
- •О.С.Шнейдер, а.С.Дорошенко введение в профессию Учебное пособие
- •Предисловие
- •Задачи спецкурса:
- •Тема 1 особенности высшей школы
- •1.1. Система и уровни высшего образования
- •1.2. Правовая база высшего образования
- •1.3. Характеристика современной структуры двгафк
- •1.4. Функции двгафк
- •Образовательная функция двгафк
- •Научно-исследовательская функция двгафк
- •Спортивная функция двгафк
- •Ск скиф
- •Воспитательная функция двгафк
- •1.5. Исторические данные о двгафк
- •Тема 2 характеристика форм обучения в двгафк
- •2.1. Особенности обучения в вузе
- •2.2. Теоретические формы обучения студентов
- •2.3. Особенности практических форм обучения в вузе
- •2.4. Научно-исследовательская работа студента в двгафк
- •Реферат
- •Курсовая работа
- •Выпускная квалификационная работа (вкр)
- •2.5. Особенности и организация самостоятельной работы студента двгафк
- •2.6. Формы контроля за подготовкой студентов
- •Тема 3 основы информационной культуры
- •3.1. Работа с учебной и научной литературой
- •3.2. Что нужно искать?
- •Учебная литература
- •Научная литература
- •Справочно-информационная литература
- •3.3. Где нужно искать литературу?
- •Алфавитный каталог
- •Систематический каталог
- •Компьютерный (электронный) каталог
- •3.4. Как нужно искать литературу?
- •I этап — составление первоначального списка источников
- •II этап — работа с библиографическими источниками
- •III этап — поиск самих источников
- •3.5. Как изучать учебную и научную литературу?
- •3.6. Оформление письменной работы
- •Требования к изложению материала и структуре работы
- •Требования к оформлению работы
- •Титульный лист
- •Оглавление
- •Оглавление
- •Заголовки рубрик
- •Глава 1. Теоретические основы семейного воспитания
- •Библиографические ссылки
- •Иллюстрации
- •Список литературы
- •Приложения
- •Тема 4 специалист физической культуры и спорта
- •4.1. Физическая культура – часть культуры человека и общества
- •4.2. Потребность в специалистах по фКиС
- •4.3. Система непрерывной подготовки кадров для сферы фКиС
- •4.4. Роль и способы аттестации кадров сферы фКиС
- •4.5. Особенности деятельности различных специалистов сферы фКиС
- •Деятельность специалиста сферы фКиС в образовательных учреждениях Инструктор по фк в доу
- •Учитель фк в школе
- •Преподаватель кафедры физического воспитания в вуЗе
- •Деятельность тренера по виду спорта
- •Деятельность специалистов по физической рекреации
- •Деятельность специалистов по двигательной реабилитации
- •Деятельность специалистов фКиС в сфере маркетинга и менеджмента
- •4.6. Структура физической культуры личности специалиста фКиС
- •4.7. Качества специалистов фКиС
- •4.8. Уровни продуктивности педагогической деятельности специалистов фКиС
- •Тема 5 основы сохранения здоровья студента
- •5.1. Состояние здоровья и стиля жизни студентов Возрастные особенности студентов
- •Особенности адаптации студентов
- •Здоровье студентов и факторы, влияющие на него
- •Факторы влияющие на здоровье
- •Психологический комфорт – основа здорового стиля жизни студента
- •Жизненные цели и мечты
- •Жизненные цели
- •Интеллектуальный
- •Моральный
- •Физический
- •Социальный
- •Эмоциональный
- •Принцип «слабого звена» / «бочонка»
- •Принцип пройденных ступеней
- •Качества личности
- •Серьёзные последствия несерьёзных отношений
- •Основные особенности психики
- •Безопасное поведение: правда о вредных привычках
- •Незнание последствий наркомании
- •Последствия табакокурения
- •Алкоголь любого вида – яд
- •Кому же тогда это выгодно и кто за этим стоит?
- •Психологическая защита от негативного влияния
- •Как мы можем бороться с отрицательным влиянием?
- •1.Мы можем установить собственные нормы, границы, табу
- •2. Мы должны развивать свой характер, смелость и уверенность в собственных взглядах
- •3. Мы должны быть разборчивыми в дружеских и романтических связях
- •1) Потребность быть хорошим
- •2) Потребность быть принятым
- •«Рождён быть королём»
- •Составление личной программы здоровья Структура и содержание индивидуальной программы сохранения и преумножения здоровья
- •Из чего должна состоять программа здоровья?
