
- •Структура сна
- •Люди – как птицы
- •Чем грозит борьба с природой?
- •Глубина и продолжительность сна
- •Когда дети начинают видеть сны?
- •Что такое вещие сны?
- •Научные открытия во сне
- •Люди, которые никогда не спят
- •Сколько человек может без сна?
- •Почему дети не могут долго заснуть?
- •Цветные сны доступны не всем
- •Видят ли животные сны?
- •Пословицы и поговорки о сне:
- •Интересные факты о сне
- •Загадки про сон
- •Всемирный день сна
- •Практичные советы
- •Как легко просыпаться по утрам?
- •Чтобы сон запомнился
- •Чтобы сон исполнился
- •Чтобы плохой сон не сбылся
- •Как войти в осознанное сновидение?
- •Народные рецепты от бессонницы
- •Материалы и методы исследования
- •Мои наблюдения
- •Анкетирование учащихся
- •Анкета «Роль ночного отдыха»
- •III. Заключение.
- •Список использованной литературы
Что такое вещие сны?
Существуют пророческие и вещие сны. Вещими считаются те, которые предсказывают ситуацию, которая еще не произошла, но произойдет в будущем. Во многих случаях они становятся предупреждением о необходимости приготовиться к новым обстоятельствам.
Как возникают вещие сны?
Вещие сны – очень редкое и исключительное явление. Это когда человек во время сна получает подсказки, с помощью которых можно решить какие-то личные проблемы. То есть то, что мучает человека в состоянии бодрствования, приходит к нему в мире сновидений с уже готовым ответом.
Иван Грозный Юлий Цезарь
История знает множество примеров. Обратимся к истории. Кальпурния, жена Юлия Цезаря, увидела во сне, что ее муж на следующий день будет убит. Когда Цезарь собрался идти в сенат, она рассказала ему о сне и умоляла остаться дома. Стоявший неподалеку Брут стал смеяться над женскими предрассудками и увлек Цезаря за собой. Юлий Цезарь, не внявший мольбам супруги, был убит.
Иван Грозный за несколько дней до своей кончины видел сон, который, как предсказывали ему волхвы, предвещал его близкую смерть.
Характерен в этом плане эпизод с гибелью «Титаника». По крайней мере, 18 пассажиров сдали билеты по причине неясного предчувствия трагедии. Из них пятеро видели эту трагедию во сне сами, либо она приснилась их близким. Жена одного из «отказников» даже нарисовала тонущее четырех трубное судно с высоко задранной кормой.
Сны, которые не могут быть вещими:
Сны, приснившиеся на пустой или полный желудок. Тому, кто хочет есть, может присниться еда, а голодному дурные сны. Поэтому вероятность вещих снов увеличивается примерно через 2 часа после еды.
При острых соматических расстройствах: высокой температуре, головной боли или болях в разных частях тела.
Плохо влияют на качество сна: холод, жара, духота, резкие запахи и звуки, электрический свет.
Научные открытия во сне
Известно немало случаев, когда во сне происходили знаменательные открытия. Многие писатели и художники видят свои произведения во сне. Так, Моцарт во сне слышал целые симфонии, Пушкин видел стихи. Сальвадор Дали научился вызывать в полудреме целые картины: усаживался в кресло, зажимал в руке чайную ложку и ставил на пол поднос. Когда художник засыпал, ложка со звоном падала, художник вскакивал и зарисовывал увиденное во сне. Бетховен во сне сочинил пьесу. Державин сочинил последнюю строфу оды “Бог” именно во сне. По мнению ученых, такие озарения возможны, потому что сновидения создают условия для самопогружения, подсознательной проработки информации, над которой творческий человек интенсивно размышлял в состоянии бодрствования.
Люди, которые никогда не спят
Бессонница… Всю ночь непрерывно ворочаешься в постели, а утром встаешь с головной болью и слабостью во всем теле. И это всего лишь после нескольких часов без сна! Как же должны чувствовать себя люди, у которых бессонница продолжается не часы, а… годы? Оказывается, в большинстве своем, вполне комфортно.
Не спал 50 лет подряд в результате серьезного потрясения югославский крестьянин Станко Дражкович. При этом сердце и легкие у него, по свидетельству врачей, были как у спортсмена, а давление как у космонавта. Он лишь иногда впадал в легкую полудрему, сидя в кресле. В этом пограничном состоянии между сном и бодрствованием он мог отвечать на вопросы, читать и писать.
Он навсегда потерял сон во время Второй мировой войны после тяжелой контузии в день своего 23-летия. И, вероятно, эта болезнь как-то отразилась на генном уровне, потому что его сын также начал страдать бессонницей после 23 лет. Однажды он пришел с тренировки сильно уставшим и прилег отдохнуть. Однако заснуть не смог и с тех пор, как и отец, постоянно находится в бодрствующем состоянии. Отца и сына исследовали во многих европейских клиниках, однако помочь им ничем не смогли.
В несколько ином положении ныне находится жительница Манчестера Джоан Мур, для которой многолетняя бессонница превратилась в настоящий кошмар. Сейчас эта женщина обращает молитвы к Богу, чтобы пришла смерть, когда она сможет закрыть глаза в спокойном и бесконечном сне. Изможденная и слабая из-за своих ночных бдений, потерявшая сон 60-летняя Джоан, ожидая рассвета, проводит каждую ночь, сидя в кресле в ночной рубашке.
Однако «рекордсменом» по бессоннице является старый буддистский монах, который не спит вот уже 90 лет! Исследователи, работающие под эгидой Всемирной организации здравоохранения, обнаружили его на Тибете в 2003 году. Перестал спать Дава, так зовут монаха, когда ему было всего 11 лет.
Монах, который уже не спит 90 лет