26. Акселерація - пpискоpений iндивiдуальний pозвиток людини (найбільш відчувається в дитячi I юнацькi pоки).

Фізичний та розумовий розвиток сучасної молоді відбувається значно інтенсивніше, ніж у ровесників з попередніх поколінь. Акселерація, тобто прискорений розвиток організму, - стала найбільш відмітною рисою, що відбуваються в організмі сучасної людини змін.

Ці процеси прискореного розвитку починають проявлятися ще під час внутрішньоуторобного розвитку, тобто коли дитина перебуває ще в утробі

матері, коли надзвичайно швидко росте плід. Вона полягає в тому, що сучасні діти народжуються крупнішими в них раніше прорізуються молочні зуби, раніше на 1-2 роки починається їхня зміна на постійні, раніше, в середньому на два роки, починається зрілість статевих органів. У 16 років сучасні юнаки стають в середньому на 18 см вищі і на 17 кг тяжчі, ніж їх ровесники, які народились 50 років тому.

Поряд із збільшенням розмірів тіла відмічається збільшення розмірів внутрішніх органів. Більш раннє статеве дозрівання і окостеніння скелету призводить до закінчення росту тіла в більш ранньому віці.

2. Причини акселерації

Перш за все, акселерація торкнулася розвинутих країн, а точніше – їхніх найбільш економічно благополучних регіонів.Дівчата стали худішими, з довшими кінцівками і вузьким тулубом.

Одну з причин швидкого схуднення дівчат науковці вбачають у пануванні певних стереотипів. Хоча у містах немало спортивної молоді, значна її кількість провадить малорухливий спосіб життя, наприклад, сидячи за комп’ютером. Змінюється і форма голови – череп став більш витягнутим, видовжується та звужується обличчя. Дехто стверджує, що в усьому винна сонячна радіація.спалахи на Сонці стали більш інтенсивними, а магнітні бурі на Землі – частішими. До того ж, озоновий шар вже менше захищає нашу планету від надмірних доз ультрафіолету.

Серед причин акселерації називають і генетику. Адже у всьому світі різко зросла кількість міжнаціональних шлюбів або одружень між людьми, які народилися на значно віддалених територіях.

Фізико-хімічні:

1) геліогенна (вплив сонячної радіації);

2) радіо хвильова, магнітна (вплив магнітного поля);

3) космічної радіації;

4) підвищеної концентрації вуглекислого газу, викликаної зростанням виробництва.

Теорії окремих факторів умов життя:

1)аліментарна;

2) нутритивна;

3) підвищеної інформації.

Генетичні:

1)циклічних біологічних змін;

2) гетерозису (змішання популяцій).

3. Наслідки акселерації

Одним з важливих наслідків акселерації стає те, що діти починають раніше говорити, проявляти реакцію на звук, колір, світло, тримати голівку, сидіти, стояти й ходити, чим їхні однолітки в недалекому минулому. Акселерація не обійшла стороною й вегетативну нервову систему - з'являється пітливість, тахікардія, блідне особа й т.д.

Паралельно із цим відбувається посилення діяльності статевих залоз.

Саме анатомно-физиологічна переустановка організму й створює почуття невпевненості в підлітків. Вони стають більше незграбними, їхні руху не скоординовані. Відбувається поступове звикання до свого нового тіла, усвідомлення й оволодіння новими почуттями, які виникають у результаті статевого дозрівання. При цьому міняється хода, голос, вся психологія підлітка. Ще один з наслідків акселерації - вплив на шкіру. Таким чином, можна зробити висновок, що "як явище еволюційного характеру, акселерація регулює процеси фізіологічного розвитку підлітків, сприяє поліпшенню їхнього здоров'я й потенційних можливостей. Що ж стосується негативних її сторін, те це труднощі росту, багато в чому обумовлені тим, що наш організм ще досить пристосувалися до нових умов, створеними прискореним розвитком". У підлітків дуже часто розвиваються різні поразки серцевого м'яза (міокардіопатії, міокардити). Це пов'язане з ослабленням організму в період акселерації й влученні в організм мікроорганізмів при ангінах, захворюваннях дихальних шляхів і інших інфекцій. Внаслідок акселерації змінилася кількість і плин різних захворювань у підлітків. Наприклад, відбувається омолоджування захворювань. Для правильного формування здорової фізично й психічно особистості підлітка необхідні наступні умови:

1) правильний раціон і режим харчування;

2) здоровий спосіб життя, заняття фізкультурою й спортом;

3) правильно побудоване трудове виховання підлітків;

4) своєчасне провітрювання навчальних приміщень і будинку;

5) меблі, підібрані відповідно віку й росту дитини;

6) достатня освітленість кімнати;

7) правильне інтелектуальне й розумове виховання підлітка;

8) величезна роль виховання в родині.

акселерація приводить до тимчасового ослаблення опору організму до різних інфекційних захворювань, тобто до зниження імунітету.

27. Психічна діяльність людини складається зі свідомої діяльності й несвідомої. Удень ми робимо якісь дії, вирішуємо питання - це свідомий рівень нашої психіки. Але іноді наші дії приймають автоматичний характер, наприклад, коли ми виконуємо звичні ранкові процедури. Всі внутрішні органи людини також працюють на підсвідомому рівні, інакше нам довелося б постійно стежити за діяльністю серця, легенів і т.д. А вночі наступає царство несвідомого: ми не пам´ятаємо й не усвідомлюємо своїх дій під час сну. Тому сновидіння так швидко забуваються, вони адже теж приходять до нас із несвідомого.

у нас з´являється спочатку почуття утоми, а потім наступає сон - гальмування кори головного мозку. Під час сну нервові клітини повністю відновлюють свою функцію й ранком готові приступитися до активної роботи.

Потреба людини в сні не менш для нього важлива, чим потреба в їжі. Людина може прожити без їжі біля двох місяців, а без сну - не більше двох тижнів.

сон протягом ночі протікає циклічно. Цикл сну становить приблизно 90 хвилин, протягом яких сон може протікати по-різному.

Існує, так званий, повільний або спокійний сон, при якому відзначається зменшення частоти подиху й серцебиття, розслаблення м´язів і зниження обсягу рухів сплячого до мінімуму. У цей час людин не бачить снів.

При швидкому або активному сні навпроти всі фізіологічні функції активізуються, підвищується рухова активність, з´являються швидкі рухи очних яблук, які свідчать про те, що сплячий у цей момент бачить сновидіння. Але спить людина в цей час міцніше, ніж під час повільного сну. У цей час установлено, що під час швидкого сну мозок людини продовжує досить активно функціонувати. Він збирає й аналізує інформацію, що надійшла протягом дня для того, щоб використати неї в стані пильнування. Іде як би переробка, переосмислення наявних фактів і ранком ми часто встаємо із уже готовим рішенням, незважаючи на те, що напередодні здавалося, що положення здавалося абсолютно безвихідним.

Тривалість сну: дорослі сплять 7-8 год на добу, діти - до 20 год на добу залежно від його віку. На цей час встановлено, що, сплячі 7-8 год на добу, живуть довше за інших рівних умов.

У нормі БДГ-сон повторюється приблизно кожні 1,5 год і загалом 20 хв, причому з кожним разом дедалі більше.