Releve на полупальцы.

Исполняем на середине зала после проучивания его у палки. Исполняем в demi-plie, можно сочетать с demi-plie releve, можно включать руки.

Pas de bourree.

В начале делаем в en face, заканчиваем pas de bourree с руками по низкой 2 позиции.

Законченная форма: начинаем и заканчиваем в epoulement croisee с руками в маленькой позе.

Preparation для рук и ног на 2/4.

«1 и» – в epoulement croisee правая нога впереди по 5 позиции, руки поднимаются в 1 позицию.

«2 и» – правая рука остается в 1 позиции, левая рука открывается во 2 позицию, голова направо. Правая нога в demi-plie, левая нога у щиколотки сзади.

С началом движения на «1 и» – корпус прямой, руки в подготовительном положении.

На «2 и» – когда идет переход на половину 2 позиции в сторону, руки поднимаются в 1 позицию, корпус прямо.

На «3 и» - demi-plie на левой ноге, в корпусе появляется небольшой epoulement croisee. Руки из 1 позиции идут – левая рука в 1 позицию, правая рука во 2 позицию, голова налево.

Движение повторяется с другой ноги, заканчивается в 5 позиции, epoulement croisee.

Preparation для pas de bourree en dedans.

Исходное положение – 5 позиция, правая нога впереди, epoulement croisee.

• «1 и» – руки в 1 позиции;

• «2 и» – правая нога идет на условное cous de pied впереди, левая рука – в 1 позицию, правая рука – во 2 позицию, левая нога – в demi-plie, голова направо.

Повороты в 5 позиции ног на полупальцах вокруг себя.

Эти повороты делаются как pas de bourree suivi (переступами в 5 позиции), с сохранением 5 позиции.

Вначале проучиваем лицом к палке по 5 позиции на 2/4 - plie и вскок на высокие полупальцы:

• «1» – стоим на левой ноге, правая нога поднимается на cous de pied;

• «и» – пауза;

• «2» – правую ногу ставим;

• «и» – левая нога подтягивается на cous de pied, правая нога – на полупальцах.

Затем на середине зала проучиваем в en face, рука в подготовительном положении. Далее – в повороте, который может быть в сторону впереди стоящей ноги, сзади стоящей ноги. Это чисто женское движение. Руки в подготовительном положении или раскрыты в сторону – allongee. Само переступание делаем по восьмым. Если поворот вправо, то голова налево. Каждая четверть поворота совпадает с четвертой ноты. Затем переступание по 16-м. Руки могут быть в позе arabesques, можно в en face и в epoulement croisee. Голова вначале отстает и первая приходит. Эти повороты приучают поворачивать весь корпус. Повороты делаются на пальцах.

Allegro. Прыжки за I семестр.

Вводная часть.

Прыжки – наиболее трудный раздел урока классического танца. В I классе прыжки изучают после того, как выработана сила, эластичность и выворотность ног в demi-plie, и после того как усвоена постановка корпуса.

Прыжки в I классе исполняются с двух ног на две, с одной ноги на одну, и какой бы прыжок не был, он всегда берется с demi-plie от толчка двух пяток.

Начинаем прыжок с demi-plie и заканчиваем в demi-plie. Прыжки необходимо правильно исполнять. Для этого необходимо развивать ахиллово сухожилие, должна быть выворотность в коленном суставе, голеностопном и тазобедренном. Прыжок заканчивается в demi-plie через фаланги пальцев на всю стопу с ощущением пяток. Plie перед прыжком и после него не должно прекращаться, продолжать plie надо за счет мышц. Такое приседание и углубление после прыжка не дает сделать ошибку двойного прыжка. В момент самого прыжка подтянуть икроножные мышцы, пальцы, спину, ягодичные мышцы.

