- •Функциональные особенности
- •Афо мышечной системы
- •Афо костной системы
- •Афо кожи и подкожно-жировой клетчатки
- •Функциональные особенности
- •Афо дыхательной системы
- •Функциональные особенности
- •Афо сердечно-сосудистой системы Морфологические особенности
- •Функциональные особенности
- •Афо системы кроветворения
- •Оценка общего анализа крови
- •Афо иммунной системы
- •1. Центральные органы:
- •2. Периферические лимфоидные органы:
- •3. Субсистемы иммунитета:
- •Иммунитет может быть:
- •Афо лимфатической системы
- •Афо пищеварительной системы
- •Афо мочевыделительной системы
- •Техника сбора мочи по различным методикам Показатели анализов мочи в норме
- •Афо эндокринной системы
- •Физическое развитие детей
- •Масса тела
- •Длина тела
- •Особенности нервно-психического развития
- •Показатели основных процессов жизнедеятельности
- •Особенности ухода за ребенком
- •Суточный режим детей преддошкольного возраста
- •Организация питания
- •Физическое воспитание и закаливание
- •Закаливание воздухом
- •Закаливание солнцем
- •Закаливание водой
- •Профилактика инфекционных заболеваний
- •Период дошкольного возраста Общая характеристика периода
- •Кожа и ее придатки
- •Костная система
- •Нервно-психическое развитие дошкольников
- •Особенности основных процессов жизнедеятельности Процесс дыхания
- •Процесс кровообращения
- •Процесс кроветворения
- •Иммунная система
- •Процесс пищеварения
- •Процесс мочевыделения
- •Особенности обмена веществ
- •Гигиеническое воспитание
- •Санитарно-гигиенические требования к содержанию дошкольников
- •Режим дня дошкольников
- •Питание дошкольников
- •Физическое воспитание
- •Общение
- •Медико-психологическое наблюдение
- •Профилактика заболеваний
- •Профилактика нарушений осанки и плоскостопия.
- •Специфическая профилактика инфекционных заболеваний.
Физическое воспитание и закаливание
Огромное внимание необходимо уделять вопросам физического воспитания ребенка. После пробуждения и краткого утреннего туалета ребенка нужно одеть в спортивную форму: трусики, майку, тапочки, проветрить комнату и приступить к утренней гимнастике, комплексы которой с возрастом усложняются. Зарядка начинается с ходьбы. Затем предлагаются следующие упражнения: перешагивание через препятствие, подползание под препятствие, приседание с обручем, ходьба по доске, бросание мяча руками. На третьем году в комплекс гимнастики включаются дыхательные упражнения, бег трусцой, перешагивания через препятствия усложняются сначала большой их высотой, затем последовательным расположением и применением чередующего шага, влезанием на ящик или скамейку высотой 20 см и слезанием с них без помощи рук.
Подвижные игры в помещении и на свежем воздухе — обязательный элемент воспитания физических качеств (сила, быстрота, выносливость). Они важны и как процесс коллективного общения детей, так как дисциплинируют ребенка, учат его подчинять свои желания интересам коллектива.
Научными исследованиями установлено, что ребенок второго года жизни должен активно двигаться 70% времени бодрствования, третьего — 60%. Для проведения занятий необходимо иметь специально оборудованные комнату или уголок. В основном занятия должны носить игровой, или имитационный характер, что меньше утомляет ребенка.
В ходе занятий учитывают:
смену упражнений;
создание положительных эмоций;
наличие соответствующей удобной одежды, обуви.
Время занятий для детей 1-2 лет не более 5-10 минут, для детей 2-3 лет – 10-15 минут. Каждое упражнение повторяют в среднем от 2-4 до 6-8 раз. Если, выполняя физические упражнения, ребенок начинает капризничать, дышать через рот, это сигналы о том, что он устал. В этом случае необходимо прекратить активные движения и перейти к ходьбе. Занятия должны проводиться регулярно, без перерывов, в одно и то же время. Только тогда они будут иметь оздоровительное и воспитательное значение.
Все закаливающие процедуры можно начинать только в том случае, если ребенок здоров. При отклонениях воспалительного характера со стороны носоглотки или других органов и систем необходимо провести лечение. Первоначально целесообразно приучать детей к местным закаливающим процедурам, а затем — к общим. При закаливании ослабленных детей сила охлаждающего воздействия должна быть слабее.
Закаливание воздухом
Постоянное проветривание помещения, где находится ребенок, даже в холодное время года - не менее 3 раз в день, температура воздуха в помещении должна быть 18 -20°С.
Прогулки на свежем воздухе. Зимой дети должны гулять 2-3 раза в день (общая продолжительность прогулок 1-3 часа), в теплое время года на воздухе надо находиться большую часть дня. При этом одежда должна соответствовать времени года, ребенок не должен перегреваться.
Воздушные ванны зимой начинают при температуре в комнате не ниже 20 градусов, снижая ее через 3-4 дня на 1°С, и доводят до 15°С. Продолжительность ванны увеличивается с 3-5 до 30 минут. Летом воздушные ванны проводят на свежем воздухе, начиная с температуры 20°С и увеличивая время от 5 минут до 1 часа. Ребенка раздевают постепенно - вначале обнажают руки и ноги, затем до пояса, оставляя в трусиках и тапочках. Промежуток между этими этапами не меньше недели.