- •Факторы риска наиболее опасных заболеваний
- •Выбор основных элементов вашей программы здоровья
- •Подпрограмма улучшения физической формы
- •Подпрограмма питания
- •Подпрограмма очищения организма
- •Подпрограмма снятия психологического напряжения
- •Подпрограмма повышения иммунитета
- •Подпрограмма улучшения эмоционального благополучия
- •Объединение компонентов программы в расписание
- •Основные рекомендации по реализации программы здоровья в свой стиль жизни
- •Литература
- •Содержание
- •Тема 1 особенности высшей школы 6
- •Тема 2 характеристика форм обучения в двгафк 26
- •Тема 3 основы информационной культуры 47
- •Тема 4 специалист физической культуры и спорта 70
- •Тема 5 основы сохранения здоровья студента 114
- •Введение в профессию
2.5. Особенности и организация самостоятельной работы студента двгафк
Практически все виды аудиторных учебных занятий, и даже лекции, требуют от студентов предварительной самостоятельной учебной работы. Причем если в школе ученик всегда точно знает, какие конкретные задания он должен выполнить к следующему уроку, то в высшем учебном заведении ему предоставляется определенная свобода выбора. Так, обычно для подготовки к семинарским занятиям дается обязательная и дополнительная литература. При этом гораздо большее значение имеет не то, сколько из указанных источников изучил студент, а насколько глубоко он осмыслил изученный материал.
Кроме того, из-за недостатка времени далеко не все темы лекционного курса рассматриваются более подробно на семинарских и лабораторно-практических занятиях. Некоторые темы преподаватель не выносит даже на лекцию, указывая только, к каким источникам студенты должны обратиться. Такой учебный материал остается полностью для самостоятельного изучения.
Таким образом, внеаудиторная самостоятельная работа студента в вузе не менее важна, чем обязательные учебные занятия.
Её успешность во многом определяется тем, насколько умело, рационально сам учащийся сможет организовать свои индивидуальные занятия, насколько регулярными и своевременными они будут.
Поскольку самостоятельная работа студента представляет собой, главным образом, работу со специальной учебной и научной литературой, ему необходимо очень хорошо знать, где можно ее найти. В первую очередь это, конечно, библиотеки и читальные залы, того вуза, в котором учится студент. Когда преподаватели рекомендуют учащимся какую-либо литературу, они ориентируются прежде всего на ту литературу, которая есть в библиотечных фондах вуза.
Кроме того студенту необходимо знать, что при многих кафедрах есть свои методические кабинеты, в которых можно найти специальную литературу по профилю данной кафедры. Преимущество методических кабинетов состоит в том, что сравнительно небольшое количество тематически подобранных книг в методкабинете позволяет искать нужную литературу прямо на книжных полках; при этом книги и журналы можно посмотреть, перелистать, бегло прочитать отдельные материалы или содержание, получив при этом более полное представление о книге или статье, сразу поняв, нужна ли она тебе для более подробного изучения.
Очень полезно знать студенту и другие библиотеки, где можно найти необходимые ему книги: библиотеки других высших учебных заведений, где ведется подготовка специалистов в той же области профессиональных и научных знаний, библиотеки учреждений и предприятий, специализированные библиотеки или отделы больших библиотек данного профиля.
Кроме эффективного поиска нужной литературы студенту важно уметь грамотно организовать сам процесс работы с литературой и заучивание важной информации. Для этого важно выполнять нижеследующие рекомендации.
Завести терминологический словарь по профилирующим дисциплинам (использовать тетради, в которых можно добавлять листы).
Определиться со временем, отведенным для самостоятельной работы. Лучше заниматься по 3 часа каждый рабочий день, но не более 57 часов в неделю (вместе с аудиторными занятиями).
Важно настроить себя на самостоятельное занятие, объяснить себе, зачем нужна эта информация, убедить себя, что от подобной работы получают тренировку ваши психические функции (память, внимание, мышление и т.д.). Лучше предварительно выпить сладкий чай или кофе, проветрить помещение, отключить телефон.
После каждый 40 мин занятий делать физкультурную минутку для улучшения кровообращения в различных частях организма.
Полезно вести дневник (по типу школьного) в котором можно распределить на неделю себе материал для запоминания по различным предметам по следующей схеме:
Дни недели
1-й
2-й
3-й
4-й
5-й
6-й
7-й
Первое повторение через 15-20 минут,
Второе – через 8 - 9 часов
Повторение через 24 часа
-
Повторение
-
-
Повторение
Повторения материала проводить не мысленно, а воспроизводя его вслух, с начала с опорой на конспект, а потом по памяти. Чтобы слуховой анализатор тоже был задействован в процессе усвоения информации.
Если Вы готовитесь к ответу на семинарском занятии, то нужно следить за его регламентом. В среднем ответ должен быть рассчитан не более чем на 10-15 мин. То есть нужно выбрать и научиться излагать наиболее важную информацию. Лучше составить конспект ответа.
В период экзаменационной сессии можно принимать растительные адаптогены (лимонник, элеутерококк и др.), чтобы повысить умственную работоспособность.
Кроме предложенных рекомендаций студентам важно уверенно овладеть основами информационной культуры (см. раздел 3).