Раздел 1 «Закономерности развития».
Тема 1.2. Закономерности роста и развития
Практическая работа
Тема: Методы оценки показателей физического развития.
Цель: научиться с помощью формул определять свое физическое развитие.
Объект исследования: человек.
Материалы и оборудование: отсутствуют.
Вопросы для повторения:
1.Дать характеристику уровней организации целостного организма.
Ход работы
Рассчитайте рост ребенка, в возрасте от 3 до 14 лет, используя для этого предложенную формулу.
Теоретический расчет среднего роста для людей в возрасте от 3 до 14-16 лет
Формулы вычисления роста |
|
Для девочек среднего типа телосложения: |
Рост = 6 х Возраст + 76 |
Для мальчиков среднего типа телосложения: |
Рост = 6 х Возраст + 77 |
Физиологические данные: мальчик, возраст – 9 лет, рост – 140см.
Оценка результатов
Отклонения от средних физических величин не должны превышать ± 2,5 см для мальчиков и ± 3,5 см – для девочек. Если полученный при расчете рост на 20% больше или меньше среднего, это может указывать на эндокринные нарушения.
Определите индекс тучности, используя собственные данные.
Формула расчета индекса тучности (ИТ)
|
Оценка результатов
Индекс тучности от 19 до 24 единиц измерения соответствует нормальному телосложению. Если величина индекса тучности составляет 25-27 единиц, это свидетельствует о тучности организма, а если индекс тучности больше 27 – это показатель ожирения.
Определите крепость телосложения.
Зная величины своего роста, массы тела и окружности груди, можно рассчитать по формуле Пиньи показатель крепости телосложения.
Формула Пиньи (показатель крепости телосложения)
Крепость телосложения (Показатель Пиньи) = = Рост, см – (Масса тела, кг + ОГ в фазе выдоха, см) |
Оценка результатов
Полученные величины показателей Пиньи (у взрослых) оцениваются по следующей шкале:
меньше 10 – крепкое телосложение
10-20 – хорошее телосложение
21-25 – среднее телосложение
26-35 – слабое телосложение
36 и более – очень слабое телосложение
Форма отчетности
Сравните расчетные данные с результатами антропометрических измерений. Сделайте вывод о развитии собственного организма.
Контрольные вопросы:
Определите возрастные периоды развития.
Перечислите антропометрические показатели.
Составьте гигиенические рекомендации по развитию физических показателей для детей с избыточным весом.
Раздел 2 «Возрастные особенности нервной системы».
Тема 2.1. Строение и функции нервной системы
Практическая РАБОТА
Тема: Функции вегетативной нервной системы.
Цель: определить функции вегетативной нервной системы.
Объект исследования: человек.
Материалы и оборудование: секундомер (либо часы с секундной стрелкой).
Вопросы для повторения:
1.Назовите функции отделов вегетативной нервной системы.
Ход работы
1.Испытуемый ложится на спину и после 3-5-минутного отдыха в течение 15 с подсчитывает пульс, затем резко встает и в этом положении в течение первых 15 с вновь подсчитывает пульс. Рассчитывает разницу двух измерений.