Комунальний заклад

«Бериславський медичний коледж»

Херсонської обласної ради

Практичне заняття № 47

на тему: «Загартовуванняорганізму.

Психічнасаморегуляція»

Спеціальність: 5.12010102 Сестринська справа

Дисципліна: «Основи медсестринства»

Викладач: Бугаєвська Н.А.

м. Берислав

План.

1. Основні принципи загартовування організму.

2. Характеристика основних засобів загартовування.

3. Санітарно-освітня робота медсестри (підготовка тематичних лекцій, бесід).

4. Саморегуляція поведінки і діяльності пацієнта. Принципи психологічного захисту.

5. Сутність аутотренінгу. Можливі проблеми (наприклад, напруженість на роботі).

6. Медсестринські втручання з розв’язання проблем, що виникли.

Практичні навички:

1. пояснення пацієнтові основних принципів загартовування;

2. проведення бесід, лекції на тему “Загартовування організму”;

3. виготовлення тематичного санітарного бюлетеня “Загартовування організму”.

Інструкція до проведення практичного заняття

Дисципліна: «Основи медсестринства»

Спеціальність: 5.12010102 «Сестринська справа»

Тема: «Загартовування організму. Психічна саморегуляція»

Мета: Довести до свідомості студентів, щомедична сестра у своїй санітарно-просвітній роботі, у лек­ціях і бесідах повинна переконливо доводити, що єдина мож­ливість повернути організму втрачене здоров'я - правильно і цілеспрямовано загартовуватись, тому що теплорегулюючий апарат діє надійно в тих людей, які піддають свій організм тем­пературним впливам. Тому теплорегуляційні процеси можна вдосконалювати і покращувати шляхом систематичного загар­товування.

Оснащення: роздатковий матеріал: інструкції, тести початкового рівня, тести кінцевого рівня.

Конкретні цілі:

Знати:

1. Основні принципи загартовування організму.

2. Характеристика основних засобів загартовування.

3. Санітарно-освітня робота медсестри (підготовка тематичних лекцій, бесід).

4. Саморегуляція поведінки і діяльності пацієнта. Принципи психологічного захисту.

5. Сутність аутотренінгу. Можливі проблеми (наприклад, напруженість на роботі).

6. Медсестринські втручання з розв’язання проблем, що виникли.

Вміти:

1. Пояснення пацієнтові основних принципів загартовування;

2. проведення бесід, лекції на тему “Загартовування організму”;

3. виготовлення тематичного санітарного бюлетеня “Загартовування організму”.

План проведення заняття:

Завдання № 1. Розібрати режими загартування. Занотувати у щоденник.

Завдання № 2.Занотувати у щоденник основні принципи загартування.

Завдання № 3.Занотувати у щоденник методи самовиховання.

Завдання №4. Значення психотерапії та її вплив на психіку людини

Завдання № 5.Дати відповідь на питання

Завдання до наступного практичного заняття:

«Медсестринський процес. Медсестринська педагогіка»

Література:

1. Конспект лекцій.

2. Касевич Н.М. Практикум із сестринської справи: Навчальний посібник. – К.: Здоров’я, 2005. Стор.

3. Пасєчко Н.В. Основи сестринської справи (курс лекцій). – Тернопіль: Укрмедкнига, 1999. Стор.

4. Шевчук М.Г. Сестринська справа: Навчальний посібник.-К.: Здоров’я, 1994. Стор. 301-312

Викладач: Бугаєвська Н.А. Підпис:____________

Контрольні запитання

1. Що є характерною особливістю людської психіки?

2. Що таке звички?

3. Назвіть деякі принципи ставлення до життя, які сприятливо впливають на мотиваційну саморегуляцію.

4. Що таке самовиховання?

5. Основні методи самовиховання?

6. Що таке стрес?

7. Що таке психологічний захист?

8. Що таке аутогенне тренування?

9. Вправи, які застосовують при проведенні аутотренінгу?

10. Що таке загартування?

11. Що таке пасивне загартування?

12. Що таке активне загартування?

13. Назвіть основні принципи загартування?

14. Які існують режими загартування?

15. Якими симптомами оцінюється реакція організму на загартування?

Десять переваг дає обмиван­ня: ясність розуму, свіжість, бадьорість, здоров'я, силу, красу, молодість, чистоту, приємний колір шкіри й увагу гарних жінок.

Аюрведа