- •Змістовий модуль №1 Самостійна робота студентів
- •Загальне військове навчання і легка атлетика.
- •Вихід на європейську арену та олімпійський дебют (1946-1952 роки)
- •Перші чемпіони і рекордсмени (1953—1960 роки)
- •Становлення національної «школи» легкої атлетики (1969—1976 роки)
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування.
- •Методика навчання техніці естафетного бігу.
- •Спеціально-підготовчі вправи для естафетного бігу.
- •1 .Вибіркова перевірка конспектів.
- •2. Усне опитування.
- •Методика навчання бігу на короткі дистанції.
- •Спеціально-підготовчі вправи для бігу на короткі дистанції.
- •Вправа 11
- •1 .Вибіркова перевірка конспектів.
- •2.Усне опитування.
- •Для засвоєння метання малого м’яча на дальність пропонуються такі підготовчі вправи:
- •1 .Вибіркова перевірка конспектів.
- •2.Усне опитування
- •1. Вибіркова перевірка конспектів.
- •2. Усне опитування.
- •Рухи футболіста з м'ячем.
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування.
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування.
- •Усне опитування.
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування.
- •1. Вибіркова перевірка конспектів.
- •Освітлення.
- •3.4 Технічне устаткування.
- •4. Судді, Судді за столиком і Комісар.
- •Судді, старший Суддя: Обов’язки і права.
- •Судді: Час і місце для прийняття рішень.
- •Судді: Обов’язки при недотриманні правил.
- •Судді: Травма.
- •Секретар і помічник секретаря: Обов’язки.
- •Секундометрист: Обов’язки.
- •Оператор 24 секунд: Обов’язки.
- •Команди
- •Господар майданчика.
- •Гравці і запасні
- •Правило
- •Гравці: травми
- •Капітан: обовязки і права
- •Тренери: обов'язки і права
- •Правило: їгровї положення
- •Початок гри
- •Статус м'яча
- •Місце знаходження гравця і судді
- •Спірний кидок і почбргове володіння
- •Правило Процедура виконання спірного кидка.
- •Процес почергового володіння м'ячем. Правило і процедура.
- •Як грають м’ячем
- •Контроль м'яча
- •Гравець у процесі кидка
- •Закинутий мяч - коли він вважасться закинутим і його ціна
- •Правило
- •Вкидання
- •Після закинутого з майданчика м'яча чи успішного останнього штрафного кидка:
- •Після недотримання Правил чи будь-якої іншої зупинки гри:
- •Правило
- •Перерва на вимогу
- •Правило
- •Процедура.
- •Обмеження.
- •Правило
- •Процедура.
- •Заміни не дозволяються.
- •Заміна Гравця, що виконує штрафні кидки.
- •Правило: порушення
- •Процедура.
- •Покарання.
- •Гравець за межами.Майданчика, м'яч за межами майданчика
- •Правило
- •Ведення мяча
- •Правило
- •Пробіжка
- •Правило
- •Три секунди правило
- •Двадцять чотири секунди правило
- •Процедура.
- •М'яч, повернутий у тилову зону
- •Правило
- •Перешкоди влучанню мяча
- •Правило
- •Покарання.
- •Персональний фол
- •Покарання.
- •Принцип циліндра.
- •Принцип вертикальності.
- •Правильне положення при опіці.
- •Опіка Гравця, який контролює м'яча.
- •Які історичні етапи визначають в розвитку сучасної гімнастики. Студенти повинні вміти:
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування.
- •Усне опитування.
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •1. Рухи руками.
- •2. Рухи ногами.
- •3. Рухи тулубом у кульшових суглобах, суглобах хребетного стовпа.
- •4. Колові рухи тулубом.
- •5. Рухи тазом.
- •6. Рухи головою.
- •Змістовний модуль №3 Самостійна робота студентів
- •Усне опитування.
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Комплекси вправ з великими і малими м’ячами.
- •1.Вибіркова перевірка конспектів.
- •2.Усне опитування.
- •Методичні поради щодо використання вправ на гімнастичній стінці і лаві
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування.
- •1. Характеристика акробатичних вправ.
- •2. Перекати.
- •3. Кувирок уперед.
