- •Раздел 1. Система физического воспитания детей дошкольного возраста
- •Введение
- •История развития теории и методики физического воспитания детей
- •1.1 Понятие и сущность системы физического воспитания детей дошкольного возраста
- •1. Основные понятия теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста
- •2. Цель и задачи физического воспитания
- •Организационный момент
- •3) Лекция преподавателя
- •1. Основные понятия теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста
- •2.Цель и задачи физического воспитания
- •1.2 Принципы и средства физического воспитания
- •1. Средства физического воспитания
- •2. Принципы физического воспитания
- •Организационный момент
- •3) Лекция преподавателя
- •1.Средства физического воспитания
- •2.Принципы физического воспитания
- •Организация здорового образа жизни детей в условиях учреждения дошкольного образования и семьи
- •Организационный момент
- •3) Лекция преподавателя
- •2. Компоненты здорового образа жизни
- •3.Сотрудничество учреждения дошкольного образования и семьи в формировании навыков здорового образа жизни у детей
- •Основы обучения, воспитания и развития в процессе физического воспитания
- •1.Основы обучения, воспитания и развития в процессе физического воспитания
- •2. Понятие о двигательных умениях и навыках, этапы обучения детей дошкольного возраста физическим упражнениям
- •3. Принципы и методы обучения физическим упражнениям
- •1. Основы обучения, воспитания и развития в процессе физического воспитания
- •1.2 Понятие о двигательных умениях и навыках, этапы обучения детей дошкольного возраста физическим упражнениям
- •1.3 Принципы и методы обучения физическим упражнениям
- •Физическая культура детей дошкольного возраста в учебной программе дошкольного образования
- •Структура, содержание, дидактические принципы построения программы
- •Организованная двигательная деятельность детей раннего и дошкольного возраста
- •Структура, содержание, дидактические принципы построения программы
- •2.Организованная двигательная деятельность детей раннего и дошкольного возраста
- •Раздел 2. Физическое воспитание детей раннего возраста
- •Задачи и организация физического воспитания в группах детей раннего возраста
- •2.Задачи физического воспитания детей раннего возраста. Режим дня, организация питания, активное бодрствование, закаливание
- •Закаливание
- •Задачи физического воспитания детей раннего возраста (от года до двух лет):
- •Примерный распорядок дня воспитанников группы второго раннего возраста (от одного года да двух лет)
- •Закаливание
- •2.2 Развитие движений у детей раннего возраста в самостоятельной деятельности и на физкультурных занятиях
- •Раздел 3. Содержание и методика физического воспитания детей дошкольного возраста
- •3.1 Методика обучения строевым упражнениям
- •3.2 Методика обучения дошкольников основным движениям
- •Характеристика и виды основных движений, техника выполнения и её особенности у детей разного возраста:
- •3.3 Методика обучение общеразвивающим упражнениям
- •Методика обучения общеразвивающим упражнениям в младшем дошкольном возрасте
- •3. Методика обучения общеразвивающим упражнениям в среднем дошкольном возрасте
- •4. Методика обучения общеразвивающим упражнениям в старшем дошкольном возрасте
- •3.4 Методика обучения подвижным играм
- •Классификация подвижных игр
- •Содержание подвижных игр во второй младшей группе
- •4. Содержание подвижных игр в средней группе
- •5.Содержание подвижных игр в старшем дошкольном возрасте
- •3.5 Методика обучения элементам спортивных игр
- •Методика обучения баскетболу
- •Методика обучения футболу
- •Методика обучения хоккею
- •Методика обучения бадминтону
- •Методика обучения настольному теннису
- •3.6 Методика обучения спортивным видам физических упражнений
- •2. Методика обучения катанию на санках
- •4.Методика обучения ходьбе на лыжах
- •5.Методика обучения катанию на коньках
- •6. Методика обучения плаванию
- •3.7 Формирование физических качеств у дошкольников
- •1. Особенности развития быстроты у детей дошкольного возраста
- •2. Особенности развития скоростно-силовых качеств у детей дошкольного возраста
- •3. Особенности развития выносливости у детей дошкольного возраста
