3. Психическое здоровье с точки зрения нормы психического развития.

Здоровье - это состояние полного физического, духовного (психического) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и недугов.

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ - это определенный резерв сил человека, благодаря которому он может преодолеть неожиданные стрессы или затруднения, возникающие в исключительных обстоятельствах. Основу психического здоро­вья составляет полноценное психическое развитие на всех этапах онтогенеза.

Границы между «нормой» и «ненормой» динамичны, размыты.

К определению «психической нормы» можно отнести: - состояние индивидуальной психики относительно самой себя; - соответствие общественным правилам, стандартам, наиболее распространенным характеристикам, которые являются неким образцом; - способность к адаптации, к принятию решению, к самостоятельной жизнедеятельности в обычных, «нормальных» условиях; - отсутствие психических болезней, патологий.

Нормой психического здоровья не является просто отсутствие психического расстройства, она определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Поведению, отклоняющемуся от нормы, свойственно неадекватность, в нем прослеживается отсутствие самокритики, оно, как правило, непродуктивно. Имеются непатологические проявления в виде акцентуации характера и расстройства личности, неврозы и неврозоподобные состояния.

Норма - это человек самоусовершенствующийся, самоактуализирующийся. А. Маслоу предлагает следующие характеристики самоактуализирующихся личностей:- эффективное восприятие реальности, устойчивость к тому, что воспринимается;- принятие себя, других, природы; отсутствие стыда, вины, тревоги;- непосредственность, простота, естественность;- центрированность на цели; автономия, т.е. независимость от культуры и окружения; наличие ответственности за свою судьбу;- свежесть восприятия, открытость новым впечатлениям, умение радоваться жизни;- глубокие межличностные отношения;- разграничение целей и средств;

4. Психотерапия как система лечебных воздействий на психику человека.

«психотерапия — это система лечебного воздействия на психику, а через психику на весь организм человека».

Иными словами, это один из многих методов и вариантов лечения человека, который основан на особом виде межличностного взаимодействия, когда пациенту оказывается помощь психологическими средствами и могут быть назначены какие-либо медицинские препараты.

Психотерапия объединяет в себе основы медицины, психологии, педагогики, психиатрии, социальных наук и клинической психофармакологии. Бывает, что специальность психотерапевта часто путают с психологом или педагогом, парапсихологом, народным целителем и др.

Психотерапия как научная дисциплина зародилась в те времена, когда проходили исследования электричества, магнетизма и т.н. В конце девятнадцатого века из гипнотизма и магнетизма выделили гипноз, который и явился исторической основой психотерапии. В начале 20 века Фрейд, изучавший гипноз выявил основные принципыпсихоанализа, тогда и зародилось психодинамическое направление современной психотерапии. Позже выделились и другие направления психотерапии — поведенческая и экзистенциально-гуманистическая. Еще позже появилась клиническая психофармакология (это что-то с наркотой и психотропными веществами связано:).

В психотерапии существует огромное количество методов и техник. Основной задачей психотерапии является осознание конфликта между сознанием и подсознательным. Когда у человека появляются устремления жизненного характера, которые противоречат друг другу и требуют настойчивого разрешения, у человека возникает внутренний конфликт и как следствие — невроз (расстройство, связанное со стрессом, нервным срывом либо с внешней ситуацией). Невроз возникает тогда, когда первичные влечения человека вытесняются в подсознание.

Поведенческий подход в психотерапии рассматривает невроз, как шаблонное неприспосабливаемое поведение. В таком случае, основная задача психотерапевта — помочь пациенту обучиться новым способам адаптивного поведения.

В экзистенциально-гуманистическом направлении считают невроз следствием блокирования потребности в самоактуализации (развитие человеческих способностей, когда удовлетворены его базовые потребности: физиологические, безопасности, любви, принадлежности и уважения).

Психотерапией имеет право заниматься врач-психотерапевт, который имеет базовое медицинское образование и прошел специализмрованное обучение по психиатрии и психотерапии. Врач-психотерапевт должен хранить врачебную тайну, соблюдать этику и деонтологию взаимодействия.

К психотерапевту обращаются с очень большим спектром проблем — будь то проблемы в общении, любви, конфликты в семейных отношениях  или выраженные психосоматические нарушения.

В психотерапии используются следующие методы: семейная психотерапия, NLP и эриксоновский гипноз, поведенческая психотерапия, личностно-ориентированная психотерапия, гештальт — терапия, песочная терапия, провокативная терапия и многие другие.