Сгибание и выворачивание колена наружу

Принцип состоит в следующем. Колено может только сгибаться и разгибаться. В связи с тем, что коленный сустав находится в середине цепи движения нижних конечностей, сгибаясь и поворачиваясь наружу, он также заставляет сгибаться и поворачиваться наружу голень. Сгибание и выворачивание наружу коленного сустава, при том, когда стопа прижата к земле, блокирует двигательные возможности наших конечностей. Когда колено противника согнуто и вывернуто наружу, бедро также будет согнуто и вывернуто наружу, что приведет к потере равновесия и падению. Этот тип техник вызывает повреждение в связках коленного сустава и при достаточной силе может отделить малоберцовую кость от большеберцовой.

Наиболее часто используемые техники данного вида: "Извивающиеся корни старого дерева", "Маленькое привидение вращает мельничный жернов". Первая техника использует "подсаживание" и "оплетание", вторая - "крепкий обхват" и "вращение".

"Извивающиеся корни старого дерева"

Противник атакует правым кулаком. Выполните блок с внутренней стороны и одновременно нанесите удар правой рукой в голову. Теперь сделайте шаг правой ногой вперед к правой ноге оппонента. Поверните корпус вправо, заблокируйте голень противника и надавите голенью на его голень. Это приведет к падению противника на спину.

Традиционное устное изложение данной техники гласит:

Извивающиеся корни старого дерева оплетают ноги и уходят вниз; Блокируй ноги, садись на бедро; Одновременно поворачивайся, вращайся и снова садись; Даже если его кулак быстр, он все равно упадет.

"Маленькое привидение вращает мельничный жернов"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг правой ногой вперед и, присаживаясь, захватите левой кистью правую лодыжку оппонента. Одновременно правой рукой нанесите удар по внутренней стороне коленного сустава этой же ноги. После удара продолжайте давить на колено, при этом своей левой рукой тяните ногу противника па себя.

Традиционное устное изложение этой техники:

Водный дракон плывет в море, охватывая ногу и блокируй ее; Наклоняя тело, сгибай локоть и прокатывай по колену; Вращай, дави, выворачивай и открывай; Скользи локтем, пожирая корень почки.

Сгибание и поворачивание колена внутрь

Принцип состоит в следующем. Так как колено может только сгибаться и разгибаться, сжатие и выворачиваиие колена внутрь на самом деле является движением голени и бедра. Бедро может вращаться внутрь только на 10 - 15 градусов. Когда стопа прижата к земле, а колено согнуто и вывернуто внутрь, цепь движения ноги будет блокирована в связи с тем, что бедро будет блокировано из-за реагирующего движения, а давление будет сконцентрировано на наружной стороне коленного сустава. Если противник находится в полуприседе и его колено сгибается и выворачивается внутрь под воздействием с вашей стороны, сустав и связки повреждаются. Если колено противника с силой прижать к земле, коленная чашечка также будет повреждена. Типичной техникой этого вида является: "Гао Цзы разрубает змею".

"Гао Цзы разрубает змею"

Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг правой ногой вперед, выполните блок левой ладонью с внешней стороны и, присаживаясь вниз, захватите правую лодыжку оппонента. Одновременно поверните корпус вправо и нанесите сильный удар локтем или предплечьем по внешней стороне коленного сустава, сгибая его и выворачивая внутрь.

Продолжайте давить на колено и тяните лодыжку вверх, заставляя противника упасть лицом вниз.

Традиционное изложение этой техники:

Гао Цзы разрубает змею, склоняясь всем телом; Локоть рубит, когда кисть блокирует его корень; Притягивая, крепко хватай и прокатывай рукой, чтобы вывернуть его колено; Его нога сгибается в колене, когда он падает вперед и его тело блокировано.