Прежде чем приступить к изучению прыжков по позициям, т. е. temps leve sautee, делают свободные прыжки трамплинного характера (temps leve – повторный, sautee – прыжок). В I классе temps leve sautee – это прыжки с двух ног на две ноги с сохранением принятых позиций в воздухе. В I классе исполняем по 1, 2, 5 позициям. Начинаем проучивать лицом к палке. Прыжок по 4 позиции изучается во II классе, и сразу же исполняется на середине зала в epoulement croisee.

Когда переносим прыжки на середину зала, они исполняются в en face по 1, 2 позициям, а в epoulement croisee – по 5 позиции. У палки прыжки исполнять надо недолго, т. к. палка помогает, но и вносит много ошибок: исполнитель часто наваливается на палку и т. д.

Temps leve sautee.

По 1-й позиции:

1 вариант.

Первоначально исполняется на 1 такт 4/4:

• «1 и», «2» - demi-plie по 1 позиции;

• «и» – идет прыжок вертикально вверх. В момент прыжка ноги вытягиваются во всю длину и в воздухе должны быть в 1 позиции, носки вытянуты, не нужно стучать пятками;

• «3 и» – ноги приходят в demi-plie по 1 позиции;

• «4 и» – вытягиваемся.

2 вариант.

• «1» - demi-plie ;

• «и» – прыжок;

• «2 и», «3 и» – приход в demi-plie;

• «4 и» – вытягиваемся.

1 вариант не дает поднимать пятки м в этом случае углубляется demi-plie после прихода.

Затем исполняется на музыкальный размер 3/4:

• «затакт» и «2» - demi-plie;

• «и» – прыжок;

• «1» – приход в demi-plie;

• «и» – вытягиваемся;

• «2» - plie для повторного прыжка.

Законченная форма, музыкальный размер 2/4:

• «и» - plie и прыжок;

• «1» – приход в demi-plie, прыжок заканчивается;

• «и» – повтор прыжка;

• «2» – заканчиваем в demi-plie.

По 2 позиции:

Проследить, чтобы ноги во время прыжка не разъезжались. Впечатление – ноги как будто идут под свои плечи.

По 5 позиции:

Проучиваем сначала в en face. Зрительно должна быть видна одна впереди стоящая нога, сзади стоящая нога плотно прижата к передней ноге.

Затем в epoulement croisee, голова в момент прыжка сохраняется.

Проследить, чтобы прыжок был за счет ног и вытянутых ягодичных мышц. Прыгать вертикально вверх, не прогибаясь в спине, и когда приходим после прыжка, корпус не должен наклоняться.

В музыке должны сочетаться два характера: плавный – в demi-plie, и отрывистый, энергичный – в момент прыжка.

Changement de pieds.

Это прыжок с двух ног на две с переменой ног и с переменой epoulement. Проучиваем после temps leve sautee по 5 позиции, т. к. в основе движения лежит soutenu в 5 позиции. В прыжке epoulement croisee должен быть не очень четким, он будет больше в точку 1.

Музыкальный размер тот же, что и в temps leve sautee, т. е. 4/4, затем 2/4.

Сначала проучиваем в en face. В demi-plie голова направо, в момент прыжка голова в en face, но во время прихода голова налево. Ноги должны быть выворотны. Менять ноги нужно в последний момент. Руки свободны, не прыгать за счет плеч.

Затем проучиваем в epoulement croisee. Plie идет в epoulement, прыжок – в положение en face, голова в en face. При приземлении меняются голова, ноги, и приземляться нужно с ощущением сзади стоящей ноги.

Pas echappe.

Музыкальный размер 4/4, 2/4.

Это прыжок с двух ног на две ноги, прыжок с просветом, т. е. ноги в момент прыжка открываются на 2 позицию. Исполняется с переменой ног и в epoulement (может исполняться без перемены ног и epoulement).

Движение делается у палки, затем на середине зала. Первоначально делаем в en face и учим раздельно.

Музыкальный размер 2 такта 4/4.

