Висновки
У висновку хотілося б сказати, що значення здорового способу життя студента необхідно для заряду енергією, більшої зібраності, хорошою комунікабельності, відчуття своєї фізичної та психоемоційної привабливості, оптимістичного настрою, вміння забезпечити свій повноцінний відпочинок, цілісну культуру життєдіяльності. Здоровий спосіб життя дає добре самопочуття, здатність успішно переносити великі навантаження, впевненість у своїх силах, більш швидке і повноцінне плин процесів відновлення після розумової діяльності. Щоб бути здоровим і витривалим - потрібні власні зусилля постійні і значні. Величина зусиль визначається стимулами. Стимули - значимість мети. Кожному необхідна здорове і щасливе життя. Оволодіння собою, сила волі, здатність фізично напружуватися, безсумнівно, сприяють успіхам у навчанні, роботі, сім'ї.
Життя - це величезний дар. Не можна жити тьмяно. Не можна витрачати життя на недуги, "отрути" (куріння, алкоголізм, наркоманія). Життя занадто коротке і хороше, в світі стільки прекрасного і дивовижного. Жага до життя і досягнення поставлених цілей - ось головне, про що повинен пам'ятати кожен студент. Здоровий спосіб життя, фізична культура, загартовування - наші надійні помічники.
Список використаної літератури
Теорія та методика фізичного виховання : методичні вказівки
(для студентів 1-го курсу) / уклад.: В. В. Лоновенко, В. В. Тимошенко,
Т. В. Коцар. – Краматорськ : ДДМА, 2008. – 36 с.
2. В.М. Качашкін. “Методика фізичного виховання”. Москва: Просвіта. 1989р.
Додатки
(Додаток 1)
(Додаток 2 )
(Додаток 3)