ФГБОУ ВПО «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург»

Кафедра физиологии

КУРСОВАЯ РАБОТА

по дисциплине «Физиология»

тема: «Определение специфики и закономерности долговременной адаптации двигательного аппарата спортсменов различной квалификации к физической нагрузке»

Дата ______________________ Исполнитель: Ламанен Валентина

Студент 3 курса

Оценка___________________________

311 группа

Подпись проверившего______________

Санкт-Петербург

2016

Введение

Бурный рост спортивных достижений в большинстве видов спорта, небывалая конкурентная борьба на всех международных соревнованиях опрокинули все прогнозы о границах потенциальных и функциональных возможностей человеческого организма. Ведущую роль в спортивном прогрессе принадлежит фундаментальным теоретическим и экспериментальным исследованиям отечественных ученых: К.Г.Озолину (1948-1986), Л.П.Матвееву (1950-1982), В.М.Дьячкову (1960-1975),В.Н. Платонову (1980-1990), Ю.В.Верхошанскову (1970-1982),В,М.Зациорскому (1987), В.П.Филину (1995).

Как известно, спортивная тренировка представляет собой процесс целенаправленного, контролируемого и регулируемого изменения функциональных возможностей человека. Поэтому реализация принципов спортивной тренировки должна основываться на знаниях, как теории управления, так и объективных процессах функционирования организма (Л.П.Матвеев 1984). Одних из важных свойств человека является способность к адаптации. По существующим представлениям адаптацию рассматривают на уровне целого организма, его систем и тканей - как повышение способности организма к противостоянию внешним факторам путем увеличения совершенствования своих функциональных возможностей.

Применительно к спортивной практике к методике тренировки из проблемы адаптации следует выделить два аспекта.

Первый - разработка и обоснование величин единичных физических нагрузок и минимальной частоты повторений отдельных упражнений, необходимых для статистически достоверного прироста двигательных способностей и функциональных возможностей. Второй - разработка и обоснование тренирующих нагрузок, обеспечивающих максимальный прирост двигательных качеств, функциональных возможностей и рост спортивных результатов в избранном виде спорта.

Глубокие исследования, выполненные Ф.З.Меерсоном и М.Г. Пшенниковой показали, что в ответ на нагрузку, создаваемую мышечной деятельностью и внешними факторами среды в клетках органов закономерно возникает активизация синтеза нуклеиновых кислот, которая становится причиной избирательного роста структур, основой увеличения физиологической мощности и эффективности систем, ответственных за адаптацию.

Это открыло широкие возможности для управления процессом адаптации, т.к. организм спортсмена за счет саморегуляции стремиться приспособиться к характеру предлагаемых тренировочных нагрузок в направлении саморазвиваться и самосовершенствоваться (В.В.Петровский, 1978; 3.Н.Платонов,1988).

Однако если тренировочные нагрузки систематически превышают функциональные резервы, то эффективная адаптация организма и его систем становится невозможной, а очередная нагрузка завершается дезадаптацией (С.M.Захаров, Н.А.Фомин,1985).

Оценивая взаимосвязь закономерностей спортивной тренировки и принципов теории адаптации Л.П.Матвеев и Ф.З.Меерсон приходят к заключении что это может явиться определяющим моментом ускоренного развития педагогических направлений научно-обоснованной тренировки. Важной особенностью эффективно адаптированных функциональных систем является их исключительная гибкость и лабильность в достижении одного и того же конечного результата при различных состояниях внешней и внутренней среды (В.Н.Платонов,1988); Не вызывает сомнения, что избранная спортивная деятельность влияет на формирование двигательных способностей и функциональных возможностей организма, где отрабатываются в искусственно создаваемых экстремумах будущие адаптивные ответы, требующие постоянной мобилизации функциональных резервов (В.К.Бальсевич,1983),

На основании обобщающих исследований Ю.В.Верхошанского (1988) было установлено ряд закономерных приспособительных механизмов адаптации отражающих функциональную систему в специализации двигательного аппарата в избранном виде спортивной деятельности. Автор выделил три этапа. Первый характеризует общую адаптацию к двигательному режиму в избранном виде спорта. Второй - обуславливает формирование локальной морфофункциональной адаптации двигательного аппарата. Третий этап обеспечивает образование специфических нейромоторных механизмов регуляции движений в специализированном упражнении. Особенности пространственно-временной организации динамического механизма двигательных действий предъявляет исключительно высокие требования к работе двигательного аппарата спортсменов.

Такая специфика требует целенаправленного развития силы всех мышечных групп участвующих в мощных и высокоинтенсивных движениях например в спринтерском беге.

Анализируя спортивно-техническое мастерство у спортсменов экстра-класса В.К Зальсевич и З.С.Озолин (1989) констатируют, что главной особенностью их специальной подготовки является не столько высокий уровень силового потенциала вообще, сколько локальная "адресная" проработка всех участвующих мышц, с учетом режимов их работы. Результаты исследований Т.П.Ющкевича (1991) например в спринтерском беге, показали, что у мужчин по мере роста спортивного мастерства наблюдается уменьшение асимметрии силы мышц сгибателей и разгибателей нижних конечностей, а процесс ее увеличения происходит за счет интенсивного прироста сгибателей бедра, голени и стопы. Изучая структуру фазной мышечной активности в беге у мужчин-спринтеров И.М.Козлов и В.Муравьев (1992) обосновали важное положение, о том, что ведущим звеном в специальной силовой подготовке является снижение диспропорции между скоротно-силовыми характеристиками мышц-антагонистов.

Однако, суммируя данные научно-методической литературы, можно заключить, что до настоящего времени не получила теоретико-экспериментального изучений проблема долговременной адаптации двигательного аппарата спортсменов к целенаправленному развитию их спортивно-технического мастерства.

Причинный анализ, выявление тенденций и закономерностей, обуславливающих формирование этапов адаптивной изменчивости силы мышц может явиться методологическим основанием для эффективного построения технологии и управления специально подготовки спортсменов различной квалификации, определяя дальнейший прогресс их спортивно-технического мастерства.

Объект исследования:

Предмет исследования:

Цель исследования: Определить специфику и закономерности долговременной адаптации двигательного аппарата спортсменов различной квалификации к физической нагрузке.

Задачи исследования:

Для проверки научной гипотезы поставлены следующие задачи:

1. Определить основные факторы, раскрывающие динамику и тенденции развития силы мышц в процессе роста спортивного мастерства.

2. Сверить преемственность адаптивной изменчивости силы мышц в эксперименте с низко тренированными и высоко тренированными.

3. Обосновать формализованную структуру и содержание формирования этапов долговременной адаптации двигательного аппарата спортсменов к локомоциям максимальной мощности в процессе роста спортивного мастерства.

Глава 1. Обзор литературы. Срочная и Долговреи\менная адаптация