2.3. Отбор и прогнозирование двигательных способностей у юных спортсменов в спортивных играх на примере волейбола.

Итак, как было сказано выше, современная система спортивного отбора предполагает три этапа: начальный отбор для занятий спортом вообще; второй  этап направлен на определение группы спортивных дисциплин (например, единоборства); на  третьем этапе осуществляется специализированный отбор. Его цель - определение специфических предрасположенностей, необходимых для конкретного вида спорта. Рассмотрим третий этап на примере волейбола.

     Возраст для начала систематической тренировки - с этого  вопроса преимущественно начинается отбор и специализация, особенно в видах спорта с ранней специализацией. Мнения по этому вопросу у различных авторов отличаются. По данным В.Н. Платонова благоприятный  возраст начала занятий волейболом составляет 12-14 лет для мальчиков, 11-13 лет для девочек [23, с. 38]. В.М. Волков и В.П. Филин определяют возрастные границы приема детей и подростков в группы начальной подготовки как 10-11-летний возраст [4, с. 117]. Н.В. Седунова начальный этап отбора в  волейболе относит уже к возрасту 7-9 лет [25, с.25-27].

     Тем не менее практический опыт показывает следующее. Ранняя специализация недопустима. Спортсмены, которые рано начали заниматься волейболом, сначала интенсивно достигают определенных успехов в своей возрастной группе, но на определенном этапе приросты останавливаются, занимающиеся теряют интерес и бросают занятия спортом. В таких случаях лучше опоздать на 2-3 года с привлечением детей в спорт высших достижений, чем сделать это на такой же срок раньше .

     Первичный отбор в  волейболе ориентируется на те качества, которые обуславливают  достижение высоких результатов в оптимальном для этого возрасте, а не те признаки, что имеют переходящий или временный характер. Ошибочным является подбор тренерами неспецифических тестов для оценки уровня подготовленности волейболистов, результаты которых не являются критерием перспективности.

     Таким образом, эффективность первичного отбора волейболистов предполагает учет признаков, которые незначительно  изменяются под воздействием тренировки, к числу которых относятся  и морфологические.

     Поэтому с изучения антропометрических данных необходимо начинать определение перспективности занятий волейболом. Длина стопы  ребенка более надежно свидетельствует  о величине его роста в будущем, чем сам рост ребенка. Оценку индивидуальной динамики весо-ростовых показателей у мальчиков и девочек от 1 до 17 лет определяется по разработанным номограммам в соответствии со спецификой вида спорта.

     В процессе первичного отбора необходимо использовать простые педагогические тесты, которые позволяют оценить уровень двигательных способностей детей.

     Также большое значение имеет учет психологических  качеств начинающих спортсменов. Несоответствие психических  состояний спортсмена его игровому амплуа в волейболе снижает эффективность командного взаимодействия, а попытки переквалификации игрока из одного амплуа в другое удаются крайне редко.

     Значительным при первичном отборе в волейболе является социологический критерий - спортивные традиции семьи, наследственность при воспитании спортсмена, состояние здоровья. Отсутствие нарушений  в нормальной деятельности всех систем организма - одно из важнейших условий достижения спортивных высот.

     Подводя итог результатов исследований о  первичном отборе в волейболе, необходимо отметить, что несовпадение рекомендуемых  параметров подготовленности с фактическими, не является строгим противопоказанием к занятиям этим видом. Достижение успеха, как в волейболе, так и в других видах спорта, зависит от многих факторов, поэтому низкий уровень одних может быть компенсирован за счет других более ярких способностей.

     Ранняя специализация  рассматривается как вступительный  этап тренировок, начинающихся в  оптимальном для ребенка возрасте. Цель данного этапа - закладка фундамента для будущей спортивной специализации. К наиболее прочным относится всестороннее двигательное развитие, учитывающее прежде всего развитие всех основных координационных способностей. В возрасте от 7 до 11 лет можно добиться самых больших сдвигов в области различных координационных способностей. Накопленный в этот период двигательный потенциал будет способствовать более быстрому овладению важными специализированными упражнениями. В этот период закладывается основа будущих спортивных успехов [18, с. 105].

