- •Удар по мячу ногой. Классификация, характеристика основных фаз удара по мячу. Методика обучения и совершенствования.
- •Причина возникновения типичных ошибок в процессе разучивания ударов по мячу ногой. Методика их предупреждения и устранения.
- •Удары по мячу головой. Классификация. Структура техники выполнения. Методика обучения и совершенствования.
- •Удар в середине лба в прыжке
- •Остановка мяча. Классификация. Техника выполнения. Методика обучения и совершенствования.
- •Обманные движения (финты). Классификация. Методика обучения и совершенствования.
- •Отбор мяча. Классификация, Методика обучения и совершенствования.
- •Техника игры вратаря в футболе. Классификация. Методика обучения.
- •Составление тактического плана предстоящей игры. Методика установки на игру. Разбор проведенной игры.
- •Групповые тактические действия в футболе. Комбинации в парах и тройках, их характеристика и методика обучения.
- •Общие указания по комбинационной игре
- •Действия без мяча
- •Групповые тактические действия в нападении. Характеристика стандартных положений в футболе. Методика обучения.
- •Быстрое нападение
- •Постепенное нападение
- •Индивидуальные тактические действия в защите. Действия против игроков, не владеющих мячом. Методика обучения.
- •Действия против игрока без мяча
- •Действия против игрока с мячом
- •Командные тактические действия в защите. Характеристика персональной, зонной, комбинированной защиты.
- •Защита против быстрого нападения
- •Защита против постепенного нападения
- •Эволюция тактики игры в футбол. Характеристика современных тактических систем ведения игры.
- •Организация и методика проведения круговой тренировки в подготовке футболистов.
- •Периодизация спортивной тренировки в футболе. Характеристика и динамика изменений объема и интенсивности в годичном цикле тренировки.
- •Задачи и содержание теоретической подготовки футболистов.
- •Тренировка футболистов как многолетний процесс. Задачи этапов подготовки.
- •Перспективное планирование спортивной тренировки. Цели и задачи перспективного планирования учебно-тренировочного процесса в футболе.
- •Текущее планирование учебно-тренировочного процесса в футболе, его цель и задачи.
- •Значение соревнований в учебно-тренировочном процессе по футболу. Виды соревнований. Системы розыгрыша.
- •Круговая система
- •Система розыгрыша с выбыванием после поражения
- •Критерии и методика отбора способной молодежи для занятий в дюсш (сдюшор) по футболу.
- •Характеристика качества силы и особенности ее проявления в игровой деятельности футболистов. Средства и методы развития силы у футболистов.
- •Характеристика качества выносливости и особенности ее проявления в игровой деятельности футболистов. Средства и методы развития специальной выносливости у футболистов.
- •Характеристика качества быстроты и формы ее проявления у футболистов. Средства и методы развития.
- •Характеристика качества ловкости и особенности ее проявления в игровой деятельности футболистов.
- •Методы регистрации игровой деятельности футболистов.
Тренировка футболистов как многолетний процесс. Задачи этапов подготовки.
Задачи подготовки футболистов высокой квалификации во многом определяются эффективной методикой многолетней подготовки юных футболистов. Широкий возрастной диапазон многолетней подготовки (от начала занятий футболом в 8 лет до зоны первых больших успехов в 19-21 год) требует учета следующих методических положений:
преемственности задач, средств и методов тренировки юных и квалифицированных футболистов;
рационального планирования тренировочных и соревновательных нагрузок с учетом соблюдения принципа постепенности;
динамики объема средств ОФП и СФП с изменением соотношения между ними (увеличивается удельный вес СФП);
преимущественного развития отдельных физических качеств и специальных навыков в наиболее благоприятные возрастные периоды;
индивидуализации работы по овладению технико-тактическим мастерством;
оптимальности объема соревновательной (интегральной) подготовки в целях решения основных задач;
использования системы оценки уровня спортивной подготовленности юных футболистов и качества работы, как отдельных тренеров, так и спортивной школы в целом.
Многолетняя подготовка делится на этапы, целевой установкой которых является оптимальное управление процессом подготовки юных футболистов. В соответствии с многолетней практикой и научными данными выделяются три основных этапа:
начального обучения - мальчики 8-10 лет;
специализации (углубленной тренировки) - мальчики 10-16 лет;
спортивного совершенствования - юноши 16-18 лет.
Возрастная граница между этапами несколько условна. Продолжительность этапов обусловливается в основном уровнем физической и специальной подготовленности, способностью к освоению все возрастающих как по объему, так и по интенсивности тренировочных нагрузок. Необходимо также учитывать паспортный и биологический возраст занимающихся.
Модель построения многолетней тренировки юных футболистов представлена в табл. 4. Учет особенностей содержания этапов (цель, задачи, преимущественная направленность используемых средств и методов, динамика тренировочной нагрузки и т.д.) позволяет создавать условия, способствующие реализации объективных закономерностей спортивной тренировки. Это является основой оптимального управления многолетней тренировкой.
Перспективное планирование спортивной тренировки. Цели и задачи перспективного планирования учебно-тренировочного процесса в футболе.
Перспективное планирование осуществляется, начиная с этапа специализации. План составляют на 2-3 года для футболистов младшего возраста (11-14 лет) и на 3-4 года - для учебных групп старшего возраста. Исходя из цели многолетней подготовки, разрабатывают конкретные задачи, которые предстоит решить на планируемом этапе, определяют основную направленность и содержание тренировочного процесса, устанавливают оптимальные тренировочные и соревновательные нагрузки, предусматривают выполнение контрольных нормативов. В плане отражается тенденция возрастающих из года в год требований к подготовленности юных футболистов. Повышение сложности решаемых задач тесно связано с увеличением объема и интенсивности тренировочных нагрузок.
Успех перспективного планирования зависит не только от правильного выбора направления тренировочной работы, но и от глубокого анализа содержания подготовки юных футболистов в предшествующие годы. Крайне важно определить сильные и слабые стороны подготовленности занимающихся, причины невыполнения ими тех или иных показателей. Большую помощь в обеспечении преемственности перспективных планов оказывает систематически проводимый комплексный контроль.
Для спортсменов, являющихся кандидатами в сборные команды, составляют индивидуальные перспективные планы подготовки. В индивидуальном Планировании установки общего плана конкретизируют применительно к каждому перспективному юному футболисту.