Спортивные игры баскетбол (мальчики и девочки)

Участник находится на линии штрафного броска. По сигна­лу конкурсант первым мячом выполняет штрафной бросок. Затем разворачивается и выполняет бег к противоположной линии приставными шагами правым боком до центра площадки, после цента – левым боком. Выполняет штрафной бросок вторым мячом и бежит к третьему мячу. Участник берет мяч и правой рукой ведёт мяч к фишке-ориентиру № 1, левой рукой ведёт мяч к фишке-ориентиру № 2, пра­вой рукой ведёт мяч к фишке-ориентиру №3, таким образом, ведение осущест­вляется дальней рукой от фишки-ориентира. После прохождения фишки-ориентира № 3 ведёт мяч к щиту и выполняет бросок в корзину после двух шагов из-под щита. Подбирает мяч, разворачивается и обводит дальней рукой от фишек-ориентиров № 4.5,6 (правой рукой ведёт мяч к фишке-ориентиру № 4, левой рукой ведёт мяч к фишке-ориентиру № 5, правой рукой ведёт мяч фишке-ориентиру № 6) далее ведёт мяч к другому щиту и вы­полняет бросок в корзину после двух шагов из-под щита.

Фиксируется время преодоления дистанции и точность броска. Остановка секундомера осуществляется в момент касания мячом площадки после броска в корзину из-под щита. В случае непопадания участник имеет право выполнить две дополнительные попытки. Если участник продолжает упражнение или уходит с площадки, не выполнив дополнительные попытки, то к его времени выполнения задания прибавляется по 10 сек. за каж­дый не совершенный бросок. Если участник из 3 бросков не попал ни разу в кольцо, он наказывается штра­фом - 5 секунд. За каждый неточный штрафной бросок добавляется по 5 секунд. Если конкурсант заступил за линию штрафного броска – мяч не засчитывается, и ему начисляются 5 штрафных секунд. За каждое нарушение правил в технике ведения мяча (пробежка, пронос мяча, двойное ведение, неправильная смена рук, касание фишек-ориентиров) участнику к его фактическому времени прибавляется за каждое нарушение по 1 секунде. За необбегание фишки-ориентира и перемещение неуказанным способом добавляется по 3 штрафных секунды.

Футбол (мальчики)

На середине лицевых линий игрового поля устанавливаются ворота (3 х 2 м). Справа на расстоянии 1 м от ближней штанги ворот отмечается место старта, на котором располагается мяч №1. На другой лицевой линии напротив мяча №1 располагается мяч №2. Напротив места старта на линии параллельной боковой на расстоянии не менее 8 м до первого располагаются три конуса №1, 2 и 3 с расстоянием 3 м между ними. На расстоянии 7 м от ворот обозначается линии для удара по воротам.

По команде судьи участник, выполняя ведение мяча №1 обводит конус №1 слева, конус №2 справа, после обводки конуса №3 слева перемещается к линии удара по воротам №1 и выполняет удар по воротам левой ногой низом не пересекая линию удара. Далее участник бежит к мячу №2. Выполняя ведение мяча участник обводит конус №3 справа, конус №2 слева, после обводки конуса №1 справа перемещается к линии удара по воротам №2 и выполняет удар по воротам правой ногой верхом не пересекая линию удара.

Остановка секундомера осуществляется после удара участника по мячу, не зависимо от попадания в ворота. Результатом выполнения упражнения считается затраченное время плюс штрафное время. Время определяется с точностью до 0,1 сек.

Штрафное время начисляется за следующие ошибки:

1. непопадание в ворота мячом – плюс 10 сек;

2. за каждую не выполненную обводку конуса или обводку не с той стороны – плюс 5 сек;

3. за выполнение удара по воротам ближе 7 м – плюс 5 сек;

4. за касание конуса мячом или участником – плюс 1 сек;

5. за удар не той ногой – плюс 5 сек;

6. за удар правой ногой низом – плюс 5 сек.