          Подготовка  квалифицированных  волейболистов  осуществляется в  детско-юношеских спортивных школах, а затем в группах подготовки команд мастеров. В спортивных школах в отборе можно выделить следующие  этапы:

• 1-й этап - определяется пригодность к  спортивному совершенствованию. Педагогу необходимо не менее двух лет, чтобы поставить более или менее верный диагноз пригодности к спортивному мастерству. Спортивная ориентация, организованно проводимая среди младших школьников до их приема в подготовительные группы, позволила бы решить вопрос о спортивной пригодности;

• 2-й этап -  оценка перспективности юных спортсменов. Применяется комплекс оценок пределенных характеристик, связанных с успешностью обучения и реализации способностей в конкретной игровой обстановке различной степени  напряженности. Диагностический комплекс состоит из педагогической экспертизы и педагогических наблюдений, стенографирования игровой деятельности и двигательной активности, контрольных испытаний по видам подготовленности, комплексного исследования психомоторных функций, медицинской экспертизы.

• 3-й  этап — комплектование команды мастеров и сборных команд. Тренер команды определяет не просто сильного игрока, но и подходящего по стилю, по амплуа, совместимого с игровым коллективом.    

• 4-й  этап — отбор для конкретных соревнований (оптимальная спортивная форма, опыт игры с соперником, психологический настрой, мощная игра в отдельных партиях и др.).

   Отбор проводится на протяжении всех занятий в спортивной школе, особое место имеет стартовый отбор детей, представляющих перспективу для занятий волейболом. Перспективные волейболисты характеризуются ростовыми  данными и скоростно-силовыми качествами. При наборе нужно обращать внимание на показатели физического развития: рост и вес, а также наличие скоростно-силовых качеств, то есть специальной физической подготовленности [18, с. 142].

     В свою очередь физические качества в волейболе  делятся на общие (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость) и специальные («взрывная» сила, быстрота перемещения и прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливость, акробатическая и прыжковая ловкость).     Общая сила — способность спортсмена преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Проявление мышечной силы зависит от концентрированности нервных процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата; от физиологического поперечника мышц; биохимических процессов, происходящих в работающих мышцах и степени их утомления; от биомеханических характеристик движения (длины плеч рычагов, включение в работу наиболее крупных мышц и пр.).

     «Взрывная»  сила — способность нервно-мышечной системы преодолевать сопротивление  с высокий скоростью мышечного сокращения. Большинство технических приемов в волейболе требуют проявления «взрывной» силы. Для выполнения передачи двумя руками сверху необходим определенный уровень развития силы мыши, кистей; подачи — силы мышц кисти, плечевого пояса и мышц туловища; нападающего удара — комплексное развитие «взрывной» силы мышц кисти, плечевого пояса, туловища и ног. Характер применяемых средств должен соответствовать специфике проявления мышечных усилий (метания, ударные движения, прыжки, броски и др.) [26, с.39].

     Прыгучесть— наиважнейшее качество волейболиста, способность оптимально высоко для выполнения нападающих ударов, блокирования и вторых передач. Для нее необходима «взрывная» сила, проявление которой зависит от развития силы определенных мышечных групп и скорости сокращения мышечных волокон. Основными средствами развития прыгучести волейболистов являются прыжковые упражнения с отягощениями и без них, основные и имитационные упражнения.

     Общая быстрота — способность в минимальный  для данных условий отрезок времени совершать  двигательные действия.  Быстрота обуславливается подвижностью нервных процессов (возбуждение — торможение), биохимическими процессами в работающих мышцах (скорость расщепления и восстановления энергии), степенью владения техническим приемами, силовой подготовленностью, подвижностью в суставах и эластичностью сухожилий и мышц.

    В волейболе специальная быстрота проявляется  в трех основных формах:

     а) быстрота двигательной реакции (на сигнал партнера, на изменение игровой ситуации и др.);

     б) предельная быстрота отдельных движений (выполнение технических приемов);

     в) быстрота перемещений — максимально  быстрое перемещение по площадке к мячу с последующим выполнением  технико-тактических действий.

