66. Профилактика ментального здоровья на индивидуальном уровне

Получено достаточно данных, указывающих на эффективность вмешательств в редуцировании факторов риска, в усилении защитных факторов, в предотвращении психопатологических симптомов и новых случаев психических расстройств. Доказано, что макрополитические меры, направленные на улучшение качества питания, жилья и образования или на уменьшение экономической нестабильности, снижают заболеваемость психическими расстройствами. Кроме того, наглядно продемонстрировано, что специфические вмешательства, нацеленные на повышение сопротивляемости детей и подростков путем воспитания, ранние вмешательства и программы для детей с риском развития психических расстройств, например имеющих психически больного родителя, переживших его потерю или разрушение семьи, улучшают состояние психического здоровья, ослабляют депрессивные симптомы и снижают частоту случаев развития депрессивных расстройств. Вмешательства для взрослого населения — от макрополитических стратегий, например налогообложение продукции алкогольной промышленности или законодательства о рабочем месте, до индивидуальной поддержки лиц с признаками психического расстройства — могут снижать психиатрическую заболеваемость и связанное с нею социальное и экономическое бремя. Было также показано, что физические упражнения, социальная поддержка и участие в общественной жизни улучшают психическое здоровье людей пожилого возраста. Государственная система охраны психического здоровья получит пользу благодаря непрерывному формированию базы данных путем комбинирования разных оценочных методов в странах с низким, средним и высоким уровнем доходов.

Универсальные, избирательные и специфические превентивные вмешательства относятся к первичной профилактике. Универсальные профилактические меры нацелены на все население, которое не относится к группе повышенного риска, избирательные — на индивидов или на подгруппы населения, в которых риск развития психических расстройств значимо выше среднего и подтверждается биологическими, психологическими или социальными факторами риска. Специфические профилактические вмешательства применяют для представителей группы высокого риска, у которых наблюдаются минимальные, но обнаружимые признаки или симптомы, предвещающие развитие психического расстройства, либо биологические маркеры, указывающие на предрасположенность к психическому расстройству, но на тот момент времени не соответствующие критериям расстройства. Вторичная профилактика предусматривает снижение частоты хорошо известных случаев расстройства или болезни в населении (распространенности) путем раннего выявления и лечения заболеваний, которые можно диагностировать. Третичная профилактика предусматривает вмешательства, нацеленные на уменьшение тяжести инвалидности, улучшение качества реабилитации и на предотвращение рецидивов и обострений болезни.

67. Определение индивидуального профиля здоровья

Для чего необходимо профилактическое обследование? Организм человека должен функционировать семь дней в неделю и 24 часа в сутки – и так на протяжении всей жизни. У человека остается все меньше и меньше времени на то, чтобы позаботиться о себе, поскольку стирается граница между профессиональной и личной жизнью. Не хватает времени на то, чтобы прислушаться к себе и понять сигналы своего тела. А нагрузка при этом постоянно увеличивается, и требования к индивидуальной работоспособности растут.

Здоров тот, кто чувствует себя хорошо как физически, так и духовно. Этот баланс определяется не только генами или случаем: на качество Вашей жизни Вы можете повлиять также сами, поэтому обходитесь внимательно с ресурсами Вашего организма.

Благодаря современной медицинской диагностике во многих случаях удается заранее распознать риски для здоровья. С помощью профилактических обследований можно получить широкую картину состояния здоровья и тем самым подготовиться успешно встретить все вызовы как на работе, так и в личной жизни. Главная цель – это сохранить работоспособность и ограничить возможные риски для здоровья. В рамках индивидуального профилактического обследования Вы получите оценку Вашего здоровья и узнаете, как организовать и усовершенствовать здоровый образ жизни.

Что включает в себя профилактическое обследование? Во время визита к врачу с Вами ведется беседа, в рамках которой врач фиксирует полные сведения о Вас. Собирается анамнез, информация о Ваших близких родственниках. Определяются риски.

Далее проводится тщательное обследование организма (определение общего состояния организма), к которому относятся анализ крови, анализ мочи и при необходимости также другие анализы и исследования. Объем проводимых анализов и исследований зависит от индивидуального профиля риска. По завершении медицинской диагностики врач рассказывает Вам о ходе обследования и его результатах, обсуждает с Вами возможные изменения в качестве дельнейшей жизни и Ваш индивидуальный профиль риска. В случае обнаружения заболевания или подозрения на заболевание врач проследит за тем, чтобы Вы прошли дополнительную целенаправленную диагностику и при необходимости начали курс лечения. Все результаты медицинского обследования Вам предоставляются также в письменной форме, чтобы в будущем Вы всегда были проинформированы о пройденных исследованиях.