- •4. Кувирок назад.
- •5. Стійка на лопатках
- •6. Міст з положення лежачи.
- •Усне опитування.
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Навчання вправам у рівновазі.
- •Умови, що впливають на виконання вправ у рівновазі.
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування.
- •1. Навчання приземленню.
- •2. Розбіг.
- •3. Наскок на мостик і відштовхування ногами.
- •4. Відштовхування руками.
- •5. Стрибок ноги нарізно.
- •Навчальні завдання.
- •6. Стрибок зігнувши ноги. Навчальні завдання.
- •Література
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування. Історія розвитку волейболу.
- •1.Усне опитування.
- •2.Вибіркова перевірка конспектів.
- •Техніка прийому — передач м'яча. Прийом і передача м'яча двома руками знизу.
- •1.Вибіркова перевірка конспектів.
- •2.Усне опитування.
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування.
- •Розміри.
- •Ігрова поверхня.
- •Лінії на майданчику.
- •Зони і місця.
- •Бокові стрічки.
- •Антени.
- •2.6. Додаткове обладнання.
- •Стандарти
- •Одноманітність м'ячів.
- •Використання трьох м'ячів.
- •Учасники.
- •IV. Команди.
- •V. Керівники команди.
- •Правила змагання з волейболу Ігровий формат
- •VI. Набір очкків, виграні партії та матчі.
- •VII. Структури гри.
- •VIII. Заміна гравців.
- •10.1.3. Удар при підтримці
- •10.2. Характеристики удару
- •10.3. Помилки при грі з м'ячем
- •11.1. М'яч, що перетинає сітку
- •12.3. Торкання сітки
- •12.4. Помилки гравця біля сітки
- •13. Подача
- •13.1. Перша подача в партії
- •13.2. Порядок подачі
- •13.3. Дозвіл на подачу
- •13.4. Виконання подачі (Схема 11 (10))
- •15. Блок
- •15.1. Блокування
- •15.2. Торкання при блокуванні
- •15.3. Блок у просторі суперника
- •15.4. Блок і командні торкання
- •Перерви та затримки
- •16. Звичайні перерви в грі
- •16.1. Кількість звичайних перерв
- •16.3. Послідовність перерв
- •16.4. Перерви та технічні перерви (Схема 11 (4))
- •15.5. Заміна гравця (Схема 11 (5))
- •16.6. Неправильні запити
- •17. Затримки гри
- •17.1. Види затримок
- •17.2. Санкції за затримки
- •18. Заключні перерви в грі
- •13.1. Травма
- •18.2. Зовнішня перешкода
- •18.3. Довготривалі перерви
- •19. Перерви та зміна майданчиків
- •19.1. Перерви
- •19.2. Зміна майданчиків
- •Гравець ліберо
- •20. Гразець ліберо
- •20.1. Призначення Ліберо
- •20.2. Екіпіровка
- •20.3. Дії за участю Ліберо
- •Поведінка учасників
- •21. Вимоги до позедінхи
- •21.1. Спортивна поведінка
- •21.2. Чесна гра
- •22. Неправильна поведінка та санкції за неї
- •22.1. Незначна неправильна поведінка
- •22.2. Неправильна поведінка, що призводить до санкцій
- •22.3. Шкала санкцій (Схема 9)
- •22.2.2. Вилучення (Схема 11 (7))
- •22.3.3. Дискваліфікація (Схема 11 (8).
- •22.4. Застосування санкцій за неправильну поведінку
- •22.5. Неправильна поведінка до та між партіями
- •22.6. Картки для санкцій (Схема 11 (6—8))
- •Змістовий модуль №4
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування.
- •Література
- •Питання до самоперевірки
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування. Історія розвитку футболу
- •Історія розвитку українського футболу
- •Вибіркова перевірка конспектів.
- •Усне опитування.
- •Послідовність навчання:
- •Методичні рекомендації студенту до самостійної роботи:
- •Усне опитування.
- •Вибіркова перевірка конспектів Техніка стрибка у висоту і прямого розбігу
- •Послідовність навчання:
- •Методичні рекомендації студенту до самостійної роботи:
- •Усне опитування.
