Выводы по теме 3

• Подберите к каждому высказыванию, понятие которое его характеризует:

1. непосредственное переживание в данный момент, связанное с удовлетворением или неудовлетворением потребностей;

2. постоянное устоявшееся свойство личности к тому, что она познает и делает, к объекту своих потребностей;

3. сознательное преодоление человеком трудностей на пути осуществления действия;

4. выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия;

5. возникают в процессе умственной деятельности и связаны с познавательными процессами; отражают и выражают отношение человека к своим мыслям, к процессу познания, его успешности и неуспешности, к результатам интеллектуальной деятельности;

6. сознательное управление собственными мыслями, чувствами, желаниями и поведением.

• Составьте свою психологическую характеристику по следующей схеме:

1. По результатам методики «Диагностика уровня эмоционального выгорания» (В. Бойко):

1) какие симптомы доминируют;

2) какими сложившимися и доминирующими симптомами сопровождается "истощение";

3) объяснимо ли "истощение" (если оно выявлено) факторами профессиональной деятельности, вошедшими в симптоматику "выгорания", или субъективными факторами;

4) какой симптом (какие симптомы) более всего отягощают эмоциональное состояние личности;

5) в каких направлениях надо влиять на производственную обстановку, чтобы снизить нервное напряжение;

6) какие признаки и аспекты поведения Вашей личности подлежат коррекции, чтобы эмоциональное "выгорание" не наносило ущерба профессиональной деятельности и коллегам по работе.

2. Дайте характеристику своей тревожности как состоянию (ситуативной тревожности) и тревожности как свойству (личностной тревожности), используя результаты опросника Спилбергера.

3. По результатам опросника Баса-Дарки опишите виды реакций при проявлении агрессивности в своем поведении.

4. Охарактеризуйте свой уровень импульсивности.

5. Составьте рекомендации для самосовершенствования, учитывая результаты теста «Исследование субъективного контроля».

Тема 4. Индивидуально-типологические особенности личности

Тема 4.1. Темперамент.

Внешние особенности поведения людей имеют существенные различия. Одни очень подвижны, эмо­ционально возбудимы, энергичны. Другие медлитель­ны, спокойны, невозмутимы. Одни общительны, легко вступают в контакты с окружающими, жизнерадост­ны, другие замкнуты, скрытны. Подобные различия людей психология связывает с особенностями их тем­перамента.

Темперамент (от лат. - баланс, соразмеренность) - это динамическая характеристика человека, определя­ющая активность протекания его психических процес­сов, эмоциональную выразительность и энергетическую обеспеченность деятельности. Динамика определяет темп психических реакций, ритм, продолжительность, интенсивность психических процессов, некоторые внешние особенности поведения человека - подвиж­ность, активность, быстроту или замедленность реакций. Выделяют 4 психологические характеристики основных типов темперамента.

Тип темперамента	Особенности н/с	Поведение	Деятельность
Холерик	Неуравновешенная н/с: преобладает возбуждение над торможением, что ведет к срывам и конфликтам.	Не обдумывает действия, нетерпелив, резкие движения, вспыльчив, несдержан.	Быстро увлекается к.-н. делом. Работает с полной отдачей, но сил хватает не надолго. Быстро появляется раздражение.
Сангвиник	Сильная, уравновешенная, подвижная н/с, что ведет к быстроте приспособления в любых условиях.	Поступки обдуман­ны, он жизнерадостен, общителен. Широкий круг знакомств, но не отличается постоянством в общении и привязанности.	Работает продуктивно, если интересно, иначе становится скуч­ным, вялым. В стрессовой ситуации проявляет “ре­акцию льва”, т.е. активно защищается.
Флегматик	Н/с сильная, уравновешенная, но инерт­ная, вследствие чего реагирует медленно.	Неразговорчив, эмоции проявляются замедленно (трудно рассердить, развесе­лить). Не любит менять привычки, работу, друзей.	Обладает высокой работоспособностью, но не способен быстро реагировать в новых ситуациях. При серьезных неприятностях остается внешне спокойным.
Меланхолик	Слабая, чувствительная н/с, вследствие чего любой раздражитель может вызвать срыв, растерянность, «стопор».	Настроение изменчиво, но обычно старается внешне скрыть, не рассказывает о своих переживаниях, часто грустен, подавлен, тревожен.	Быстро утомляется (тре­буется более длительный отдых). Часто имеет выраженные художественные и интеллектуальные способности.

Задания для самостоятельной работы:

1. Какие ассоциации возникают у вас, когда произносятся слова «эмоции», «движение», «поведение»?

2. Заполните таблицу. Проанализируйте фрагменты понятия «темперамент» разных авторов. Отметьте общие положения в данных формулировках.

   Автор	Определение понятия	Общие положения

3. Немецкий психолог Э. Кречмер в своей работе «Строение тела и характер» описал четыре основных типа человеческой анатомии. Найдите связи между строением тела человека и его психическим складом.

4. Из рассказа А.П. Чехова «Темпераменты (по последним выводам науки)» определите, о каком типе идет речь? «Желчен, и лицом желтовато-сер. Нос несколько крив, и глаза ворочаются по орбитам, как голодные волки в тесной клетке. Раздражителен. Глубоко убежден, что зимой «черт знает как холодно», а летом «черт знает как жарко».

5. Исследуйте свой тип темперамента на примере опросника Г.Айзенка. Результаты и размышления запишите в тетрадь.

6. * Заполните тест «Свойства темперамента». Результаты и размышления запишите в тетрадь.

7. Представьте себе (и опишите), как поведет себя человек определенного типа темперамента, узнав, что им поставили неудовлетворительную оценку за реферат.

8. Опираясь на статьи из сайтов Internet (www.psychotype.ru., www.effecton.ru и др.) определите свой тип темперамента по внешним признакам.