои мысли и чувства, помогает снять нервное напряжение, справиться со своими психологическими проблемам, восстановить эмоциональное равновесие.

Вывод

Проведенные мною исследования показали, что ученики 11 класса больше подвержены стрессам, чем кто либо другой, и так же одиннадцатиклассники не знают об арт-терапии, и как она может им помочь. Моей гипотезой было утверждение, что «Арт-терапия помогает в преодолении внутри личностных конфликтов, дает социально приемлемый выход агрессии и другим негативным чувствам.» Это высказывание я доказала, показав ребятам, как можно справляться со стрессом при помощи арт-терапии. Те же самые раскраски антистресс, помогают избавиться от стресса. Моей целью так же было «Экспериментально проверить эффективность использования приемов арт-терапии с целью профилактики и самокоррекции негативных психоэмоциональных состояний». Для достижения этой цели я провела три исследования чтобы выявить какие у ребят есть проблемы, и как с ними бороться. После этого я с ними провела беседу о пользе арт-терапии в борьбе с плохим настроением и стрессом. Показала им раскраски антистресс, и три методики расслабления. После использования упражнений, ребята сказали, что им стало проще избавляться от стресса.