4. Градация аттестационных степеней

Гып	Цвет пояса	Гып	Цвет пояса
10	Белый	5	Зеленый с синей полоской
9	Белый с желтой полоской	4	Синий
8	Желтый	3	Синий с красной полоской
7	Желтый с зеленой полоской	2	Красный
6	Зеленый	1	Коричневый

5. Содержание аттетационной программы

10 Куп (белый пояс)

Согисуль:

1. Чариот соги (моа соги)

2. Джунби соги (пьенхи соги)

3. Джучум соги

4. Ап соги

Макки суль: (Техника проверяется на месте в джучум соги или джунби соги)

1. Арэ макки

2. Момтон ан макки

3. Ольгуль макки

Джируги суль: (Техника проверяется на месте в джучум соги или джунби соги)

Момтон джируги

Кибон пальчаги: (Техника проверяется на месте в Ап соги, впередистоящей ногой и сзади стоящей ногой)

1. Ап олиги

2. Ап чаги

3. Нэрио чаги

Тестирование по ФП:

1. Отжимание на кулаках – 10 раз

2. Складка (на мышцы пресса) – 20 раз

Теоретические вопросы:

1. (В) Как называется то, чем вы занимаетесь?

(О) ТХЭКВОНДО.

2. (В) Что такое ТХЭКВОНДО

(О) Корейское боевое искусство и Олимпийский вид спорта.

3. (В) Что означает ТХЭКВОНДО?

(О) «ТХЭ» - нога, или удар ногой;

«КВОН» - кулак, или удар кулаком;

«ДО» - Путь познания

3. (В) Как вы называете своего тренера (инструктора)?

(О) САБУМ (с черным поясом) КЬО САХ НИМ (с цветным поясом).

5. (В) Для чего выполняется боевой выкрик КИХАП?

(О) Чтобы придать движениям силу и уверенность. Боевой выкрик также является формой психологической атаки.

4. (В) Что означает поклон в ТХЭКВОНДО?

(О) Поклон – это корейская форма приветствия.

7. (В) Почему вы кланяетесь?

(О) Чтобы выразить искреннее уважение.

8. (В) Почему вы занимаетесь ТХЭКВОНДО?

(О) Для физического и духовного совершенствования, приобретения знаний и навыков «искусства владения ногами и руками». Мы хотим стать незаурядным примером для других. (Возможны свои варианты).

9. (В) Почему вы сдаете экзамен по ТХЭКВОНДО?

(О) Мы сдаем экзамены, чтобы прибавить себе уверенность, демонстрируя знания в напряженной обстановке, а также позволить экзаменатору определить нашу квалификацию и получить допуск для выступлений на соревнованиях по ТХЭКВОНДО.

10. (В) Какие слова и команды на корейском языке, должен знать каждый занимающийся ТХЭКВОНДО?

(О)

ЧАРЁТ- внимание КЁННЭ - поклон ДЖУНБИ - приготовиться СИДЖАК - начать ГЫМАН - закончить БАРО – вернуться в исходное положение СЁ - отдых ТИРО-ДОРА – развернуться в противоположную сторону

ДОБОК – одежда для занятий тхэквондо ТИ - пояс ПУМСЭ – формальный комплекс, имитирующий бой с тенью АНЁ ХАШИМНИКА - здравствуйте ХАМСА МНИДА - спасибо САБУМ – тренер, учитель ДОЧЖАН – зал для занятий тхэквондо

11. (В) Что означает белый цвет пояса?

(О) Означает готовность получить знания

12. (В) Как правильно завязывать пояс?

(О) Завязывая пояс необходимо следить за тем, чтобы он не перекручивался на талии, узел был точно по середине, а оба конца были одинаковой длины. Нужно помнить, что часть пояса, на которой написаны фамиолия и имя, если пояс именной, должна оказаться с левой стороны, а если пояс черно-красный, его нужно повязать черной стороной вверх. Не следует спешить , когда завязываешь пояс, эта процедура помогает настроиться на тренировочное занятие, а правильно завязанный пояс отличает добросовестного ученика.