1 такт:

• «1» - plie, руки в подготовительном положении, 5 позиция ног;

• «и» – прыжок вверх, ноги в 5 позиции, голова прямо;

• «2 и» – прыжок заканчивается на 2 позиции в demi-plie, руки открываются в сторону, кисти закруглены, голова в наклоне;

• «3 и» – вытягиваемся;

• «4 и» – пауза.

2 такт:

• «1» - plie;

• «и» – прыжок, в момент прыжка руки остаются во 2 позиции, но кисти в положении allongee;

• «2 и» – закрываются ноги в 5 позицию, руки в подготовительном положении. Голова налево, правая нога сзади;

• «3 и» – вытягиваемся с demi-plie;

• «4 и» – пауза.

Затем исполняем с другой ноги.

Музыкальный размер 1 такт 4/4:

• «1» - plie по 5 позиции;

• «и» – прыжок, в момент которого голова в en face, ноги из 5 позиции открываются на 2 позицию;

• «2» – приход в demi-plie по 2 позиции, голова направо;

• «и» – прыжок, голова прямо;

• «3» – приход в 5 позицию в demi-plie, голова налево;

• «и, 4 и» – вытянуться.

Музыкальный размер 2/4:

• «затакт», «2» - plie;

• «и» – идет прыжок;

• «1» – заканчивается прыжок по 2 позиции;

• «и» – прыжок со 2 позиции;

• «2» – приход в 5 позицию на demi-plie.

Может быть затакт 1/8 «и» - plie и прыжок.

После того, как проучили pas echappe у станка, переходим на середину зала и исполняем в en face, но с поворотом головы. Начинаем включать руки, руки должны быть между 1-й и подготовительной позициями.

• «1» – голова в повороте направо или в наклоне влево, взгляд в правую кисть;

• «и» – прыжок по 2 позиции, голова в en face, руки в том же положении, но кисть вниз;

• «2» – рука закрывается в подготовительное положение и голова налево.

Проследить, чтобы plie после прыжка было пластичным, а не резким. Plie должно быть мягким и сдержанным, при plie пятки на полу. В прыжке ноги вытянуты во всю длину, спину надо крепко держать, и прыгать за счет мышц ног, а не живота.

Законченная форма – движение делается в epoulement croisee, plie - будет в epoulement croisee. В момент прыжка корпус повернуть в en face, во второй половине прыжка – фиксируем корпус и приходим в epoulement croisee, левая нога впереди.

Pas assemble.

Это название от французского глагола assemble – собирать. Assemble переводится как прыжок, который исполняется с двух ног на две ноги вертикально вверх.

В момент demi-plie по 5 позиции одна нога скользящим движением по полу отбрасывается на 45° в любое направление. Одновременно опорная нога от толчка пятки исполняет прыжок вертикально вверх, и в прыжке та нога, которая выбросилась, моментально должна подтянуться к опорной ноге. В воздухе ноги должны собраться в 5 позицию. Это движение трудное, от него зависит правильное исполнение всех последующих прыжков. Assemble – это основа всех прыжков.

В I классе assemble делается с отбросом ноги на 2 позицию, и делаем его с переменой ног. Так как ноги меняются, то assemble идет с небольшим передвижением вперед или назад. Учить нужно у палки, и вначале делаем раздельно, без включения головы.

Музыкальный размер 4/4:

• «1» - plie в 5 позиции, en face;

• «и 2» – сзади стоящая нога – правая, скользит всей стопой в сторону по 2 позиции и остается на вытянутом носке, центр тяжести на левой ноге;

• «и» – прыжок, ноги собираются в воздухе;

• «3 и» – заканчивается по 5 позиции в demi-plie, левая нога впереди;

• «4 и» – выход из demi-plie.

Проследить, чтобы пятка опорной ноги не поднималась перед прыжком, а нога, которая на носке, не отбрасывалась высоко.

Затем assemble у палки проучиваем слитно на 4/4, включая голову.

