2. Вправа «Калаж» (40-45 хв.)

Мета: згуртувати колектив і ближче дізнатися кожного учасника групи.

Матеріали: ватман, клей, кольорові картинки різної тематики, кольорові олівці, фарби з китицями.

Хід вправи.

Група сідати за стіл, пропонується ватман, клей, кольорові картинки різної тематики, кольорові олівці, фарби з китицями. Із запропонованих картинок кожен учасник групи вибирає картинки відповідні того, як він бачить і відчуває себе в даній групі (див. мал. 2.). Вибравши картинки, кожен має і приклеює їх на ватмані так, як відчуває своє розташування в групі (див. мал. 3.). Після виконаної роботи кожен учасник(за бажанням) доповнює свої зображення тлом з поиощью фарб і олівців (див. мал. 4. і рис. 5.).

Питання для обговорення:

1) Чому ви вибрали ту чи іншу картинку?

2) чи Відповідає розташування ваших зображень так, як вам хотілося б?

3) чи Відчуваєте ви себе так в групі?

4) чи Були складнощі при виконанні вправи?

3. Вправа «Театр: п'єса, яка влаштує всіх» (25-30 хв.)

Хід вправи.

Розділіть людей на 4 групи мінімум по 4 людини. Одна група - сценаристи, друга - режисери, третя актори і четверта - критики. Завдання для всієї команди: написати і поставити п ’ єсу, яка влаштує всіх. Причому п’ єса має влаштовувати і за жанром, і за назвою, і за змістом і по всьому іншому. Сценаристи пишуть перший акт, потім його критикують критики, вносять свої поправки, далі текст віддається режисерам, і вони починають постановку разом з акторами. У цей час вже пишеться другий акт, а потім третій. І ось коли все готово, всі сідають в «залі», і актори починають грати (див. відео 1). Бурхливі овації, море емоцій. Ось тепер посадіть людей і запитайте кожного, влаштувала чи його п'єса? Що можна було б зробити краще? У цей момент учасники можуть поділитися позитивними і негативними враженнями від спільної роботи і про окремих осіб. І, якщо п'єса влаштувала всіх або майже всіх, значить, сприяють створенню єдиної дружної команди ефект в наявності!

Заняття 1

Мета заняття: введення в групову роботу.

Ритуал вітання.

«Я можу вам запропонувати кілька ритуалів вітання, які прийняті в різних народів. Ми з вами повинні вибрати один, для того щоб кожне заняття починалося з нього:

обійми і триразове цілування по черзі в обидві щоки (Росія);

легкий уклін, руки і долоні витягнуті з боків (Японія);

рукостискання і поцілунок в обидві щоки (Франція);

легкий уклін, зі схрещеними на грудях руками (Китай);

легкий уклін, долоні складені перед чолом (Індія);

поцілунок у щоки, долоні лежать на передпліччях партнера (Іспанія);

просте рукостискання і погляд в очі (Німеччина);

м'яке рукостискання обома руками, торкання тільки пальчиками (Малайзія);

потертися один об одного носами (ескімоської традиція).

Але ви так само можете придумати ритуал.

Основні принципи роботи тренінгової групи.

3. «Ім'я та епітет»

Група розсідається по колу. Один з учасників представляється іншим і підбирає по відношенню до себе який-небудь епітет. Це прикметник має починатися з тієї ж букви, що й ім'я, позитивним чином характеризувати людини і по можливості утримувати перебільшення. Наприклад: «Геніальний Геннадій, активний Анатолій, буйний Борис».

«Обмін місцями».

Два учасники міняються місцями. У ході обміну говорять один одному що-небудь приємне. Група сідає в коло, ведучий - в центрі. Ведучий запитує у будь-якого учасника, глянувши йому в очі: «Чи можеш ти помінятися зі мною місцями?» Ця пропозиція обов'язково приймається. Учасник піднімається зі свого місця, йде назустріч ведучому. Вітальне рукостискання, який-небудь короткий позитивний коментар: «Мені подобається твоя посмішка». Ведучий займає звільнився стілець учасника, а той як новий ведучий пропонує іншому члену групи помінятися з ним місцями. Гра продовжується до тих пір, поки кожен учасник хоч один раз не побуває ведучим.

«Ім'я на вушко».

Залишіть у бік столи та стільці, щоб можна було вільно пересуватися по приміщенню. Спочатку учасники ходять по кімнаті і вітають один одного незвичайним способом: шепочуть на вухо кожному зустрічному своє ім'я. Це потрібно робити так, ніби передається дорогоцінна таємниця, про яку більше ніхто не повинен знати. Попередьте гравців, що в один прекрасний момент вони почують дзвін дзвіночка, це буде сигналом: треба зупинитися і чекати нових вказівок. Коли кожен гравець поспілкується приблизно з половиною учасників, зателефонуйте в дзвоник. Скажіть, що тепер потрібно знову ходити по приміщенню, але на цей раз повідомляти на вухо партнеру його ім'я. Забуте або невідоме ім'я гравця не повинно стати підставою для ухилення від зустрічі. Той, хто не знає імені, шепоче іншому на вухо: «Я хотів би дізнатися, як тебе звуть». Гра закінчується з дзвоном дзвіночка.

6. «Я - це я!»