 Общая выносливость — способность длительное время выполнять любую мышечную работу без снижения ее эффективности, способность противостоять утомлению.  Общая выносливость развивается продолжительным и не интенсивным воздействием физических упражнений на организм волейболиста.

     Скоростная  выносливость - способность волейболиста выполнять технические приемы и перемещения с высокой скоростью на протяжении всей игры.

     Прыжковая выносливость - способность к многократному  повторному выполнению прыжковых игровых  действий с оптимальными мышечными  усилиями без снижения эффективности  техники и тактики игры.

     Игровая выносливость - способность вести  игру в высоком темпе без снижения эффективности выполнения технических  приемов и тактических комбинаций на протяжении всей игры. Она объединяет в себе все виды выносливости и специальные физические качества.

 Ловкость - способность управлять своими движениями и быстро  перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки. Ловкость в волейболе проявляется при выполнении технико-тактических действий и тесно связана с силой, быстротой, выносливостью, гибкостью. Ловкость в волейболе условно делится на акробатическую (двигательные действия в защите) и прыжковую (двигательные действия в нападении, при блокировании, при вторых передачах в прыжке) [26, с. 56].

     Составляющими ловкости волейболиста являются:

• координация движений — способность  выполнять двигательные действия, соразмеряя их во времени, в пространстве и по усилию (от координации движений зависят  быстрота, точность и своевременность выполнения технического приема);

• быстрота и точность действий —  от них зависит результативность всей игры (выполнить технический  прием правильно — значит выполнить  его быстро и точно); точность реакции  на движущийся объект совершенствуется параллельно с развитием быстроты и зависит от подвижности нервных процессов;

• способность распределять и переключать  внимание — функция, которая обеспечивается суммарной деятельностью анализаторов и подвижностью нервных процессов;

• устойчивость вестибулярных реакций — непременное условие проявления ловкости в игре, которая полна падений, ускорений, рывков, прыжков, внезапных остановок. Чрезмерное возбуждение вестибулярного аппарата вызывает снижение работоспособности других (зрительного, кожного), что уменьшает точность движений, в результате чего появляются ошибки в технике и тактике игры. 

Гибкость — способность спортсмена выполнять движения в суставах с большой амплитудой. Гибкость зависит от форм суставных поверхностей, гибкости позвоночного столба, растяжимости связок, сухожилий, мышц, от силы мышц, состояния центральной нервной системы, оказывающей влияние на тонус мышц.  Гибкость волейболиста проявляется при выполнении всех технических приемов игры. Поэтому хорошая подвижность в лучезапястном, локтевом и лучевом, плечевом суставах, суставах позвоночного столба, а также в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах будет способствовать качественному выполнению технических приемов.

     Тестирование детей при наборе сводится к выполнению четырех тестов:

1. Рост

2. Вес

3. Бег 30м с высокого старта

4. Прыжок в длину с места

      Однако  в условиях спортивного зала необходимо было определить другое упражнение скоростно-силовой  направленности. Таким упражнением  наиболее выгодно выглядит бег 2х18м, так как 18м - это длина волейбольной площадки.

Обобщая вышесказанное, необходимо сделать вывод, что спортивный отбор и прогнозирование в волейболе продолжается в процессе всей спортивной деятельности. Поэтому если новичок зачисляется в спортивную группу, то работа с ним продолжается до тех пор, пока по каким-либо причинам не принимается решения о прекращении занятий. Отрезок времени, в течение которого осуществляется спортивный отбор, может иметь различную величину—от нескольких секунд до нескольких лет. Начальный отбор юных спортсменов проводится в расчете на последующую многолетнюю спортивную деятельность.

      Процедура спортивного отбора включает в себя три этапа:

- определение специфики требований, которые предъявит будущая деятельность;

- прогнозирование возможностей конкретных кандидатов;

- принятие положительного или отрицательного решения с его последующей реализацией.