5. «Пусти коріння!».

Кожному гравцеві потрібні два партнери. Попросіть учасників вибрати собі партнери гравців, які народилися в різні місяці. У трійках один з гравців стає між двома іншими - абсолютно прямо, руки вздовж тулуба, кулаки стиснуті. Партнери підставляють під кулаки що стоїть в середині складені долоні і намагаються відірвати його т землі. Можливо, перша ж спроба увінчається успіхом. Після цього вони подають сигнал: «Готово, підняли!» І ставлять гравця на підлогу. Тепер кожному стоїть у середині гравцеві треба сказати наступне: «Зараз ти можеш сильно спантеличити своїх партнерів: тобі належить пустити коріння в підлогу. Закрий очі і уяви собі, що у твоїх ніг є коріння, які йдуть глибоко в землю. Намагайся дихати глибше і уяви, що з кожним вдихом ти втягуєш і пропускаєш через себе енергію неба. Вона протікає через твоє тіло і йде в землю під тобою. Відчуй, як з кожним вдихом ти стаєш спокійніше і важче, проникаєш глибоко в землю. .. Коли ти відчуєш, що став зовсім важким і міцно пов'язаних із землею, кивком голови дай партнерам сигнал, що вони можуть вдруге спробувати підняти тебе ». У багатьох випадках виявиться, що стоїть в середині гравця більше не зможуть підняти, у всякому разі, зробити це буде значно важче.

6. «Літній дощ»

Члени групи повинні утворити якомога більш правильне коло. Як тільки це вдалося, всі повертаються направо, так що всі гравці стоять один за одним на відстані витягнутої руки. Розкажіть групі, що кожен у цій вправі може почути шум і шерех річного проливного дощу. І чим краще буде взаємодія в групі, тим прекрасніше буде відчуття від гри. Встаньте самі в коло разом з групою і продемонструйте руху, які виробляють бажані шерехи: покладіть долоні на спину, що стоїть попереду гравця, приблизно в районі лопаток, і опишіть ними коло. Виниклий шерех відповідає вітрі, що передувало проливного дощу (фаза А); потихеньку почніть ніжно поплескувати кінчиками пальців по спині партнера, чергуючи при цьому обидві руки. Це початок дощу (фаза В); тепер починайте барабанити долонею по спині партнера (фаза С); поверніться до фази В; перейдіть до фази А; зупиніться, нехай руки спокійно полежать на спині партнера. Поясніть групі, що ця вправа дає приголомшливий ефект, якщо при цьому не всі закриють очі. Починайте гру з фази А. стоїть перед вами гравець «передає» це рух далі - учасниці, що стоїть перед ним, і т. д., поки воно не повернеться до Вас. Коли ви відчуєте, як руки партнера здійснюють кола по Вашій спині, починайте фазу В, і так далі, поки послідовність не дійде до кінця (кожен продовжує виконувати рух, який він відчуває своєю спиною, до тих пір, поки не отримає новий сигнал).

7.Рефлексія емоційного стану: учасники сидять у колі і по черзі висловлюються, що вони відчувають, що їм сподобалося, а що ні, чого вони очікували, що їм було легко виконувати, де виникали труднощі і т.д.

8.Рітуал прощання.

Учасники тренінгової групи сидять у колі, триматися за руки, дивляться один одному в очі і посміхаються. Заключне слово ведучого з побажанням.

Заняття 7

Мета заняття: формування згуртованості колективу.

1. Привітання.

2. «Виглядає комічно!».

Попросіть грають забути про грації та елегантності і пройти по прямій лінії один за іншим, доклавши всіх зусиль до того, щоб виглядати комічно і навіть шалено. Можна зображати незвичайних людей, героїв кінофільмів і т.п. чим більш химерним і гротескним буде зображуваний персонаж, тим краще. Нехай той чи інший гравець спробує пройти, як: дзвонар з дзвіниці Нотр - Дам; однорічна дитина; робот; сільський дурник; супермодель зі світовим ім'ям; марширують солдатів; людина з надлишковою вагою в сто кілограмів; граф Дракула; нечупара і т. д.

Поки учасники, дефілюючи поодинці, демонструють глибоке знання людських недоліків, особливостей і примх, публіка повинна надихати їх і підбадьорювати.

Коли поодинокі проходи по «подіуму» будуть закінчені, настає черга пар ... Потім комічний «карнавал» продовжують групи з трьох осіб. У кінці гри вся група об'єднується у загальному параді гротеску. Після цього гравці нагороджують один одного бурхливими оплесками і радісними усмішками.