Волейбол (девочки)

1 Задание. Передача и приём мяча.

Участник, подбросив мяч выполняет 10 передач сверху двумя руками над собой на высоту не менее 1,5 м по правилам соревнований по волейболу, не выходя за пределы круга диаметром 3,6 м. После окончания первого упражнения участник, подбросив мяч выполняет 10 приёмов снизу двумя руками на высоту не менее 1,5 м по правилам соревнований, не выходя за пределы круга диаметром 3,6 м. Пауза между 1 и 2 упражнением не более 10 сек.

Оценивается количество правильно выполненных передач и приёмов без ошибок, задержек и падений мяча в сумме двух упражнений. За каждую правильно выполненную передачу и приём – 1 очко, за передачу или приём выполненные с нарушением правил очко не начисляется, при падении или ловле мяча в каждом отдельном упражнении счёт прекращается.

2 Задание. Подача.

Участник из любого места зоны подачи выполняет по 3 подачи любым способом отвечающим правилам соревнований по волейболу через сетку высотой 2,20 м сначала в правую, потом в левую половины площадки. За каждое попадание в указанную половину площадки начисляется – 2 очка, за каждое попадание в обруч (или круг) диаметром 1 м, расположенный в центре указанной половины площадки начисляется дополнительное 1 очко.

Победитель определяется по сумме очков всех заданий.

Легкая атлетика (мальчики и девочки)

Конкурсное испытание заключается в преодолении дистанции (на стадионе или в манеже):

Девочки: 300 м.

Мальчики: 500 м.

Фиксируется время преодоления дистанции.

Предлагаемые текстовые задания разработаны на основе:

1. Балашова В.Ф. Физическая культура: тестовый контроль заданий: методическое пособие/ В.Ф. Балашова, Н.Н. Чесноков. М.: Физическая культура, 2007. 132с.

2. Физическая культура, 8-9 класс, Лях В.И., Зданевич А.А., 8-е изд. М.: 2012. 207 с.

3. Физическая культура, 5-7 класс, Виленский М.Я., Торчкова Т.Ю., Туревский И.М.,М.: Просвещение, 2013

4. Чесноков Н.Н. Олимпиада по предмету «Физическая культура»/ Н.Н. Чесноков, В.В. Кузин, А.А. Красников. М.: Физическая культура, 2005

5. Паршиков А.Т. Физическая культура. Учебник для учащихся 10-х классов образовательных учреждений с углубленным изучением предмета «Физическая культура». М., 2003. 184 с. ил.

6. Паршиков А.Т. Физическая культура. Учебник для учащихся 11-х классов образовательных учреждений с углубленным изучением предмета «Физическая культура». М., 2003. 174 с. ил.

7. Физическая культура: учеб. Для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. Учреждений/ В.И. Лях, А.А. Зданевич; под общ. Ред. В.И. Ляха. – 2-е изд. – М.: Просвещение, 2007. – 237 с. ил.