
- •Волейбол
- •1. Характеристика и структура современного волейбола
- •2.Основные компоненты волейбола
- •2.1. Техника игры и индивидуальная тактика
- •2.1.1. Подачи
- •2.1.2. Прием подачи
- •2.1.3, Верхняя передача
- •2..1. 4. Нападающие удары
- •2.1.5. Блокирование
- •2.1.6. Защита игровой площадни
- •2.2. Командная тактика
- •2.2.1. Сущность и значение
- •2.2.2. Системы игры
- •2.2.3. Методы нападения и защиты 2.2.3.1. Комбинации в нападении
- •2.2.3.2. Защитные построения
- •2.2,4. Методические указания по ведению игры
- •2.2.5. Упражнения для обучения и отработки навыков коллективной тактики
- •2.3. Специальная физическая подготовка
- •2.4. Воспитание волевых качеств
- •3. Тренировка
- •3.1. Основные задачи тренировочного процесса
- •3.3. Нагрузка и отдых
- •Предельные нагрузки
- •3.4. Разминка
- •3.5. Методика тренировки
- •3.7. Организационные формы тренировок
- •3.8. Особенности тренировочных занятий с детьми и подростками
- •4. Учет показателей на тренировке и соревнованиях
- •5. Тенденции и возможности дальнейшего развития игры
- •Литература
2.1. Техника игры и индивидуальная тактика
В целом под техникой игры в спорте понимают систему рациональных действий, направленных на достижение высоких спортивных показателей (17). Иными словами, техника в любом виде спорта — это манера, в которой выполняют движение, сам процесс его выполнения, построенный на комплексе специальных правил. В волейболе, о чем упоминалось выше, эти правила имеют при формировании техники игры особенно важное значение.
Индивидуальная тактика сводится к применению технических умений и навыков, к целенаправленному использованию всего арсенала технических средств, а
18
также к учету и оценке реакций противника отдельно взятым игроком (7).
Если трудно установить, где кончается техника игры и где начинается ее тактика, то это в высшей степени относится к сфере соприкасания или, точнее, тесной взаимосвязи техники игры с индивидуальной тактикой. Продемонстрируем эту тесную взаимосвязь только одним примером. Передачи для нападающего удара, т. е. высота и дальность траектории полета мяча, крайне многообразны по видам пасовки. Каждый из видов передач целесообразен, однако, при определенной игровой ситуации, поскольку обладает особыми техническими свойствами. Знание того, когда и где более всего подходит тот или иной вид передачи, следует привить игроку в период тренировок.
Отработку индивидуальной тактики можно считать завершенной, если во время состязания игрок при выборе технических приемов, которыми он овладел, максимально близко подходит к оптимальному решению, обусловленному ситуацией. Определив абсолютно лучшее решение чисто теоретически, игрок, прежде чем примет решение, должен в кратчайшее время учесть все влияющие факторы. Однако это весьма трудно. Мгновенная оценка большого числа взаимодействующих факторов и принятие решения, которое даст наибольший эффект, доступны лишь искусному игроку. (При этом игрок, с одной стороны, может задавать тон, формируя определенные ситуации, с другой — приспосабливается к положению вещей).
Применять индивидуальную тактику, естественно, не означает действовать только по собственному усмотрению. Каждый игрок обязан учитывать общекомандные тактические действия. Так, например, если игре задают быстрый темп, то не стоит злоупотреблять высокими передачами. Пасующему игроку следует прибегать, соответственно обстановке, в основном к низким и настильным передачам.
В остальном авторы полностью придерживаются мнения Кобрле, который на международном симпозиуме в рамках чемпионата мира по волейболу в Праге в сентябре 1966 г. логично заметил, что индивидуальная тактика ответственна за творческий момент в игре. Индивидуальная тактика действительно делает игру бога-
19
че, красивей, интересней и привлекательней. В ней изюминка игры.
Довольно большой арсенал технических средств складывается из многообразия различных способов и приемов, которые сведены в шесть основных групп, если не учитывать вариантов. (Под вариантами следует понимать различные возможности придания мячу кручения или выполнения движения рукой при нападающем ударе.)