Музыкальный размер 4/4.

Исходное положение то же – 5 позиция, левая нога впереди.

• «1» - plie в 5 позиции, голова направо;

• «и» – правая нога скользит всей стопой по полу и отбрасывается от пола, идет прыжок, голова прямо;

• «2 и» – прыжок заканчивается по 5 позиции, голова налево;

• «3 и» – выход из demi-plie, голова налево;

• «4 и» – вытянуться.

Музыкальный размер 2/4:

• «1» - plie;

• «и» – нога выбрасывается на 45°;

• «2» – прыжок заканчивается по 5 позиции;

• «и» – выход из demi-plie.

Законченная форма 1/4, музыкальный размер 2/4:

• «и» (затакт) – plie, прыжок;

• «1» – заканчиваем по 5 позиции;

• «и» - plie, прыжок;

• «2» – заканчиваем по 5 позиции.

Затем переносим прыжок на середину зала, проучиваем в en face. Руки в подготовительном положении, они не работают и не напряжены. Прыжок идет за счет ног, ягодичные мышцы подтянуть.

Больше 8-и assemble с 2-х ног не делать. Подряд 8 assemble делать не нужно, можно с паузами.

Далее делаем assemble из epoulement croisee, начинаем и заканчиваем в epoulement croisee. Во время прыжков корпус en face. Толчок должен идти от 2-х пяток: приходить сдержанно, через фаланги пальцев.

Sissonne simple.

Это простой прыжок с 2-х ног на одну ногу.

Музыкальный размер 4/4, 2/4.

В основе прыжка лежит ранее пройденный прыжок temps leve sautee по 5 позиции. Разница в том, что начинается он с 2-х ног, а заканчивается на одну ногу, другая приходит на cous de pied: если спереди – то на условное cous de pied, пальцы вытянуты и касаются косточки опорной ноги; если сзади – то работающая нога находится у щиколотки опорной ноги.

Это первый прыжок с условным cous de pied. Проучиваем у палки, затем на середине зала.

На середине зала начинаем учить в en face, руки в подготовительном положении, голова работает при приходе на одну ногу. Затем исполняется в epoulement croisee, руки в подготовительном положении, они могут быть несколько раскрыты в сторону.

На середине зала.

Музыкальный размер 4/4.

Исходное положение – 5 позиция, правая нога впереди, голова направо, положение корпуса в en face.

• «1» - demi-plie по 5 позиции, голова направо;

• «и» – идет прыжок вертикально вверх, в прыжке ноги собираются плотно в 5 позицию, голова прямо;

• «2» – прыжок заканчивается в plie на левой ноге, правая нога приходит на условное cous de pied в выворотном положении от тазобедренного сустава, голова прямо;

• «и» – положение сохраняется;

• «3 и» – левая нога выходит с demi-plie, правая нога с cous de pied открывается в сторону на вытянутые пальцы, голова налево;

• «4» – по принципу battement tendu нога закрывается в 5 позицию.

Затем движение заканчивается по 5 позиции через assemble в сторону; в момент assemble голова поворачивается налево, нога с cous de pied должна вернуться в 5 позицию, и assemble идет от пяток двух ног.

Музыкальный размер 2/4:

• «и» – прыжок;

• «1» – заканчивается в plie на левой ноге, правая нога на cous de pied;

• «и» - assemble;

• «2» – заканчивается в demi-plie по 5 позиции.

Если нога впереди в epoulement croisee, то assemble делаем в сторону с поворотом пятки опорной ноги. Это очень трудно. Поэтому вначале мы можем закончить просто по 5 позиции в epoulement croisee или сделать pas de bourree, т. е. на croisee.

• «1» - plie, голова в повороте;

• «и 2» – руки несколько приоткрываются в сторону, и затем идет pas de bourree en dedans. Главное, чтобы не было двойного plie.

Pas jete.

Музыкальный размер 4/4, 2/4.