Залишіть у бік столи та стільці, щоб можна було вільно пересуватися по приміщенню. Запропонуйте членам групи рухатися по колу. Для початку кожний вибирає темп, який на даний момент здається йому найбільш підходящим. Тепер учасники рухаються особливим чином: вони тупотять спочатку правою ногою, потім - лівої, потім роблять маленький стрибок. Ці рухи супроводжують наступну фразу: «Я (прітоптиваніе правою ногою) - це (прітоптиваніе лівою ногою) ім'я річок (підстрибування на місці)». На виконання завдання дається 2 хвилини. Зберіть членів групи разом. Група вибудовується в коло, ви стаєте в центрі. Тепер всі разом повторюють те ж дію в загальному ритмі, так щоб виник резонанс. Спочатку дії проходять з меншою енергією і всі вимовляють ключову фразу неголосно. Потім інтенсивність виконання завдання збільшується.

7. «Числа моєму житті».

Група сідає в коло, кожен учасник задумує число, яке має значення в його житті. Це може бути знаменна дата, номер телефону, вік, номер будинку, число членів сім'ї і т.д. Коли учасник задумає число, він пише його дуже великими цифрами на аркуші паперу. Всі по черзі викладають свої папірці на підлогу в центрі кола, а інші члени групи повинні за 2 хвилини постаратися відгадати, чому це число так важливо для відповідного учасника. Під кінець він сам роз'яснює групі значення цього числа.

8. «Хто народився у травні ...»

Група розсідається по колу. Поясніть учасникам, що зараз буде проводитися гра, за допомогою якої вони зможуть краще пізнати один одного. Ви називаєте особистісна якість або описуєте ситуацію і просіть учасників, по відношенню до яких справедливо вислів, виконати певну дію. Вони встають зі стільця, виконують цю дію і знову сідають на місце. Наприклад: «Той, у кого є брат, повинен клацнути пальцями». Темп гри повинен зростати. Варіанти висловлювань:

-У кого блакитні очі-тричі підморгніть;

-Чий зріст перевищує 1 м 70 см, нехай щосили крикне: «Кінг Конг!»;

-Той, хто сьогодні вранці з'їв смачний сніданок, нехай погладить себе по животу;

-Хто народився у травні, нехай візьме за руку одного члена групи і станцює з ним;

-Хто любить собак, тричі пролает;

-Хто любить кішок, тричі промуркотів;

-Ті, у кого є чорні деталі одягу, отримують особливе завдання, вони повинні сказати сусідові справа, що ніколи в житті не побажають такий ж зачіски, як у нього;

-У кого є заміжня сестра, нехай скаже сусідові зліва, що це його не стосується;

-Хто п'є каву з цукром і молоком, загляньте собі під стілець;

-У кого є веснянки, пробіжіть по колу;

-Заміжні опишіть в повітрі велику вісімку рукою;

-Нехай єдина дитина своїх батьків підніметься на стілець;

-Той, кого примушували прийти в цю групу, повинен затупотіти по підлозі ногами і крикнути: «Я не дозволю себе змушувати!»;

-У кого є власні діти, підстрибніть (один стрибок за кожну дитину);

-Хто вважає себе допитливим людиною, нехай поміняється місцями з тим, хто думає так само;

-Хто зрідка мріяв стати невидимим, закрийте обличчя долонями;

-Той, хто вміє грати на якому-небудь музичному інструменті, хай здасться як це робиться;

-Хто знаходить, що гра триває досить довго, має тричі грюкнути долонями по сидінню, схрестити руки на грудях і голосно крикнути: «Досить!».

9. Рефлексія емоційного стану: учасники сидять у колі і по черзі висловлюються, що вони відчувають, що їм сподобалося, а що ні, чого вони очікували, що їм було легко виконувати, де виникали труднощі і т.д.

10. Ритуал прощання.

Учасники тренінгової групи сидять у колі, триматися за руки, дивляться один одному в очі і посміхаються. Заключне слово ведучого з побажанням.

Заняття 2

Мета заняття: створення довірчих відносин.

Привітання.

«Темп».

Група вмощується на підлозі тісним колом. Вони витягають ноги вперед, щоб їхні ступні утворювали маленький коло в центрі. Ведучий сідає в середину цього маленького кола і бере згорнуту газету. Кожен учасник називає своє ім'я. Ведучий, сидячи в центрі, викрикує ім'я будь-якого члена групи. І відразу ж слідом за цим він намагається грюкнути по ногах того учасника, чиє ім'я було вимовлено. Завдання учасника-швидко отдернуть ноги і вигукнути наступне ім'я. Якщо названий учасник забарився і його встигли грюкнути по ногах до того, як він викрикнув ім'я іншого члена групи, він стає ведучим. Провідним стає і той, хто прийме ступні, навіть якщо ім'я його не назвалося, або викрикне ім'я, якого в групі немає.

«Унікальність кожного».

Гравці сидять по колу, у кожного напоготові папір і олівець. Акцентуйте увагу на тому, що кожна людина унікальна і неповторна. У всіх свої особливості, життєвий досвід, пристрасті і т.д. Сукупність цілого ряду факторів і створює неповторну особистість. Нехай спочатку кожен гравець спробує охарактеризувати те, в чому він унікальний. Наприклад, несподівані факти (я - одна їх трійні); кулінарні здібності (я чудово готую вуха); цікавий життєвий досвід (я прожив рік в Берліні); особливі нагороди (я отримувала медалі за спортивні досягнення); особливі інтереси (я чудово розбираюся в літературі російського зарубіжжя). Попросіть учасників написати на аркуші паперу свої імена і додати нову незвичайну цікаву чи просто важливу характеристику, яка підкреслює їх індивідуальність. Зберіть запису і прочитайте їх одну за одною. Кожен раз робіть невелику паузу і пропонуйте групі визначити гравця, який дав собі таку характеристику. Якщо спроби кілька разів не дають позитивного результату, відповідний гравець встає, тим самим даючи зрозуміти, що мова йде про нього.