- •Удар по мячу ногой. Классификация, характеристика основных фаз удара по мячу. Методика обучения и совершенствования.
- •Причина возникновения типичных ошибок в процессе разучивания ударов по мячу ногой. Методика их предупреждения и устранения.
- •Удары по мячу головой. Классификация. Структура техники выполнения. Методика обучения и совершенствования.
- •Удар в середине лба в прыжке
- •Остановка мяча. Классификация. Техника выполнения. Методика обучения и совершенствования.
- •Обманные движения (финты). Классификация. Методика обучения и совершенствования.
- •Отбор мяча. Классификация, Методика обучения и совершенствования.
- •Техника игры вратаря в футболе. Классификация. Методика обучения.
- •Составление тактического плана предстоящей игры. Методика установки на игру. Разбор проведенной игры.
- •Групповые тактические действия в футболе. Комбинации в парах и тройках, их характеристика и методика обучения.
- •Общие указания по комбинационной игре
- •Действия без мяча
- •Групповые тактические действия в нападении. Характеристика стандартных положений в футболе. Методика обучения.
- •Быстрое нападение
- •Постепенное нападение
- •Индивидуальные тактические действия в защите. Действия против игроков, не владеющих мячом. Методика обучения.
- •Действия против игрока без мяча
- •Действия против игрока с мячом
- •Командные тактические действия в защите. Характеристика персональной, зонной, комбинированной защиты.
- •Защита против быстрого нападения
- •Защита против постепенного нападения
- •Эволюция тактики игры в футбол. Характеристика современных тактических систем ведения игры.
- •Организация и методика проведения круговой тренировки в подготовке футболистов.
- •Периодизация спортивной тренировки в футболе. Характеристика и динамика изменений объема и интенсивности в годичном цикле тренировки.
- •Задачи и содержание теоретической подготовки футболистов.
- •Тренировка футболистов как многолетний процесс. Задачи этапов подготовки.
- •Перспективное планирование спортивной тренировки. Цели и задачи перспективного планирования учебно-тренировочного процесса в футболе.
- •Текущее планирование учебно-тренировочного процесса в футболе, его цель и задачи.
- •Значение соревнований в учебно-тренировочном процессе по футболу. Виды соревнований. Системы розыгрыша.
- •Круговая система
- •Система розыгрыша с выбыванием после поражения
- •Критерии и методика отбора способной молодежи для занятий в дюсш (сдюшор) по футболу.
- •Характеристика качества силы и особенности ее проявления в игровой деятельности футболистов. Средства и методы развития силы у футболистов.
- •Характеристика качества выносливости и особенности ее проявления в игровой деятельности футболистов. Средства и методы развития специальной выносливости у футболистов.
- •Характеристика качества быстроты и формы ее проявления у футболистов. Средства и методы развития.
- •Характеристика качества ловкости и особенности ее проявления в игровой деятельности футболистов.
- •Методы регистрации игровой деятельности футболистов.
Организация и методика проведения круговой тренировки в подготовке футболистов.
Круговая тренировка - это организационно-методическая форма занятий, основу которой составляет серийное (непрерывное и с интервалами) повторение упражнений, подобранных и объединенных в комплексе, которые выполняются в порядке последовательной смены “станций” по замкнутому контуру.
Большинство упражнений носит локальный характер, т.е. воздействует на определенную мышечную группу, на определенное физическое качество. В форме круговой тренировки совершенствуются также и отдельные технико-тактические навыки.
Ценной чертой круговой тренировки является возможность строго индивидуальной дозировки нагрузки.
Периодизация спортивной тренировки в футболе. Характеристика и динамика изменений объема и интенсивности в годичном цикле тренировки.
Объем нагрузки в годичном цикле подготовки зависит от того, в какой лиге играет команда, от длительности соревновательного периода и количества игре нем.
Например, по данным А.К.Белякова, в подготовительном периоде объем тренировочных нагрузок колеблется в пределах 180-240 ч, в соревновательном - 380-400 ч. Таким образом, в годичном цикле тренировки объем тренировочной работы в командах высшей лиги составляет 700-750 ч, во второй лиге он должен быть несколько больше. Вместе с играми (150-170 ч) объем практической работы должен быть в пределах 900 ч.
Планов тренировки, составляемых на конкретные этапы каждого периода, может быть много. Один из вариантов такого планирования представлен ниже.
Циклы подготовки и количество недель определяются в соответствии с календарем соревнований.
Недельный план разрабатывается на основе этапного плана подготовки. В нем отражаются количество тренировочных занятий на каждый день недели, направленность занятий и их продолжительность.
Задачи и содержание теоретической подготовки футболистов.
Теоретическая подготовка футболистов - это педагогический процесс, направленный на вооружение юных спортсменов знаниями в области теории футбола и общих закономерностей спортивной тренировки, на повышение теоретического уровня и содействие росту спортивного мастерства.
Теоретическая подготовка способствует также приобретению спортсменами интеллектуальных умений и навыков, ведущих к формированию убеждений и познавательных способностей в процессе спортивной деятельности.
Специфика футбола предъявляет высокие требования к интеллекту спортсмена (игровая структура, творческая реализация задуманных комбинаций), поэтому теоретическую подготовку, направленную на развитие интеллекта, надо рассматривать как одну из важнейших составных частей подготовки юных футболистов.
Важно не просто вооружить футболистов знаниями, а научить продуктивно использовать их в тренировочных занятиях и соревнованиях. На практических занятиях надо постоянно увязывать задания и упражнения с определенными теоретическими сведениями, стимулировать, с одной стороны, стремление футболистов воплощать в практические действия свои выводы и решения, а с другой - осмысливать свои действия на тренировочных занятиях.
Используя график распределения учебного материала по годам обучения, каждый тренер учебной группы разрабатывает план теоретической подготовки. В плане указывается название тем, содержание теоретических занятий и распределение часов по месяцам, этапам, периодам годичного цикла тренировки.
Планировать теоретическую подготовку нужно так, чтобы занятия по теории были органически связаны с практическими, т.е. изучение теоретического материала целесообразно совмещать с закреплением его в практических занятиях.
Проводится теоретическая подготовка главным образом в формах теоретических занятий (лекции, беседы, доклады, сообщения, разборы и установки на игры), самостоятельного изучения литературы, подготовки индивидуальных задание, зачетов и т.п., характерных для умственного образования и самообразования юных спортсменов. Кроме того, теоретические занятия предполагают обсуждение тренером врачом и самим футболистом его текущего функционального состояния, сопоставление этого состояния с данными контрольных упражнений или тестов и внесение необходимых изменений в план подготовки.