Атака на переднюю поверхность плеча

Передняя поверхность плеча - это точка, где соединяются ключица и плечо. Если Вы чувствуете сильное сопротивление со стороны противника и не можете довести прием до конца, ударьте его по передней поверхности плеча костяшками пальцев или тыльной стороной кулака. Это вызовет вывих и сильную боль.

Нажатие и блокирование лопатки

Примером техники для данного рода воздействия является "Раздвинуть горы и пройти во врата".

"Раздвинуть горы и пройти во врата"

Противник наносит удар правым кулаком. Вы подшагиваете вперед левой ногой, блокируете руку оппонента с внешней стороны своей правой рукой и захватываете ее за запястье. Одновременно нанесите удар своей левой рукой в грудь, живот или подбородок противника. Далее, захватите левой рукой плечо противника и сделайте шаг назад правой ногой по дуге, разворачиваясь спиной к нему. Наклоните корпус вниз, таз подайте назад и выполните бросок через плечо. Прием может не получится, если вы не заблокируете правую лопатку противника своим левым локтем.

Блокирование плеча Строение и двигательные возможности плеча

Плечевой сустав - самый большой сустав верхней части тела. Он формируется соединением плечевой кости и лопатки. Суставы связываются окружающими мышцами и связками.

Вокруг данной области проходит множество нервов, поэтому удар в плечо или подмышку очень болезнен.

Связки в плече немногочисленны и слабы. Из этою следует, что плечо - это чрезвычайно подвижный и очень нестабильный сустав, особо чувствительный к повреждениям. Плечо может двигаться вокруг всех трех осей. Также плечо может двигаться вперед и назад в горизонтальной плоскости, сгибаться под углом 70 градусов, отводится назад до угла около 60 градусов, втягиваться внутрь и вытягиваться наружу. Вытягивание наружу достигает 100-120 градусов. Когда плечо вращается внутрь, головка плечевой кости скользит к заднему краю углубления, в то время, как плечевая кость вращается к переднему краю. Угол вращения - около 120 градусов. При вращении наружу, головка плечевой кости скользит к переднему краю углубления, а плечевая кость вращается к заднему краю. Угол вращения - около 45 градусов. Когда обе руки вытянуты прямо над головой, предел движения несколько меньше.

Основные способы удержания плеча и стандартные техники

Техники циньна для плеча представляют из себя замки и удержания, причиняющие боль и повреждающие суставы, связки, нервы, а также блокирующие и контролирующие движение всего тела путем выведения из строя плечевого сустава. Все движения верхних конечностей зависят от скоординированных движений руки и плеча. Эти суставы взаимно поддерживают и ограничивают друг друга. Таким образом, техники циньна в приложении к верхним конечностям полностью используют взаимное влияние суставов, особенно локтевого и плечевого. Технические приемы отдельно к плечу крайне редки, чаще они включены в комбинацию с блокировкой локтя, который в свою очередь блокирует плечо и позволяет контролировать все тело. Техники, которые включают замки пальцев и запястья также могут быть применены таким образом, что блокируют локоть, плечо и через него все тело. Неважно, какая техника применена, если плечо не блокировано, противник сможет двигать рукой и контролировать его тело будет невозможно.

Техники циньна включают нанесение повреждений или контролирование сустава и должны включать две оси движения. Хотя техник для воздействия на плечо множество, они основываются на трех принципах:

рука движется назад;

рука движется наружу;

плечо поворачивается внутрь.