26. Практическое занятие. Соревнования по стрельбе из пистолета одной рукой по квадрату 10 на 10 см на листе белой бумаги. Определение средней точки попадания.

27. 3.28. Практические контрольные занятия. Психологическая подготовка стрелка. Подвижные спортивные игры на развитие общей выносливости, координации движений при стрельбе, способности

выключения и фиксации отдельных мышц и суставов. Стрелковая игра «Ипподром» с барьерами для развития психической выносливости к длительным напряжениям в условиях повышенного эмоционального возбуждения. Стрельба из винтовки и пистолета. Анализ действий при выстреле, устранение ошибок. Оценка и самооценка результатов.

Таблица 3

Требования к уровню освоения темы

Умения	Знания	Ценности
Владеют: заряжением и разряжением оружия; правильной и надежной изготовкой при стрельбе; управляют дыханием во время стрельбы; готовы к точной и быстрой координации всей действий во время выстрела; способами плавного нажатия на спусковой крючок; приемами стрельбы; дают оценку действиям при стрельбе; устраняют ошибки.	Знают: основы физической и психологической подготовки стрелка; технику безопасности при обращении с оружием и при стрельбе; конструкцию и правила эксплуатации оружия и пуль; отказы при стрельбе и способы их устранения; правила соревнований по пулевой стрельбе; способы правильной и надежной изготовки при стрельбе. технику плавного нажатия на спусковой крючок; приемы стрельбы; приемы стрельбы.	Осознают: значимость общей и специальной физической подготовки стрелка; необходимость психологической подготовки; необходимость выполнения правил стрельбы и соревнований; способность к адекватной самооценке действий при стрельбе; убежденность в полезности занятий стрельбой; чувство ответственности за результаты подготовки к стрельбе; испытывают потребность в здоровом образе жизни.

4.Основные упражнения по стрельбе.

1. - 4.2. Практические занятия. Стрельба из винтовки по круглой мишени сидя за столом с опорой локтями на стол.

Психологическая подготовка стрелка: сосредоточение внимания на своих действиях для обеспечения точных выстрелов.

2. Практическое занятие. Соревнования по стрельбе из винтовки по круглой мишени сидя за столом с опорой локтями на стол.

Правила проведения соревнований. Анализ действий при выстреле, устранение ошибок.

3. 4.- 4.5. Практические занятия. Стрельба из винтовки по круглой мишени лежа с упора. Стрелковая игра «Дуэльная» - стрельба по круглой мишени на скорость при заданном качестве.

4.6. Практическое занятие. Соревнования по стрельбе из винтовки по круглой мишени лежа с упора. Анализ действий при выстреле, устранение ошибок.

4.7- 4.8. Практические занятия. Стрельба из винтовки по круглой мишени стоя без опоры. Стрелковая игра «Дуэльная» - стрельба по круглой мишени на лучшее качество без ограничения времени.

4.9. Практическое занятие. Соревнования по стрельбе из винтовки по круглой мишени стоя без опоры. Анализ действий при выстреле, устранение ошибок.

4.9- 4.10. Практические занятия. Стрельба из пистолета двумя руками. Психологическая подготовка стрелка: способы мобилизации сил для лучшего выполнения упражнений по стрельбе.

Стрелковая игра «Дуэльная» - стрельба по круглой мишени на скорость при заданном качестве.

11. Практическое занятие. Соревнования по стрельбе из пистолета двумя руками. Анализ действий при выстреле, устранение ошибок.

12. - 4.13. Практические занятия. Стрельба из пистолета одной рукой.

Стрелковая игра «Дуэльная» - стрельба по круглой мишени на лучшее качество без ограничения времени.

14. Практическое занятие. Соревнования по стрельбе из пистолета одной рукой. Анализ действий при выстреле, устранение ошибок.

15. - 4.16. Практические занятия. Стрельба из винтовки с колена.

Подвижная спортивная игра на развитие быстроты и координации движений тела при стрельбе.

17. Практическое занятие. Соревнования по стрельбе из винтовки с колена. Анализ действий при выстреле, устранение ошибок.

18. - 4.19. Практические занятия. Стрельба из винтовки в двух положениях: сидя за столом с опорой локтями или лежа с упора, а затем - стоя без опоры.

20. Практическое занятие. Соревнования по стрельбе из винтовки в двух положениях: сидя за столом с опорой локтями или лежа с упора, а затем - стоя без опоры. Анализ действий при выстреле, устранение ошибок.

21. - 4.22. Практические занятия. Стрельба из винтовки в трех положениях. Стрелковая игра «Выбывание» - укрепление навыков техники стрельбы, развития решительности и настойчивости, умения полной мобилизации своих сил для точной стрельбы.

23. Практическое занятие. Соревнования по стрельбе из винтовки в трех положениях. Анализ действий при выстреле, устранение ошибок.

24. - 4.25. Практические занятия. Скоростная стрельба из винтовки по силуэтным падающим мишеням в положении стоя без опоры.

Стрелковая игра «Дуэльная» - стрельба по силуэтным падающим мишеням на скорость.

26. Практическое занятие. Соревнования по скоростной стрельбе из винтовки по силуэтным падающим мишеням в положении стоя

без опоры. Анализ действий при выстреле, устранение ошибок.

27. 4.28. Практические занятия. Скоростная стрельба из пистолета по силуэтным падающим мишеням в положении стоя без опоры.

Стрелковая игра «График» - тренировка выносливости к длительным напряжениям. Развитие умения мобилизации на выполнение каждого выстрела.

4.29. Практическое занятие. Соревнования по скоростной стрельбе из пистолета по силуэтным падающим мишеням в положении стоя без опоры.

Анализ действий при выстреле, устранение ошибок.

4.30- 4.31. Практические занятия. Тренировка без стрельбы с винтовкой с переменным центром тяжести стоя без опоры.

Обязанности и права стрелков при обращении с оружием. Разряжение и заряжение оружия.

4.32- 4.33. Практические занятия. Стрельба из винтовки с переменным центром тяжести стоя без опоры. Стрелковая игра «Турнир» - укрепление навыков техники стрельбы, развития решительности и настойчивости, умения полной мобилизации своих сил для точной стрельбы.