В I классе pas jete исполняется только в сторону. Руки в подготовительном положении. Jete - в переводе – бросок. Прыжок идет вертикально вверх, и в момент прыжка в воздухе должны появиться две вертикально вытянутые ноги, но их положение неодинаково. Одна нога отбрасывается на 45°, а другая, опорная нога – вертикально; работающая нога должна придти на место опорной ноги в demi-plie, а опорная нога – на cous de pied назад. Смена ног идет на месте. Проучиваем у палки, затем на середине зала.

Музыкальный размер 4/4.

Исходное положение – 5 позиция, правая нога сзади, голова налево, корпус в en face.

• «1» - demi-plie по 5 позиции, голова налево;

• «и» – правая нога скользит по полу всей стопой в сторону по 2 позиции и отбрасывается на 45°, левая нога тот же час делает temps leve наверх, голова в en face;

• «2 и» – правая нога приходит в demi-plie на место левой ноги, которая сгибается в колене и приходит в выворотном положении на cous de pied назад, голова поворачивается направо;

• «3 и» – правая нога вытягивается в колене, а левая нога ставится в 5 позицию, голова направо;

• «4 и» – пауза.

Все исполняется с другой ноги. Так же исполняется в обратном направлении: правая нога впереди, голова направо; затем, при исполнении jete обратно, голова поворачивается в сторону впереди стоящей ноги, т. е. налево. Можно закончить jete через assemble, тогда она будет на счет «и 3».

Pas balance.

Музыкальный размер 3/4.

Это легкое маленькое покачивание – pas, исполняемое в сторону по прямой класса. Покачивание идет в корпусе. Может быть по диагонали, en tournant. Движение требует выворотных ног, правильных позиций рук, точных поворотов головы и плавности исполнителя. Pas balance – это сценическая форма, которая развивает в учениках эластичность ног, танцевальность в корпусе.

Каждое balance исполняется на 1 такт 3/4.

Первоначально проучиваем без участия в движении рук: они находятся у юноши на талии, у девушки закруглены и держат юбочку, голова работает.

Законченная форма – принимают участие руки: одна рука в 1 позиции, другая – во 2 позиции. Первоначальная смена направлений balance: руки должны соединяться в 1 пониженной позиции, и корпус должен выравниваться, т. е. выпрямляться в вертикальное положение.

Далее руки не соединяются в 1 позиции, и корпус не фиксирует вертикальное положение.

Исходное положение – 5 позиция, правая нога впереди, корпус в en face, руки в подготовительном положении.

• «затакт»-«3» - demi-plie по 5 позиции и впереди стоящая нога скользящим движением, приемом jete, открывается в сторону. Руки из подготовительного положения несколько приподнимаются и раскрываются в пониженную 2 позицию;

• «1» – идет tombe на кончик правой ноги в сторону по 2 позиции с передачей тяжести корпуса на правую ногу. Левая нога должна подойти к правой ноге на cous de pied назад. Руки идут: левая рука закрывается в пониженную 1 позицию, правая рука – во 2 позицию, голова направо;

• «2» – идет переступание на полупальцы левой ноги, правая нога с plie идет на условное cous de pied спереди, но не прижимаясь к щиколотке опорной ноги; руки соединяются в пониженной 1 позиции, корпус выпрямляется, голова в en face;

• «3» – затакт для повторения движения с другой ноги в левую сторону, т. е. tombe правой ноги по 5 позиции, левая нога открывается в сторону по 2 позиции, и руки открываются в пониженную 2 позицию.

Можно начинать делать balance и на сзади стоящую ногу.

По заданию педагога одна рука может идти в 3 позицию со 2 позиции.

Проследить: за выворотностью ног и за правильным положением корпуса в момент, когда он наклоняется в сторону ноги при tombe; руки не закрывают грудную клетку, не заводить плечо той руки, которая идет в 1 позицию.

Pas balance связан со сценическим pas de basque.