- •Вибіркова перевірка конспектів Техніка високого старту
- •Послідовність вивчення:
- •Змістовий модуль №6
- •Форма контролю:
- •1.Вибіркова перевірка конспектів
- •2.Усне опитування Правила змагань з легкої атлетики
- •Положення про змагання
- •Суддівська колегія
- •Склад суддівської колегії
- •Старетри та їх помічники
- •Судді-хронометристи
- •Змістовий модуль №6
- •Методичні рекомендації студенту до самостійної роботи
- •Усне опитування.
- •Вибіркова перевірка конспектів. Правила змагання з легкої Атлетики
- •Положення про змагання
- •Вік учасників змагань
- •Суддівська колегія
- •Склад суддівської колегії
- •Судді із стрибків і метань
- •1.Усне опитування.
- •2.Вибіркова перевірка конспектів.
- •Змістовий модуль №7
- •1. Вибіркова перевірка конспектів
- •2. Усне опитування
Загальне військове навчання і легка атлетика.
Всеукраїнські олімпіади і спартакіади. Всесоюзна спартакіада 1928 року (1917-1929 роки).
Перші кроки розвитку фізичної культури після 1917 року пов'язані з діяльністю Головного управління загального військового навчання, утвореного в 1918 році.
Фізична підготовка стала складовою частиною програми військового навчання. Легка атлетика широко використовувалася в підготовці резервів для Червоної Армії.
У травні 1919 року в Києві, Харкові і Полтаві відкрилися Вищі курси інструкторів фізичного виховання і допризовної підготовки. Тоді ж відбулися и перші спортивні свята, у програмі яких переважали різні види легкої атлетики.
Наприкінці 1919 року при управлінні Всевобучу було створено спочатку Олімпійський комітет в Харківській губернії, а згодом на Катеринославщині, Одещині, Донеччині, Полтавщині та ін.
Значну роль у розвитку легкої атлетики в Україні відігравали Всеукраїнські олімпіади. В основному, це були змагання з легкої атлетики. Перша така олімпіада відбулася у 1921 році. Легкоатлети змагались 10—18 вересня на спортивному майданчику «Гельферіх - Саде» у Харкові. Повні склади команд виставили тільки Київ та Харків, решта міст відрядили невеличкі групи спортсменів, які взяли участь у змаганнях на особисту першість. У більшості видів змагань перемогли харківські легкоатлети.
Олімпіада 1921 року дала поштовх до систематичних занять, відкрила рахунок рекордів республіки.
1922 рік пройшов під знаком підготовки до II Всеукраїнської олімпіади. У ряді міст відбулися першості або відбіркові змагання, були визначені команди для участі в II Олімпіаді України.
Слід згадати також проведений у Києві з 26 липня до 6 серпня Тиждень спорту.
II Всеукраїнська олімпіада 1922 року, як і попередня, проводилася у Харкові. У програмі переважали військово-прикладні й командні види, однак відбулися змагання й з легкої атлетики — з класичних видів. Як і раніше в більшості видів змагань відзначалися кияни та харків'яни.
За кілька днів, після закінчення цих змагань, майже всі переможці прийняли участь у першому, по суті, відкритому чемпіонаті РРФСР, який відбувся з 3 по 10 вересня. Команда України, яка складалася з 8 чоловіків поділила 3—4 місце з командою Уралу, а киянин Василь Калина посів чотири перших місця (100 м — 11.8 с; 200 м — 24.0 с; стрибки з місця у довжину — 296 см, у висоту — 133 см). Крім того, українські легкоатлети посіли 3 третіх місця.
1922 рік знаменний таким явищем у розвитку легкої атлетики, як виникнення фізкультурних пролетарських клубів." Одним з перших в Україні був клуб ім. Балабанова у Харкові. Спортивні секції було створено на паровозобудівному заводі, в Іванівському і Петінському районах Харкова. Понад 20 робітничих спортивних організацій вже на початку 1923 року існувало в Юзівці (Донецьку), 14 — у Чернігові.
