3. Тест Стреляу

Тест предназначен для изучения типа нервной деятельности лиц юношеского возраста и взрослых [3]. Анализируются основные свойства высшей нервной деятельности: уровень процессов возбуждения, уровень процессов торможения, уравновешенность и подвижность нервных процессов, во многом определяющих адаптивность, адекватность и эффективность деятельности в разных ситуациях. Тип высшей нервной деятельности – совокупность свойств нервной системы, составляющих физиологическую основу индивидуального своеобразия деятельности человека.

Тест содержит 134 вопроса (приложение 3). Оценка каждого свойства (силы процессов возбуждения и торможения), а также их подвижности, производится путем суммирования баллов, полученных за ответы на вопросы. Если ответ испытуемого совпадает с кодом, то он оценивается в 2 балла, если не совпадает, то испытуемый получает нулевую оценку. Ответ «не знаю» оценивается в 1 балл.

Ключ к шкале «Сила процессов возбуждения»

«ДА»	3, 4, 7, 13, 15, 16, 19, 21, 23, 24, 32, 39, 45, 56, 60, 61, 66, 72, 73, 78, 81, 82, 83, 94, 97, 98, 102, 105, 106, 113, 114, 117, 121, 122, 124, 130, 132, 133, 134
«НЕТ»	47, 51, 107, 123.

Ключ к шкале «сила процессов торможения»

«ДА»	2, 5, 8, 10, 12, 16, 27, 30, 37, 38, 41, 48, 50, 52, 53, 62, 65, 69, 70, 75, 77, 84, 87, 89, 90, 96, 99, 103, 108, 109, 110, 112, 118, 120, 125, 126, 129.
«НЕТ»	18, 34, 36, 59, 67, 128.

Ключ к шкале «подвижность нервных процессов»

«ДА»	1, 6, 9, 11, 14, 20, 22, 26, 28, 29, 31, 33, 40, 42, 43, 44, 46, 49, 54, 55, 64, 68, 71, 74, 76, 79, 80, 85, 86, 88, 91, 92, 93, 95, 100, 101, 107, 111, 115, 116, 119, 127, 131.
«НЕТ»	25, 57, 63

Сумма в 42 балла и выше по каждому свойству рассматривается как высокая степень его выраженности.

Интерпретация результатов теста:

Шкала 1 характеризует силу нервной системы по возбуждению, т.е. способность сохранять нормальную работоспособность при значительном и длительном возбуждении. Эта сила определяет возможность и эффективность активной деятельности в ситуациях, требующих длительных и энергичных действий, точнее, возбужденного состояния – например, длительные и жаркие дебаты или ведение автомобиля по горной дороге.

Шкала 2 характеризует силу нервной системы по торможению, т.е. способность человека переносить ситуации, требующие длительного бездействия, терпения или монотонной деятельности, при этом не взрываясь, не засыпая и не накапливая злобу. Например, это касается ведения автомобиля по широкой ровной дороге или прослушивания скучной лекции. Кроме того, человек с высоким значением по этой шкале сможет легче отказаться от какого-то действия, если поймет, что делать так на самом деле не надо.

Шкала 3 характеризует подвижность нервной системы. Она определяет легкость и скорость перехода от возбуждения к торможению и обратно. Например, это изменение настроения, рода деятельности или даже переход от влюбленности к безразличию и наоборот. Чем выше значение по этой шкале, тем легче человеку быстро перестроиться при встрече с новой ситуацией и тем выше его готовность и желание взаимодействовать с новыми для него предметами и явлениями.

По сочетанию этих шкал можно определить тип темперамента. Люди делятся по темпераменту на 4 типа:

1) Сангвиник (значения по всем трем шкалам больше средних) имеет обычно ровный, спокойный характер, упорен, работоспособен, напорист, эмоционален (но не склонен к чрезмерному увлечению этими эмоциями), достаточно быстр, но не суетлив. Такой человек обычно достаточно сбалансирован в своих желаниях.

2) Флегматик (значения по шкалам 1 и 2 больше средних, причем обычно по шкале 2 значение больше, чем по шкале 1; значение по шкале 3 меньше среднего) во многом похож на сангвиника, но тем не менее существенно отличается от него. Характер флегматика еще более ровный и спокойный, он весьма терпелив и оттого еще более работоспособен (при достаточно равномерном напряжении и особенно при монотонной работе) и упорен, чем сангвиник. Его действия отличаются медлительностью, зато весьма ритмичны, методичны и аккуратны.

3) Холерик (значение по шкале 1 больше среднего, по шкале 2 – меньше среднего; значение по шкале 3 может быть любым) во многом является антиподом флегматика. Он обладает большой жизненной энергией, но ему часто не достает самообладания, он бывает импульсивен, несдержан, нетерпелив, берется сразу за множество дел. Чаще всего и по шкале 3 у холерика значение больше среднего. В этом случае человек обычно очень изменчив в своих настроениях, интересах, делах. Он постоянно чем-то занят, но легко переключается, бросает дела незаконченными, неустойчив в увлечениях и привязанностях. Если же это значение меньше среднего, человек зачастую весьма упрям. Он берется за множество дел, причем старается их не бросать. Его активность очень трудно затормозить какими-либо ограничениями или запретами, даже если он сам этого желает.

4) Меланхолик (значение по шкале 1 меньше среднего, остальные – любые, хотя по шкале 3 значение обычно тоже меньше среднего). Меланхолику свойственна высокая чувствительность и эмоциональность, сильные и глубокие переживания, которые иногда могут приводить к перегрузке, поскольку жизненной энергии у него довольно мало; в частности, женщина-меланхолик обычно может легко расплакаться. Меланхолик – это антипод сангвиника. Так, он отлично воспринимает слабые сигналы. И поэтому, хотя для первоначальной оценки любой ситуации или человека ему нужно относительно большое время, он способен сразу почувствовать (а не раскопать, как холерик или флегматик) многие тонкости и нюансы. Благодаря этой чувствительности он в состоянии относительно рано накопить большой жизненный опыт. Часто меланхолики застенчивы, тихони, отстранены от окружающих; в результате сильнейшие переживания меланхолика могут оставаться почти не выраженными внешне, тогда как холерик превращает в заметный шум эмоции существенно меньшей силы.