- •Инструкция по выполнению заданий
- •Желаем успеха! теоретико-методические испытания
- •Практическое задание для 7-8 классов гимнастика (мальчики и девочки)
- •Девочки
- •Мальчики
- •Спортивные игры баскетбол (мальчики и девочки)
- •Футбол (мальчики)
- •Волейбол (девочки)
- •1 Задание. Передача и приём мяча.
- •2 Задание. Подача.
- •Легкая атлетика (мальчики и девочки)
- •Предлагаемые текстовые задания разработаны на основе:
Практическое задание для 7-8 классов гимнастика (мальчики и девочки)
Испытания проводятся в виде выполнения акробатического упражнения, включающего три обязательных соединения. Соединения выполняются в порядке, упражнения в программе. Изменения порядка выполнения соединений не допускается.
Если участник изменил порядок элементов в акробатической связке, пропустил один из них или допустил ошибку, приведшую к не выполнению элемента, его оценка снижается на 0,5 балла.
Упражнение должно иметь четкое выраженное начало и окончание, включать в себя связующие элементы, придающие комбинацию целостность и динамичность, выполнятся слитно без определенных пауз по акробатической дорожке со сменой направления.
Общая продолжительность упражнения не должна превышать 1 минуту 20 секунд.
Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения. Максимально возможная окончательная оценка – 20.0 баллов.
Для выполнения упражнения участнику предоставляется только одна попытка.
Девочки
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу «Отжимания»
Кол-во |
15 |
14 |
13 |
12 |
11 |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
Баллы |
10 |
9,5 |
9 |
8,5 |
8 |
7,5 |
7 |
6,5 |
6 |
5,5 |
5 |
4,5 |
4 |
3,5 |
3 |
Комбинации по разделу гимнастика с элементами акробатики
|
Элементы и соединения |
Баллы |
|
И.п.- основная стойка |
|
1 |
Шагом одной равновесие «ласточка» - держать |
1,0 |
2 |
Выпад вперед и кувырок вперед слитно в стойку на носках, руки вверх |
1,5 |
3 |
Шагом левой (правой) прыжок со сменой согнутых ног «козлик» руки в стороны |
1,0 |
4 |
Поворот скрестно на 360о в упор присев |
0,5 |
5 |
Два кувырка назад слитно – перекат назад в положение лежа на спине, руки вверх |
2,5 |
6 |
«Мост» - держать и поворот кругом в упор присев |
3,0 |
7 |
Прыжок прогнувшись, руки в стороны- вверх, в и.п. |
0,5 |
Мальчики
Сгибание и разгибание рук из виса на высокой перекладине «Подтягивания»
Кол-во |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
Балл |
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
Комбинации по разделу гимнастика с элементами акробатики
|
Элементы и соединения |
Баллы |
|
И.п.- стойка |
|
1 |
Шагом правой (лев) упор присев, стойка на голове и руках согнув ноги - держать |
2,5 |
2 |
Опускание в упор присев, встать |
0,5 |
3 |
Фронтальное равновесие руки в стороны (поднятая нога на уровне таза) - держать Поворот на 90о в стойку ноги врозь, руки в стороны |
1.5 |
4 |
Переворот в сторону «колесо» - приставляя ногу поворот на 90о |
2,5 |
5 |
Упор присев и кувырок назад в стойку ноги врозь, руки в стороны |
1,5 |
6 |
Прыжок с поворотом на 3600 в и.п. |
1,5 |