- •Травма как угроза выживанию:
- •Аналитическая психология
- •Когнитивная психология
- •Бихевиоральный подход
- •Гештальт-терапия
- •Экзистенциальный подход:
- •Теория Селье
- •Поведенческие реакции на стресс
- •Физиологические реакции на стресс
- •Нейрофизиология.
- •Виды травм
- •Диагностика травмы:
- •Когнитивная модель травмы
- •4. Прошлый опыт и убеждения.
- •Модель эмоциональной переработки информации Горовитса
- •Цели психотерапии:
- •Стратегия работы:
- •Методы работы с травмой, границы применения
- •Нарративная терапия травмы
- •Когнитивно-поведенческая терапия «раскрытием»
- •Онтогенетически-ориентированный подход
- •П. Левин «метод соматического переживания»
- •Бодинамика
- •M. Мюррей
- •Цель терапии: Здоровая Уравновешенная Личность.
- •Эриксоновский гипноз
- •Телесные методы, Лоуэн
- •Трансперсональный подход
- •Аналитическая модель Горовица
- •Кризисная интервенция:
Теория Селье
Стресс есть форма адаптации, неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования.
Стресс (от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса.
Селье выделил 3 стадии общего адаптационного синдрома:
реакция тревоги (мобилизация адаптационных возможностей — возможности эти ограничены)
стадия сопротивляемости
стадия истощения
Дисстресс - дисфункциональное патологическое состояние, вызванное чрезмерной по силе и интенсивности психотравмирующей ситуацией, с которой индивид не в состоянии справиться самостоятельно (например, острая реакция на стресс или третья стадия стресса).
Различия стресса и травмы (дистресса):
стресс вызывает мобилизацию энергии для борьбы или бегства
травма приводит к реакции обездвиживания и внутреннего расщепления, демобилизации, отключению энергии и заморозке чувств.
стресс вызывает бдительность, а травма оглушает (обезболивает)
Поведенческие реакции на стресс
Для всех млекопитающих, к которым относимся и мы, характерны пять основных способов реагирования на опасность, которые можно условно классифицировать по степени её удалённости:
Замирание (freezing), которое ещё можно назвать гипербдительностью. Так замирают животные, когда замечают неподалёку что-то, что может представлять опасность. Организм внимательно рассматривает новый объект и оценивает дальнейшую тактику действий. Кроме того, зрение многих хищников устроено так, что замечает в первую очередь движущиеся объекты. Таким образом, неподвижность может дать больше шансов остаться незамеченным. Главный алгоритм здесь — остановиться, смотреть и слушать.
После оценки ситуации бывает необходимо проявить активное возбуждение, в результате чего возникает нервное поведение (fidget), которое, например, может помочь мобилизовать стадо и подготовиться к дальнейшим действиям.
Бегство (flight) нацелено на избежание опасности. Если опасность серьёзная, бегство будет основным средством спасения.
Если бегство запоздало или противник догоняет, то включается следующий механизм — драка (fight). Организм мобилизует силы для того, чтобы сражаться и защищаться, иногда для того, чтобы нанести противнику ранения и скрыться, иногда — до полной победы.
Если же всё предыдущее невозможно или хищник подобрался слишком близко, остаётся только замереть и притвориться мёртвым, впасть в оцепенение (faint). Остаётся лишь дождаться, пока опасность минует, или при первой возможности предпринять попытку к бегству. Вероятно, это один из самых эволюционно ранних и примитивных способов реагирования на опасность, поскольку не требует ни хорошего зрения, ни мощной мускулатуры, ни средств нападения. По мере эволюционирования и появления всё новых приспособительных возможностей организмы стали реагировать на опасность всё более и более сложными и эффективными способами.