На початку вересня 1923 року на реконструйованому майданчику заводу «Серп і Молот» (колишній «Гельферіх-Саде») у Харкові було проведено спартакіаду України. Змагання з легкої атлетики, по суті, були чемпіонатом республіки, третіми в історії. Вперше в змаганнях брали участь жінки. Цікаво, що в усіх видах програми святкували харків'янки. Серед чоловіків-переможців також більшість харків'ян. Вже в котрий раз виступав на всеукраїнських змаганнях харків’янин В. Стариков. На цих змаганнях він
виборов перше місце зі стрибків у висоту з місця (152 см), був другим у бігу на 400 м (57.8) та 800 м (2. і 4,7), і третім у бігу на 100 м (11.9).
А в цей же час найсильніші легкоатлети України — В. Калина, М. Підгаєцький, В. Єнько приймали участь у Першому Всесоюзному святі фізкультури. Там наша команда поділила 2—3 місця зі спортсменами Петрограда, поступившись лише господарям — москвичам.
В особистому заліку харків'янин М. Підгаєцький був першим з бігу на 200 і 400 м, а киянин В. Калина найшвидше пробіг стометрівку. В. Єнько посів 3 перших місця у потрійному стрибку, у висоту з місця і стрибку у довжину з місця. Команда України фінішувала першою в естафеті 4x400 м. У трьох видах програми наші легкоатлети посіли другі місця.
У 1924 році республіканська спартакіада проводилась у два етапи: районні та губернські спартакіади і фінал за участю збірних команд губернських міст України. Фінал відбувся у Харкові 14—25 серпня 1924 року. Командну першість виборола команда Харкова.
Найсильніші легкоатлети прийняли участь у змаганнях Другого Всесоюзного свята фізкультури і посіли 2 місце, поступившись тільки москвичам.
Того ж року легкоатлети України провели перші міжнародні зустрічі з робітничими спортивними клубами Фінляндії та Німеччини (Харків, «Серп і Молот»).
Слід відзначити, що за умовами змагань останніх років легкоатлети обов'язково повинні були змагатися у багатоборстві. Це не давало можливості спеціалізуватись в певних видах легкої атлетики.
Зміни в умовах змагань у 1925 році сприяли розвитку легкої атлетики швидкими темпами, результатом чого була злива рекордів на Всеукраїнській спартакіаді 1927 року, фінал якої відбувався у Харкові наприкінці серпня, легкоатлети перевищили 26 республіканських досягнень, в тому числі жінки — 11.
У 1923—1927 роках на Україні" з'явились талановиті легкоатлети, які успішно змагались з найсильнішими спортсменами Москви, Ленінграда та інших міст, такі як Марко Підгаєцький, Олександр Безруков, А. Спиридонова, Володимир Кожушко, і Георгій Єрдман, Тетяна Васіна, Ольга Вишкевська, Лідія Зубенко та інші. У розвиток легкої атлетики значний внесок зробили піонери фізкультурного руху — харків'яни С. Павлов, В. Вацек, Л. Ордін, В. Стариков, кияни—В. Крамаренко, В. Калина, Г. Попок, чернігівці — брати Гвозцьови, В. Заїко, житомирянин Варенцов та ін.
Однак слід зауважити, що після Всеукраїнської спартакіади спортивно-масова робота звичайно згорталася, особливо на периферії. Про планомірні регулярні тренування, навіть провідних спортсменів, тоді ще й гадки не було. Не вистачало й кваліфікованих фахівців.
1928 рік увійшов до історії спорту як рік Всесоюзної спартакіади. Змагання з легкої атлетики відбулися 11—20 серпня в Москві. Боротьбу вели 1300 спортсменів, в тому числі 3 65 зарубіжних.
У командному заліку збірна України посіла 2-е місце після РРФСР. Чемпіонами стали М. Підгаєцький (400 м — 502), А. Спиридонова/800 м — 2.23,8; 1000 м — 3.16,6), Сотникова (м'яч за сумою рук — 68.11). Перші двоє при цьому ще встановили і всесоюзні рекорди в виграних видах. Українські легкоатлети завоювали 7 других і 7 третіх місць, причому по 3 других і третіх місця припало на Олександра Безрукова.
Але після спартакіади спортивне життя в республіці знову затихло. У наступному 1929 році змагань було обмаль, і в них брала участь невелика кількість спортсменів. Було ясно, що потрібні суттєві зміни і заходи щодо розвитку фізичної культури і спорту.
