Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Кризисные состояния .doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
270 Кб
Скачать

278

Глава 7. Кризисные состояния физиологического и психологических уровней

мятся предвидеть дальнейшее развитие событий и относиться к ситуации с юмором.

Проявления стресса и модели преодолевающего поведения. Душа и тело — единая система. На уровне психики при стрессе возможен целый спектр изменений. Они затрагивают как сознание, так и эмоции, поведение.

Первым в предельно переносимых экстремальных условиях проявляется эмоционально-поведенческий субсиндром, затем следует вегетативный (субсиндром превентивно-защитной вегетативной активности). После них преимущественно выраженными становятся когнитивный (субсиндром изменения мыслительной активности при стрессе) и социально-психологический (субсиндром изменения общения при стрессе) (табл. 7.1).

Таблица 7.1. Субсиндромы стресса (по Л. А. Китаеву-Смыку)

Проявления стресса

Эмоционально- поведенческие: активность поведения, раздражительность и т. п.

Вегетативные: повышение частоты сердечных сокращений, увеличение артериального давления, мышечное напряжение, покраснение лица, повышение потливости

Когнитивные: изменение внимания, памяти, мышления

Социальнопсихологические: нарастание проблем в общении

Основными причинами психоэмоционального стресса могут быть:

  1. факторы окружающей среды;

  2. индивидуальная реакция на них.

Основным фактором, вызывающим стресс, является профессиональная деятельность. Это могут быть:

  1. низкий статус, маленькая зарплата, плохие перспективы служебного роста;

  2. нереалистично высокие ожидания от работы;

  3. сверхурочные и неподходящие для человека часы работы;

  4. организационные проблемы, когда человек вынужден работать не только за себя, но и еще за кого-то, особенно если это связано с дефицитом времени: повышается нагрузка, ответственность и, как следствие, количество ошибок;

  5. неопределенность: если предприятие реорганизуется, перепрофилируется и т. д. и человек не знает, что будет с ним — останется ли

7.2. Психическая травма

279