Арсенал технических средств каждого игрока велик, поскольку игрок помимо специализации (использования своих сильных сторон) обязан владеть на должном уровне всеми остальными умениями и навыками. На любой позиции во время игры он должен «постоять за себя». Игрок, не умеющий принимать подачи, не представляет ценности для команды, хотя успешно может «замещать», скажем, нападающего. Команды применяют технические средства в различном комплексном сочетании. Существуют два пути повышения эффективности техники без учета тактических требований. Это, с одной стороны, увеличение арсенала технических средств, используемого командами, или частичная замена ранее применявшихся форм более современными и целесообразными; с другой стороны, отточка, доведение до совершенства существующей техники игры (8). Именно этот второй путь наиболее приемлем для команд, имеющих низкий и средний уровень спортивных достижений.
Хотя структура отдельных технических элементов и кажется довольно простой, овладение ею представляет собой известную трудность. Трудность овладения техникой игры определяют следующие компоненты:
— кратковременность дозволенного касания мяча и невозможность вследствие этого исправления ошибки в результате предыдущего движения;
— тип обращения с мячом (малая площадь касания мяча, особенно при передаче, значительно усложняет достижение четкости выполнения);
— максимум три касания мяча, требующие высокой точности исполнения;
— частые и быстрые передачи мяча и смена ситуаций. Это требует от всех игроков большой выдержки и внимания, а также постоянной готовности.
20
Для исполнения отдельных технических элементов существует образец, т. е. эталон, к котором у приближаются путем тренировки. Эталон, однако, более или менее изменяется с течением времени в результате практики и новых научных достижений (17). Он не предписывает выполнение движений во всех подробностях, но заключает в себе важнейшие положения, соблюдение которых обязательно для всех спортсменов.
Наиболее сложной представляется возможность оценки движений отдельных игроков на практике. Поэтому часто возникает вопрос: в чем же заключаются ошибки и в чем проявляется личное своеобразие? Ответить на это можно лишь опираясь на богатый опыт и широкую практику в данной области. Прежде всего следует категорически отказаться от попытки элементарного подражания другому игроку, хотя бы даже очень известному. Более того, надо внимательно следить за игрой хороших волейболистов и отмечать для себя то общее, что их роднит. Это скорее приведет к желанной цели.
Довольно часто при оценке техники имеют привычку ссылаться на большой спортивный успех. Но успех не всегда служит доказательством превосходной техники. Путем многократных упражнений игроки могут при случае добиваться значительных результатов, даже допуская ошибки при выполнении движения. Как правило, такие игроки останавливаются на грани хороших показателей и никогда не достигают очень хороших.
Вскрывать причины ошибок и устранять их следует при тренировках во всех возрастных группах и на всех уровнях спортивных достижений. Достаточно подробный разбор различного типа ошибок и возможности их исправления можно найти в специальной литературе.
Прежде всего важно обнаружить характер ошибки. Затем следует установить, какой тип ошибок имеет "вместо: ошибки, типичные для новичков, грубые или мелкие ошибки или же ошибки, перешедшие в автоматизм. Желательно вскрыть причину каждой ошибки. Так, например, пас у новичков разыгрывается то слишком далеким, то слишком низким, то слишком вправо, то слишком влево. Если проанализировать движение, то можно, в частности, заметить, что к моменту разгибания туловища бег
21
еще не завершен, вследствие чего игрок не успевает принять стойку, отвечающую игровой ситуации. Это может заключаться также в том, что у игрока складывается неверное представление о движении из-за того, что он недостаточно внимательно следил за мячом и не в состоянии оценить траектории и скорости полета приближающегося мяча, слишком медленно реагирует или недостаточно быстро перемещается.
Одна ошибка может быть следствием нескольких причин, и в то же время несколько ошибок могут проистекать из одной причины.
Тренер должен стремиться к тому, чтобы обнаружить ошибки еще на начальной стадии обучения и устранить их, а также установить основную ошибку. Не следует исправлять несколько ошибок одновременно.
Важно прежде всего вскрыть причину ошибок, с тем чтобы применить необходимые методы их исправления с учетом индивидуальных качеств игрока.
Среди методов и средств по устранению ошибок наиболее распространены такие, как разъяснение, указание, повторный показ, подбадривающие оклики, сопоставление неправильных процессов с правильными, разметка площадки мелом, применение спортивных снарядов или аппаратуры, убыстряющей информированность спортсмена.
Предлагаемая в настоящей книге систематизация техники игры основана на учете частоты и последовательности появления элементов в ходе игры и эффективна постольку, поскольку сохраняется игровая взаимосвязь между ними. Избранная систематизация удобна также с методической точки зрения. Элементы техники игры следует преподносить в процессе их освоения (например, подача и прием подачи; передача, передача для нападающего удара и нападение и т. д.).