Глава II. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи исследования

1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме исследования;

2. Выявить исходный уровень двигательной подготовленности, физического здоровья и физического развития детей 7-8 лет;

3. Разработать методику организации занятий оздоровительным плаванием для детей 7-8 лет с разным уровнем физического здоровья и экспериментально обосновать ее эффективность на основе выявления динамики двигательной подготовленности, физического здоровья и физического развития.

2.2. Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы.

2. Контрольно-педагогические испытания.

3. Оценка уровня физического развития и физического здоровья.

4. Педагогическое наблюдение.

5. Метод опроса.

6. Врачебно-педагогический контроль и анализ медицинских карт.

7. Педагогический эксперимент.

8. Математико-статистические методы обработки данных.

2.2.1. Анализ научно-методической литературы

Анализ научно-методической литературы проводился с целью определения степени изученности исследуемого вопроса. Проведенный анализ позволил конкретно определить направление нашего исследования, сформулировать цель и задачи.

Основное внимание уделялось вопросам эффективности использования плавания, как средства укрепления здоровья детей младшего школьного возраста.

В ходе исследования нами изучено и проанализировано 56 литературных источника, связанных с тематикой квалификационной работы отечественных и зарубежных исследователей.

2.2.2. Контрольно-педагогические испытания

Для определения уровня двигательной подготовленности нами использовались общепринятые тесты и критерии оценки результатов из комплексной программы по физическому воспитанию для общеобразовательных школ. Данные тесты прошли многократную проверку на информативность и надежность и утверждены Министерством образования РФ. Мы использовали комплексную оценку физической подготовленности по следующим тестам:

1. Бег на 30 метров с высокого старта. Фиксировалось время преодоления дистанции.

2. Челночный бег 3×10 м. Оценивалось время и правильность выполнения.

3. Прыжок в длину с места. Предоставлялось две попытки, лучшая бралась в зачет.

4. 6-минутный бег. Результат выражался в преодоленном расстоянии за данное время.

5. Наклон вперед. Занимающиеся выполняли наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке и в течение 2 с фиксировал данное положение.

6. Подтягивание. Учитывалось количество для мальчиков на высокой перекладине, для девочек на низкой.

Результат каждого упражнения сравнивался со шкалой оценок выражался в баллах, которые показывали уровень развития физических способностей (низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий).

Быстрота оценивалась по результатам, показанным в беге на 30 м. В начале проводилась разминка, затем предлагалось 2 попытки. Отдых после попытки до полного восстановления определялось по пульсу. Испытания в беге были организованы в виде соревнований с участием двух детей в каждом забеге. При команде «На старт!» дети подходили к стартовой линии, «Внимание!» принимали положение высокого старта, а по команде «Марш!» начинали движение. Детям объясняли, что бежать необходимо по своей дорожке, не пересекая среднюю линию. Тестирование проводилось по общепринятой схеме с участием двух учителей, один находился на старте и давал команды и отмашку, а другой работал с секундомером и фиксировал время. Время определялось с точностью 0,1 с.

Координационные способности оценивались по скорости выполнения челночного бега 3 по 10 м. Отмерялось расстояние 10 м, поставлены кубики. Тестирование проводили также два учителя. Один находился на старте и давал команды и отмашку, а другой фиксировал время выполнения упражнения. При выполнении обязательное касание кубиков.

Сила мышц плечевого пояса измерялась по результату в подтягивании для мальчиков на высокой перекладине, для девочек на низкой перекладине.

Скоростно-силовые качества мышц нижних конечностей определялась по результату прыжка в длину с места. Прыжок в длину с места выполнялся в яму для прыжков (2×3 м), заполненную песком. Испытание проводили два человека. Измерение длины прыжка осуществлялось с точностью до 0,01 м, в протокол заносились показатели трех попыток, в обработку брался лучший результат.

Дополнительно для исследования состояния здоровья детей анализировались показатели количества заболеваний ОРВИ в год и продолжительность одного случая заболевания. Школьники, пропустившие дни по другим заболеваниям, кроме простудных, в настоящее обследование не вошли.