- •Особенности развития ловкости у детей дошкольного возраста
- •5. Особенности развития силы у детей дошкольного возраста
- •6. Особенности развития гибкости у детей дошкольного возраста
3.7 Формирование физических качеств у дошкольников
План:
Особенности развития быстроты у детей дошкольного возраста
Особенности развития скоростно-силовых качеств у детей дошкольного возраста
Особенности развития выносливости у детей дошкольного возраста
Особенности развития ловкости у детей дошкольного возраста
Особенности развития силы у детей дошкольного возраста
Особенности развития гибкости у детей дошкольного возраста
Способности — это индивидуально-психологические особенности личности, являющиеся условием успешного выполнения той или иной деятельности. Выделяют два вида способностей: общие, обусловливающие успешность многих видов деятельности, и специальные, влияющие на успешность деятельности определенного вида. К специальным относят двигательные способности. Они проявляются в сфере движений и определяют уровень двигательных возможностей человека. Формируются способности на основе задатков - врожденных анатомо-физиологических особенностей строения мозга и нервной системы. Задатки — это предрасположенности возможностей человека. Проявление задатков к определенному виду деятельности обусловлено социальными факторами, т.е. условиями жизни, обучения и воспитания.
Основу двигательных способностей составляют физические качества. К двигательным способностям относят быстроту (скоростные способности), скоростно-силовые способности, выносливость, ловкость, силу, гибкость.
1. Особенности развития быстроты у детей дошкольного возраста
Быстрота — способность выполнять двигательное действие в минимальный для данных условий промежуток времени. Различают элементарные формы проявления быстроты: быстрота реакции, скорость одиночного движения, частота (темп) движений, способность к быстрому началу движения (резкость) и комплексные формы ее проявления в целостных двигательных действиях (способность набирать максимальную скорость и длительно поддерживать ее, способность быстро переключаться с одних действий на другие). В основе быстроты лежат различные морфофункциональные особенности центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата движений.
У дошкольников одним из компонентов скоростных качеств является максимальная скорость бега. За дошкольный период она возрастает на 1/3 как у мальчиков, так и у девочек. Самые высокие ее показатели зарегистрированы в беге на дистанцию 30 м. Наибольшие темпы прироста показателей скоростных возможностей отмечены у детей обоего пола в возрасте 4— 6 лет.
В соответствии с особенностями проявления быстроты выделяются две основные задачи, направленные на развитие способности быстро выполнять движение. Необходимо учить детей:
1) быстро начинать движение, мгновенно реагировать действиями на сигнал;
2) поддерживать высокий темп движения.
К подбору упражнений для развития быстроты предъявляются следующие требования:
движение должно осваиваться ребенком в основных чертах в медленном темпе;
продолжительность упражнений на быстроту должна быть небольшой, чтобы к концу выполнения упражнения скорость не снижалась и не наступало утомление (длина дистанции для бега в быстром темпе — не более 10—30 м, продолжительность бега в играх — не более 30 с);
упражнения не должны быть однообразными, повторять их надо в различных условиях, с разной интенсивностью, чтобы не произошла «стабилизация» скорости.
Для развития быстроты движений используются силовые и скоростно-силовые упражнения (метание, прыжки, бег), специальные упражнения с элементами предельно быстрых движений (из положения лежа на спине по сигналу встать и добежать до предмета). Беговые упражнения в этом процессе занимают одно из ведущих мест. Рекомендуется быстрый и медленный бег, бег с ускорением по прямой, бег в максимальном темпе на дистанцию 10 м, бег за партнером, стартующим на 2—3 м впереди, бег на дистанцию 30 м. Для совершенствования быстроты реакции и обучения быстрому началу движений используют бег с неожиданным ускорением по сигналу, старты из разных исходных положений, бег с изменением направления и т.д.