Заключение
В заключении можно сказать, что учебно-тренировочный процесс - это процесс, направленный на сознательное изменение поведения спортсмена, в соответствии с задачами его спортивной деятельности.
Цель спортивной тренировки - реализовать возможности оптимального физического развития людей, всестороннего совершенствования свойственных каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность: обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим общественно важным видам деятельность.
Метод - способ достижения поставленной цели, определенным образом упорядоченная деятельность. Методы спортивной тренировки направлены на формирование и совершенствование умений и навыков, а также воспитание физических качеств спортсменов. Метод дает ответ на вопрос, как надо применять средства в процессе тренировочного занятия.
Соотношение средств и методов ОФП и СФП зависит от индивидуальных особенностей спортсмена, его спортивного стажа, периода тренировок и решаемых задач.
Принцип единства основывается на том, что приспособительные реакции организма на нагрузки носят избирательный характер и не могут обеспечить развитие всех необходимых для показа высокого спортивного результата качеств.
Единственно правильное решение вопроса об использовании общей и специальной физической подготовки состоит в их разумном сочетании на разных этапах учебно-тренировочного процесса.
\
Список литературы:
Биленко, А.Г. Основы спортивной метрологии: Учебное пособие / А.Г. Биленко, Л.П. Говорков; СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб., 2005. – 138 с.
Биленко, А.Г. Практикум по спортивной метрологии: Учебно-методическое пособие / А.Г. Биленко, Л.П. Говорков, Л.Л. Ципин; СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб., 2006. – 118 с.
Биленко А.Г. Практический курс по спортивной метрологии: Учебно-методическое пособие /А.Г. Биленко, Л.П. Говорков, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб, 2009. – 68 с.
Губа В.П., Шестаков М.П., Бубнов Н.Б., Борисенков М.П. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике: Учебное пособие для вузов физической культуры. – 2-е издание – М.: Физкультура и Спорт, 2006 – 220 с.
Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке. – К.: Здоровье, 1988.
Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике: Учебное пособие /Губа В.П. и др./.- М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 211 с.
Коренберг, В.Б. Спортивная метрология: учебник / В.Б. Коренберг. М.: Физическая культура, 2008. - 368 с.
Начинская С.В. Спортивная метрология: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 240 с.
Смирнов, Ю.И. Спортивная метрология /Ю.И. Смирнов, М.М. Полевщиков. – М., ИЦ «Академия», 2000.
Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов физ. культ./ под ред. В.М. Зациорского. – М., ФиС, 1982. – 356 с.