- •Глава 1. Понятие об эндорфинах и эндорфинной системе.
- •Глава 2. Избыточное и недостаточное количество эндорфинов в организме.
- •Глава 3. Восстановление и развитие эндорфинной системы.
- •Глава 1. Понятие об эндорфинах и эндорфинной системе.
- •1.1. Эндорфины.
- •1.2. Строение эндорфинной системы.
- •1.3. Виды рецепторов эндорфинной системы.
- •1.4. Функции эндорфинов и эндорфинной системы.
- •Глава 2. Избыточное и недостаточное количество эндорфинов в организме.
- •2.1. Влияние пониженной концентрации эндорфинов на организм человека.
- •2.2. Влияние избыточности разных звеньев эндорфинной системы на организм человека.
- •Глава 3. Восстановление и развитие эндорфинной системы.
- •3.1. Факторы, влияющие на повышение уровня эндорфинов в организме.
- •3.2. Повышение количества эндорфинов с помощью спорта.
2.2. Влияние избыточности разных звеньев эндорфинной системы на организм человека.
Века развития цивилизации породили ряд практик, вызывающих усиленное развитие отдельных звеньев эндорфинной системы[9]. Эти практики сформировали ряд особенных черт характера.
Избыточное развитие мю – рецепторов: йоги, мастера цигун, отшельники в различных религиях, бегуны - марафонцы.
Для них характерны спокойствие, миролюбие, некоторая заторможенность. Способны замедлять или останавливать дыхание и сердцебиение, переносить невероятную физическую и болевую нагрузку. Получают удовольствие в молчаливом неподвижном сосредоточении, монотонной работе.
Люди с преобладающим развитием этого звена лучше других переносят стресс, не поддаются страху и панике. Они способны долго сохранять концентрацию, умеют ждать, способны с удовольствием выполнять монотонную работу. Они восприимчивы, проницательны. У них самая высокая сопротивляемость к боли. Способность к обучению очень высокая. Психологическая устойчивость - высокая. Соматический тип - высокий или средний рост, хорошее пищеварение, упитаны, мышцы крупные, эластичные.
Избыточное развитие каппа – рецепторов: бойцы – профессионалы, фанатики, флагелланты.
Агрессивны, жестоки, способны переносить запредельную боль, игнорируя явные травмы. Получают удовольствие в экстремальных ситуациях, связанных с риском и травмами.
Люди с преобладанием этой системы обладают взрывным характером, любят риск, склонны к соперничеству во всех видах, играм, азарту. У них великолепно развито комбинаторное мышление, мышление быстрое, однако способность к длительной концентрации невысокая. Реакции обострены, темп жизни очень высокий. Не приспособлены к монотонной работе. Быстро истощаются, теряют интерес, перескакивают с одного на другое.
Внешний вид: худые, с крепкими сухожилиями, часто небольшого или среднего роста.
Имеют постоянные проблемы с набором веса, ростом мышечной массы. Склонны к повышенному артериальному давлению, язвенной болезни. С трудом контролируют употребление алкоголя. В сложных ситуациях срываются на конфликт, ведут себя неадекватно, склонны к истерике, бурному проявлению чувств.
Истощаются быстро, но также быстро и восстанавливаются.
Скорость развития каппа-системы потрясает воображение. Иногда человеку достаточно лишь раз победить в схватке - и домашний мальчик превращается в берсерка. Так что проблем с развитием каппа-звена, как правило, не наблюдается. Проблемы возникают, когда каппа-звено не подкреплено в должной мере мю-звеном. Тогда возбуждение ничто не в силах контролировать, и личность будет иметь серьезные психологические проблемы.
Избыточное развитие дельта–рецепторов: Поклонники бодибилдинга.
Огромное чувство превосходства, уверенность в собственном здоровье, ориентация внутрь, некоторая глухость к чувствам и эмоциям окружающих, неспособность ощущать чужое страдание. Получают удовольствие от демонстрации физической силы, размеров и форм тела.
Люди с преобладанием этого звена характеризуются жаждой лидерства. Они отличные спортсмены. Всегда добиваются своих целей.
В неблагоприятных ситуациях агрессивны, склонны к насилию и разрушению.
Крайне выносливы, истощение и восстановление не имеют четкого волнового характера, наблюдается четкая связь психологических эффектов с количеством мышечной массы.
Избыточное развитие сигма – рецепторов: медитаторы всех направлений.
Люди с преимущественным развитием этого звена талантливы и мечтательны. У них живое воображение, это мистики, художники, поэты. Схватывают всю картину в целом, легко находят аналогии, мастерски используют художественное мышление. Легко запоминают информацию, легко изучают иностранные языки. Несколько меньше приспособлены к упорному труду.
Эти людям свойственно пониженного питания, мускулатура атрофирована, связки слабые, кость тонкая.
В неблагоприятных условиях теряют все связи с миром, прекращают активную деятельность, погружаются в мир грез, внутренних переживаний.
Уравновешенное развитие: в отдельную группу следует выделить людей практикующих комплексные системы, такие как балет, альпинизм, горный туризм, подводное плавание. При внешней несхожести, они все достаточно гармонично развивают ”духовное и телесное”, соответствуют представлению о счастливом человеке.
