2 И 3 цепи: Двигательные возможности верхних конечностей

Двигательные возможности верхних конечностей зависят от строения ключицы, лопатки и соединения руки с туловищем. Суставы, задействованные в цепях движения верхней части тела: от плеча, через плечевую кость, лучевую и локтевую кости, запястье, пясть и до пальцев. Двигательные возможности верхних конечностей наиболее широки и имеют самый большой предел относительно других цепей движения тела. Движения верхних конечностей наиболее важны в искусстве багуа циньна.

4 И 5 цепи: Двигательные возможности нижних конечностей

Двигательные возможности нижних конечностей зависят от соединений бедра и торса, от бедра через бедренную кость, колено, большеберцовую и малоберцовую кости вниз через голеностопный сустав к стопе. Нижние конечности являются средством перемещения тела в пространстве. В циньна нижние конечности важны для поддержания равновесия, мобильности и возможности маневра. В применении техник циньна нижние конечности атакуются, чтобы нарушить равновесие противника, сбить с толку и отвлечь его внимание от применения других техник.

Подвижное соединение, реагирующее движение и блоковая реакция

Подвижное соединение - относится к связям суставов, которые в парах образуют рычаг. Суставы рассматриваются как оси, а движение костей - как взаимное.

Реагирующее движение - относится к результату прикладывания силы к суставу в особом направлении, одновременно блокируя кость на конце сустава, и таким образом заставляя другую кость, связанную с суставом, двигаться в ответ. Результатом является реагирующее движение (2-я кость двигается, реагируя на движение первой кости), начинающее цепь движений.

Блоковая реакция - относится к поворачиванию сустава до тех пор, пока он не будет заблокирован, что приводит к соответствующей реакции примыкающей кости. В этом случае реакция продолжается, так как соединенная кость блокирована, что в свою очередь блокирует следующую кость, и так далее, до тех пор, пока вся цепь костей во всем теле не заблокируется.

Понимание эффектов реагирующих движения и блоковой реакции очень важно в применении техник циньна. Уяснив принципы реагирующего движения и блокирования костей (особенно тех, которые расположены близко к торсу), чтобы вызвать цепную реакцию, которая контролирует тело противника, можно непосредственно и эффективно применять приемы циньна. С другой стороны, если применять технику циньна к одному суставу, не принимая во внимание его связи со всем телом, можно вызвать в лучшем случае боль в этом суставе. Например, используя технику "золотой шелк оплетает запястье", если контролировать запястье противника и вращать его как можно дальше внутрь, но не обращать внимания на реагирующее движение и блоковую реакци. всего тела во время скручивания внутрь, можно попасть в неприятность.

Неудачное блокирование всего тела противника при блокировании запястья может привести к проблемам, так как противник может использовать локоть или повернуться.

Если не потянуть запястье на себя, вызывая эффект рычага, который блокирует также плечо и локоть противника, он сможет быстро согнуть руку, освобождаясь от захвата, и атаковать локтем в лицо. Если не заблокировать локоть противника запястным замком, он сможет быстро повернуться и использовать другую руку, чтобы захватить горло. Если противник выпрямляет руку, ее можно вывернуть внутрь, блокируя его локоть и запястье. Но если не приложить достаточно давления, чтобы заблокировать его локоть, невозможно будет заблокировать его торс и тело в целом. Хотя замок может быть очень болезненным, все же противник может сопротивляться, толкая телом руку, и вызвать скользящее движение вверх по заблокированной руке, освобождая свое запястье. Это движение в циньна называется "Даже чудесный замок боится выскальзывания вверх".

Таким образом, применяя захват запястья с поворотом внутрь необходимо учитывать реагирующее движение соседних костей и блоковую реакцию. Чтобы правильно применить эту технику, необходимо повернуть запястье противника так, чтобы локоть начал двигаться наружу. Это окажет давление вниз на плечо. Угол между его плечом и предплечьем должен быть 100-140 градусов, тогда заблокированы не только плечо и локоть, но и все тело.

Мастера циньна тщательно исследовали такую технику, как "Золотой шелк оплетает запястье". Стихотворение об этой технике гласит:

Золотой шелк оплетает запястье;

Твой локоть рядом с его локтем;

Двигайся в сторону быстро как молния;

Поворачивай запястье и врезайся в его запястную кость;

Оседай на бедра, поворачивай грудь и оставайся сосредоточенным.

"Двигайся в сторону быстро как молния" означает, что при проведении приема необходимо находиться под таким углом к противнику, чтобы он не смог ударить вас другой рукой.

"Локоть рядом с его локтем" означает, что ваш локоть не дает противнику согнуть руку и повернуться вокруг своей оси чтобы вырваться.

"Поворачивай запястье и врезайся в его запястную кость" означает, что при проведении приема необходимо прилагать обратное давление вниз к запястью противника.

"Оседай на бедра, поворачивай грудь и оставайся сосредоточенным" означает, что нужно прилагать постоянное давление по направлению к плечу противника, чтобы блокировать все его тело.